Найти в Дзене
Тяжесть, «гудение» и распирание в ногах к вечеру — как помочь
Рассказывает Николенко Людмила Ильинична, СПА-массажист, косметолог по телу, специалист по омоложению, медицинский массажист со стажем 30 лет. Эти симптомы часто появляются, когда целый день вы сидите за компьютером или за рулём. Многие интуитивно приходят к самомассажу, упражнениям, покупают различные массажеры. Также помогает лечебный массаж, который оказывает более глубокое и длительное воздействие на тело. Во время сеанса лечебного массажа: ⚫мягко прорабатываются мышцы и мягкие ткани ног,...
1 неделю назад
Знакомьтесь: Николай Борисович Бокитько — опытный врач ЛФК, который работает с самыми сложными случаями
Вы когда-нибудь замечали, что боли в спине, шее или суставах появляются как будто просто так, а привычные упражнения или отдых почти не помогают? Часто причина кроется глубже, чем кажется. Николай Борисович работает с 2012 года и за это время помог сотням пациентов восстановить подвижность, снять боль и вернуть привычную активность. Его сильная сторона — комплексная работа с телом, включая: ⚫позвоночник и суставы (остеохондроз, грыжи, радикулит); ⚫послеоперационные и посттравматические состояния;...
1 неделю назад
Неочевидная реакция организма на стресс — спазм в области диафрагмы и живота
К чему приводит такое состояние и что с этим делать? Рассказывает Николенко Людмила Ильинична, СПА-массажист, косметолог по телу, специалист по омоложению, медицинский массажист со стажем 30 лет. Можно ли в современном мире найти человека, который не испытывает стресс? Даже опрос выше показал, что таких счастливчиков — единицы. Кто проголосовал за первый вариант, поделитесь в комментариях, за счет чего вам удается не стрессовать? При спазмах в животе человек часто не чувствует боли — только сжатие, вздутие, тяжесть, ощущение, что живот, как камень и невозможность глубоко вдохнуть...
1 неделю назад
Какие симптомы таких состояний вы замечаете?
Опрос
1 неделю назад
Как часто вы испытываете тревогу и стресс?
Опрос
1 неделю назад
О чем вы бы хотели почитать на канале? Нам всегда интересно услышать ваше мнение
! Мы работаем с самыми разными запросами, которые напрямую влияют на здоровье и на улучшение качества жизни: ⚫боль в спине, шее и суставах; ⚫ограничение подвижности и защемления в суставах; ⚫ощущение тяжести, отёки ног и стоп; ⚫головные боли, головокружения, шум в ушах; ⚫последствия операций: рубцы, спайки, ограничения движений; ⚫хроническая усталость и мышечное напряжение;...
2 недели назад
Все эти симптомы могут быть проявлениями проблем с щитовидной железой — даже если по анализам все хорошо
Рассказывает Шунин Матвей Михайлович — врач-остеопат, анестезиолог-реаниматолог с врачебным стажем 18 лет. И именно это больше всего сбивает с толку: ощущения есть, качество жизни становится хуже, а объяснения — нет. Чаще всего в такой ситуации терпят. Живут дальше в режиме стресса, списывают состояние на работу, возраст, характер. Но если симптомы игнорировать, со временем функциональный сбой может привести к стойким гормональным нарушениям, аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы, метаболическим нарушениям и даже нарушению репродуктивной функции...
2 недели назад
Беременность, ожидание: работа, спорт, фотосессии, подготовка к родам и появлению малыша
Реальность: невозможно встать с кровати, сил нет ни на что При этом по анализам все хорошо! Почему одни беременные ведут активный образ жизни, а другие — мучаются от болей в спине, шее, тазу, ногах? И в целом нет сил и энергии. Рассказывает Прокудина Ольга Владиленовна — врач-остеопат, гинеколог, специалист по остеопатической диагностике и лечению женских заболеваний, связанных с невынашиванием беременности с врачебным стажем 40 лет. Во время беременности тело испытывает огромную нагрузку: меняется...
2 недели назад
Что подарить мужчинам на 23 февраля
? Хочется подарить то, что запомнится и принесет пользу, а не сделать подарок ради галочки. Забота о теле и самочувствии — то, что мужчины редко покупают себе сами, но почти всегда нуждаются в этом. 🎁 23 февраля для мужчин — 15% скидка на все услуги OSTEO POLY CLINIC! Вы можете записать мужа, папу, сына, брата, коллегу в этот день в клинику на любую услугу: ⚫прием врача-остеопата ⚫массаж 🎁 Идеальный подарок для любого мужчины — забота о его здоровье...
2 недели назад
Уже привыкли к болям в пояснице? Это ОПАСНО — особенно если на КТ и МРТ все хорошо
Рассказывает Рязанцев Александр Игоревич — ведущий врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт, медицинский эксперт в индустрии спорта и фитнеса с врачебным стажем 17 лет Чаще всего причина — функциональные изменения: нарушение работы мышц, связок, фасций, суставов и искажённый двигательный стереотип, который формирует центральная нервная система в ответ на травму. Эти нарушения не видны на КТ и МРТ, но именно они лежат в основе затяжной боли, которая формируется за счет адаптаций. Классический пример — травма стопы...
3 недели назад
Плохие оценки, невнимательность, гиперактивность, резкие смены настроения, быстрая утомляемость — как помочь ребенку при СДВГ
? Рассказывает Лем Анастасия Олеговна — семейный врач-остеопат, педиатр ✔️ СДВГ — это официальный медицинский диагноз, а не особенность характера и не результат плохого воспитания. Он влияет на работу нервной системы и может существенно отражаться на жизни ребёнка: на обучении, поведении, эмоциях, сне, отношениях со сверстниками и самооценке, а также на качестве жизни всей семьи. Диагноз требует комплексной работы невролога, психотерапевта и остеопата. Получается замкнутый круг: нервная система...
3 недели назад
Головная боль портит отпуск — что делать и кто в группе риска
? Рассказывает Воронова Мария Викторовна, кандидат медицинских наук, врач-невролог, остеопат, цефалголог, вертебровенеролог. Вы весь год усердно работали, за несколько месяцев начали планировать отпуск, очень его ждали, и вот — последний рабочий день! Наконец-то можно отдохнуть и восстановиться. Но планы портит непонятно откуда взявшаяся головная боль, тошнота, ощущение тяжести в голове, слабость… Почему именно сейчас? Ведь все хорошо, никакого стресса, только приятные впечатления. Разбираемся,...
3 недели назад