Анна Кузьменко| Психолог

Невроз - это неадаптивность к миру. Яркие проявления невроза: ❗️Панические атаки ❗️Навязчивые состояния и мысли ❗️Депрессия ❗️Фобии В этом состоянии человек ожидает от мира и от самого себя, то что не может получить. И он не может принять и отпустить свои ожидания. Так как есть, ощущение, что если эти ожидания отпустить, то он потеряет надежду на счастье и смысл жизни. И здесь очень важно провести границу, ГДЕ ваши ожидания и ГДЕ ваш смысл жизни и надежда на счастье. Обычно человек с неврозом не обращается за помощью до тех пор, пока не дойдёт до пика...

Почему нет сил изменить свою жизнь Часто - это следующий клубок чувств 👇 🧶Вы не позволяете себе быть самим собой. 🧶Беспокоитесь о том, чтобы другим с вами было комфортно. 🧶Нет сепарации от родителей. 🧶Не можете позволить себе быть отельным человеком в отношениях. *Хочется слияния, то есть полной поддержки, комфорта, принятия, близости и др. Если есть сильный ориентир на других людей - это создаёт ощущение что вы живёте не своей жизнью...

Вы наверняка, встречали людей смотря на которых сразу понимаешь: Этому человеку не удобно быть и заниматься место, он хочет исчезнуть. Не хочет быть замеченным. У таких людей: ⭕️Тихий голос ⭕️Он мало говорит ⭕️Трудности такой человек переживает наедине. ⭕️Он хороший друг, много слушает и даже в дружбе старается быть как бы поменьше. ⭕️Тайное желание такого человека, чтобы его оценили и разрешили быть/проявляться/занимать место в отношениях. Наш человек "неведимка" ищет любви, признания и РАЗРЕШЕНИЯ...

1. Обесценивание других. Часто может казаться, что другой человек недостаточно сильный, умный, компетентный, успешный. Какие-то мелочи могут понизить мнение и значимость другого человека в ваших глазах. Например: Доход, где человек живёт, как он одевается, есть ли у него семья, путешествует ли он и другое... Понятно, что такие вещи влияют на наше мнение о других, но в случае проявления нарциссизма, мы говорим о том, что это сразу влияет на значимость человека и его мнения в глазах нарцисса 2. Нарциссические качели и уединение...

Есть концепция-достаточно хорошего родителя. Она заключается в том, что для здоровой психики человеку не нужны идеальные родители, нужны достаточно хорошие. С ними можно расти развиваться, вместе чему-то учиться, быть реальным, неидеальным самим собой. Давайте, посмотрим на признаки достаточно хорошего отца👇 🟧Отец защищал вас или кого-либо, проявлял свою силу безопасным для вас образом; 🟧устанавливал границы и правила, настаивал на их со­блюдении; 🟧хвалил, одобрял, гордился, восхищался вами;...