Российский ортопедический журнал

Можно бесконечно срезать углы ногтя и ставить корректирующие системы, но если под ногтем большого пальца стопы вырос костный шип, то подолог не решит проблему. К тому же, это не только про красоту, а еще и про боль — кажется, что в палец вонзается игла, а ноготь приподнят и треснул. Подногтевой экзостоз — заболевание достаточно редкое, болеют им в основном подростки и молодые взрослые. Тогда как онихокриптоз, как еще называют вросший ноготь на большом пальце, и онимихоз — грибок ногтя — достаточно распространенные патологии...

Мази и гели при заболеваниях суставов и хрящей действуют локально и симптоматически: снимают боль, воспаление, спазм. Они не устраняют причину заболевания, не лечат его радикально. Как правило, эти средства наружного местного применения используются как часть комплексной терапии. Основные виды мазей для суставов и хрящей Мази, которые назначают пациентам с заболеваниями суставов и хрящей выполняют различные функции. Они делятся на разные группы, а именно: В группу нестероидных противовоспалительных...

На коллаген приходится 30% от общей массы белков нашего тела. На протяжении всей жизни он синтезируется в организме из аминокислот, которые человек получает с пищей. Зачем нам столько коллагена, что происходит при его недостатке, как можно его восполнить? Рассказываем в нашем материале. Этот белок - один из основных строительных материалов нашего тела, в первую очередь соединительных тканей. На него приходится: Коллаген поддерживает их целостность, обеспечивает прочность, упругость, эластичность...

Силиконовые корректоры при искривлении пальцев могут привести к рецидиву и операции, если они подобраны и используются неправильно. Хотя разработаны эти приспособления для консервативного лечения молоткообразных пальцев стопы, которые не только уродуют ноги, но и вызывают боль при ходьбе и в покое, натертости и мозоли. Так, лечат или калечат ортопедические разделители? Разбираемся в нашем материале. Молоткообразная деформация — это изменение формы второго-четвертого пальцев, при которой они сгибаются в среднем межфаланговом суставе, а кончики пальцев упираются в обувь...

Жжение между пальцами, ощущение «камешка» в обуви, прострелы при каждом шаге, чувство, будто носок скомкался, хотя он расправлен. Так чаще всего начинается неврома Мортона. И довольно быстро обычная ходьба превращается в постоянный дискомфорт. На ранних стадиях во многих случаях можно обойтись без операции. Но важно понимать: часть популярных методов лишь временно приглушают симптомы и не устраняют причину боли. Разберёмся, какие шаги действительно работают и когда стоит менять тактику. Суть проблемы — хроническое сдавление подошвенного нерва между плюсневыми костями...

Молоткообразный палец редко появляется «вдруг». Сначала он просто чуть поджимается в обуви, потом начинает натираться, появляются мозоли на тыльной стороне, ноготь упирается, а со временем палец фиксируется в согнутом положении. Если деформация уже мешает ходить, мозоли возвращаются после любого педикюра, обувь приходится выбирать не по вкусу, а чтобы было меньше боли и дискомфорта, консервативные меры обычно заканчиваются тупиком. Коротко: стельки, силиконовые разделители, подбор обуви и ЛФК работают, пока палец еще мягкий и разгибается рукой...

Боль в заднем отделе стопы редко появляется «вдруг». Чаще она нарастает постепенно: сначала дискомфорт на неровной поверхности, затем болезненность при поворотах и спуске по лестнице, а со временем — ограничение обычной ходьбы. Особенно характерно усиление боли на плитке, камнях, снегу или при движении по наклонной плоскости. Если источник проблемы — подтаранный сустав, длительное игнорирование чаще приводит к прогрессированию артроза и стойкому нарушению опоры. Заболевания опорно-двигательной системы в целом остаются одной из ведущих причин инвалидизации в мире...

Боль в стопе умеет быть коварной. Сначала кажется, что просто натерло обувью. Потом появляется жжение, как будто под пальцами лежит раскалённая монета. Дальше — прострелы, онемение, желание срочно снять ботинок прямо посреди улицы. Это классический сценарий невромы Мортона. Состояние не редкое и очень узнаваемое, если знать симптомы. Неврома Мортона — это утолщение нерва между плюсневыми костями, чаще всего между 3 и 4 пальцем. Нерв оказывается зажат, раздражен, воспален. Итог — боль не «в целом в стопе», а точечно, с характерными ощущениями...

«Косточка» на большом пальце (hallux valgus) не появляется из-за “отложений солей” и не исчезает от одной мази. Это деформация: меняется положение костей и работа связок/мышц. Поэтому объективная цель без операции почти всегда такая: уменьшить боль, замедлить прогрессирование деформации и сделать ходьбу комфортнее,. А «вернуть палец как в 18» у взрослого человека консервативно получается редко. Кремы, мази, “растворители шишек”, йодные сетки и прогревания могут: Но они не меняют угол между костями...

«Болит пятка, сделайте мне УВТ» − самый дорогой способ начать лечение с конца. Когда болит стопа, хочется кнопку “почини”. И тут на сцену выходят две услуги с красивыми аббревиатурами: УВТ (ударно-волновая терапия) и PRP (плазмотерапия). Проблема не в методах, а в том, как их продают: как универсальный ремонт для любой боли. В реальности они работают точечно, по показаниям и только если уже сделана база: диагноз, нагрузка, обувь, упражнения...

Задняя часть пятки умеет портить жизнь изящно. Вроде мелочь, а вы уже выбираете маршрут без лестниц, спорите с кроссовками и втираете мази «на всякий случай». Боль в области ахилла почти всегда про перегрузку, трение и неправильный компромисс “потерплю ещё недельку”. Спойлер: ахилл терпеть не любит. Зато он отлично реагирует на грамотную нагрузку, обувь и механику движения. Для себя полезно опираться на базовые определения и официальные клинические подходы: для анатомии и терминов можно быстро свериться...

Снаружи стопы, ближе к мизинцу, есть место-ловушка: основание 5-й плюсневой кости. Достаточно неловко повернуться на носке, съехать с бордюра или приземлиться на внешний край, и появляется боль, которая на следующий день уже не выглядит «растяжением». Перелом Джонса коварен тем, что находится в зоне сравнительно слабого кровоснабжения, поэтому у него чаще бывают задержка сращения и несращение. Wikipedia: Перелом плюсневых костей У основания 5-й плюсневой условно выделяют три зоны: Почему столько...