О ТЕБЕ ЗАБОТА

🟢🟢🟩 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️ На консультациях очень часто звучит такая фраза: «Мне некогда возится с питанием и вообще заниматься своим телом!» И большинство людей так лихо расставляют - не задумываясь - приоритеты - то что гробит на первое место, а то что удлиняет жизнь и даёт ей качество - на последнее!! Потому что это не про время. Это про ресурсы и систему, которая питает нас! Тело не ждёт «идеального момента». Оно живёт в реальности. И если вы постоянно: 🚩 недосыпаете; 🚩 едите «как получится»;...

️⃣ НАЧАЛО ТУТ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Во время моего похудения несколько раз возникало плато – это когда твой режим себя исчерпал и вес останавливается. Необходимо ещё что-то менять в привычках и жизни, чтобы продолжить сброс. ✔️ Самым знаковым событием у меня стал алкоголь. Это очень кстати совпало с осознанием и мыслью -  а нужен ли мне вообще этот «кайф» ? ➡️ Ближе к 40 а удовольствия от выпивки всё меньше, а расплата - в виде похмелья - все тяжелее. И со стороны посмотреть что мы делаем - вливаем за свои деньги в свое бесценное тело ЯД, чтобы задурманить мозг и вести себя, как дурачок...

🟢🟩🟢🟢🟢 📎 🔤🔤🔤 🟢Всё чаще  я слышу от постоянных Участников протокола FMD, что члены их семей, замечая поэтапное преображение Участника, который из месяца в месяц стройнеет, крепнет и  наливается энергией 💪 тоже проявляют интерес и робко пытаются  приобщиться к этому таинству! 🚩Но в силу обстоятельств или морально  недозрев - пока не готовы  пройти протокол "вчистую". ✔️ И для этой похвальной инициативы  есть ГЕНИАЛЬНОЕ решение! ✔️ Можно пройти FMD всей семьёй и совместно достичь командного зачета результата! 🏆 А правила простые : ➡️ основной Участник проходит протокол ЧИСТО, а группа...

💎💎💎💎💎🔤💎🔤 ⬆️Этот маленький "гвоздик" имеет не только богатую историю, но и много пользы, о которых кто то забыл, а кто то вообще и не знал⬇️ ✅обладает бактерицидными свойствами, ✅природный освежитель дыхания, ✅борется с грибками и вирусами, ✅выводит токсины, нормализует работу нервной системы, ✅обезболивает и снимает спазм. ❗️ИЗ НОВОГО⬇️ ➡️В 2021 году ученые из Шанхайского университета обнаружили в соцветиях гвоздичного дерева вещества, подавляющие штаммы SARS-CoV-2. Оказалось, что в гвоздике содержатся ранее не известные...

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 🟢🟩🟢🟩🟢  🟢🟢🟢🟢 В Японии существует практика «Найкан» (или «Взгляд внутрь»), которая помогает очистить ум и уснуть с легким сердцем. Честно ответьте себе на эти три вопроса: 1️⃣Что я сегодня 💎💎💎💎💎🔤💎💎 Посмотрите на свой день шире! Мы редко замечаем, как много мир дает нам просто так, принимая это как должное! Солнце встало - дало свет, в доме тепло есть еда и электричество! Смешной случай на улице, аудиокнига в транспорте, доброе слово от коллеги... Многое воспринимается уже на автомате и обесценивается...