Богданов Сергей | остеопат 🍼🚶🤰 0+

С человеческим телом часто происходит очень похожая история. Изменения в образе жизни, уровне стресса, питании, сне, физической активности и эмоциональной нагрузке тоже накапливаются постепенно. Долгое время организм адаптируется, компенсирует и «держится». Но в какой-то момент этих изменений становится слишком много, и появляется симптом — боль, усталость, тревога, сбой в работе органов или систем. Обычно человек обращается за помощью уже в момент кризиса. В этот момент естественно хотеть быстрого решения — убрать симптом, снять боль, залатать дыру. Иногда это действительно необходимо, как экстренная мера, позволяющая системе не разрушиться окончательно...

🏗 Представьте организацию, которая существует уже тридцать лет. Тридцать лет она успешно работает, выполняет свои задачи и приносит результат. За это время руководство постепенно убеждается, что сложившаяся структура управления — самая правильная. Ведь она доказала свою эффективность временем. Но мир вокруг не стоит на месте. Постепенно меняется рынок, появляются новые сильные конкуренты, трансформируются интересы и ожидания потребителей. Эти изменения происходят не одномоментно, а накапливаются шаг за шагом. И пока внутри организации всё остаётся прежним, внешняя среда уже становится совсем другой...

На примере Крийи поклонения Солнцу (Сурья Намаскар) я вижу как меняется мой жизненный опыт, мысли о том, что важно. Впервые познакомившись с этой последовательностью упражнений основным приоритетом была мышечная культура. Иметь достаточную растяжку, гибкость, силу, чтобы повторить упражнения за инструктором. И я был уверен, что я приуспел в выполнении этой крийи. Постепенно я изучил особенности взаимодействия постуральной и двигательной мышечной систем. Стало важно не просто стоять в нужном положении, но максимально поддерживать его за счет постуральных мышц, давая двигательным возможность отдохнуть...

с англ. — М.: София, 2004. — 336 с. — ISBN 5-9550-0484-Х. "Основная идея этой книги — распространить новое понимание жизни, возникшее благодаря теории сложных систем, на сферу общественных отношений. Этой цели призвана послужить разработанная мною концептуальная основа, объединяющая в себе биологический, когнитивный и социальный аспекты жизни...

". И уже начав ее читать, я обнаружил что ее написал также Капра Фритьоф. Рекомендую к прочтению.

В то время, как рассматриваемые размеры частиц смещаются в области субатомных взаимоотношений или наоборот в область вселенной, то язык науки все больше напоминает размышления о мироустройстве, обсуждаемый в рамках философских представлений уже человеческих взаимоотношений с этим миром. И стирается грань между философией и наукой. И для нашего европейского мировоззрения это как глоток свежего воздуха... Ведь если наука заявляет об этих взаимоотношениях, то принимая науку, мы также принимаем столько далекую от нас философию. И уже становится возможным говорить не только о фактах, но также о множестве взаимоотношений и взаимосвязей, которые не менее важны...

На днях сходил в барбершоп. И у меня остались двоякие впечатления... Барбершоп - это не только то место, куда ходят для того, чтобы подстричься. Выбирая барбершоп, также выбираешь особое настроение и обстановку. Это то место - где взрослые мужики на полном серьезе спрашивают: "вам прямые или косые виски, сколько миллиметров (3 или 4) оставить..." Дают советы как уложить волосы. Это то место - где вполне уместно обсуждать особенности дорогих часов, вещей, углубляться в любые детали, повышая их важность... И вот меня стригут... Хорошо... И я, если мне будет удобно, вернусь сюда еще раз... Но в параллельном треке - я смотрю в зеркало на дверь персонала, а она по краю вся засалена...

Библиотека остеопата. Еще одна книга на моей полке. Транзактный анализ в трех томах. Гия Цховребадзе. https://books.yandex.ru/books/RVcKgKPv?utm_source=telegram&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral Довольно неожиданная для меня книга по коучингу. Выделяет мотивы того или иного поступка, поведения человека. Модели взаимоотношений в обществе. Повторяющиеся паттерны в жизни. Я считаю, что вообще читать книги по психологии, коучингу полезно. Как минимум узнаешь о том, как еще думают люди, какие наиболее частые проблемы существуют и что с этим можно сделать. В контексте здоровья та же история...

Понятие времени. В нашей нервной системе ему отведена большая роль. Это отражает, что чувство времени не локализовано в каком-то изолированном месте, определяется различными отделами головного мозга и влияет на наше самоощущение, мышление, когнитивные возможности. Необходимость понятия времени для неврой системы​ - важный защитный механизм. "Улетая" во времени мы включаем режим 'песочницы', когда наши мысли и даже действия будут меньше влиять на сложившиеся неврологические связи. "Улетая во времени" мы запечатываем себя , свои проблемы, с трудом двигаясь вперёд. А чаще перебегаем с места на место...