Николай Вахрушев | травматолог-ортопед

Как подготовиться к эндопротезированию суставов? ⠀ Продолжаем раскрывать тему эндопротезирования суставов. Сегодня давайте по пунктам рассмотрим важные нюансы, которые важно выполнить до замены сустава. Каждая операция сопровождается риском осложнений, и эндопротезирование суставов – не исключение. Для максимального снижения такого риска важно не только следовать всем рекомендациям врача после выписки, но и следить за состоянием своего здоровья до поступления в медицинскую организацию! Поделюсь с вами важными пунктами правильной подготовки. Листайте карусель 👉 ⠀ Если есть потребность в составлении индивидуальной программы подготовки к операции - пишите в директ 🙌

Для пациентов, которых мучали сильные боли, жизнь после эндопротезирования в какой-то степени начинается заново: возращается радость движения, появляется возможность вернуться в разрешённый спорт и многое другое. Как же жить с новым суставом, чтобы сохранить его на долгие годы и не подвергать себя лишнему риску? Об этом сегодняшний пост 👇 ✔️ Главное, что стоит помнить, даже если вас ничего не беспокоит, ходите к своему лечащему ортопеду на плановые осмотры. Либо к иному оперирующему ортопеду. Такие визиты обязательно нужны: – через 2 месяца после операции; – через полгода после операции; – через год после операции; – далее раз в 2 года. Это нужно для того, чтобы врач убедился, что всё в порядке с эндопротезом и окружающими его тканями, и, в случае чего, вовремя принял меры по профилактике или устранению проблем. ✔️ Не допускайте развитие острых вирусных инфекций, а также обострения любой хронической инфекции при её наличии. А в случае развития - старайтесь излечить данное заболевание в кратчайшие сроки. Увы, эндопротез – «слабое звено» организма, поэтому воспаление любой локализации в организме может повлечь развитие парапротезной инфекции. ✔️ И ещё очень важно следить за массой своего тела и не допускать избыточного веса и ожирения, а также избегать факторов риска развития остеопороза, если его не было до операции: и то, и другое ускоряет износ сустава или приводит к ухудшению фиксации. Тогда вероятность того, что протез прослужит как можно дольше, будет как нельзя высока! Если хотите чего-то добавить или спросить про жизнь с эндопротезом, пишите свои мысли в комментариях 👇

Коксартроз: симптомы и причины Причин может быть много, но основные обусловлены значительной нагрузкой на тазобедренный сустав и широкой распространенностью такой врожденной патологии, как дисплазия суставов. Несколько особняком тут стоит асептический некроз головки бедра. Поскольку даже при сочетании с коксартрозом, основной причиной эндопротезирования в данном случае является все же разрушение головки бедра из-за некроза. В числе фоновых заболеваний и состояний, приводящих к прогрессированию и ухудшению течения коксартроза, можно выделить: – метаболический синдром – ожирение – сахарный диабет – снижение плотности костной ткани – травмы сустава – инфекции и др. По каким признакам можно заподозрить коксартроз 👇 ♦️ Боль в суставе при нагрузке, больше во второй половине дня; ♦️ Переход боли в коленный сустав, бедро и область паха; ♦️ Скованность движения; ♦️ Ограничение подвижности; ♦️ Нарушение ходьбы и хромота; ♦️ Уменьшение окружности бедра; ♦️ Укорочение конечности. Главная его опасность в том, что заболевание постепенно прогрессирует. По уровню тяжести делится на 3 степени, которые вы можете увидеть в карусели 👉

Лечение коксартроза На сегодняшний день в арсенале врачей есть ряд консервативных и оперативных методик, направленных на полное или частичное купирование боли и восстановление объема движений в тазобедренном суставе. ✔ Консервативное лечение: • Медикаменты: главным образом это обезболивающие и симптоммодифицирующие препараты. Также доказательную эффективность имеют некоторые нейроторпные препараты, особенно при сочетании коксартроза с дорсопатией пояснично-крестцового отдела позвоночника. • Локальная инъекционная терапия: введение искусственной синовиальной жидкости и/или лекарств в полость сустава, а также ряд периневральных блокад, под контролем УЗИ. • Физиотерапия: лазерная терапия, магнитотерапия, электрофорез и ряд других процедур применяются для улучшения кровообращения и снятия боли. • ЛФК: специальная гимнастика для укрепления мышц, улучшения подвижности сустава и предотвращения контрактуры. • Массаж и мануальная терапия: для снятия напряжения в мышцах, улучшения кровообращения и повышения подвижности сустава. • Тейпирование: применяется исключительно в комплексе с другими методиками, повышая их эффективность. ✔ Оперативное лечение: • Эндопротезирование: замена пораженного сустава на искусственный. Проводится при неэффективности консервативного лечения и при выраженных нарушениях анатомии, когда и браться за безоперационные методики не следует. • Реконструктивные операции: применяются реже. В основном это артроскопия тазобедренного сустава, замещение костно-хрящевых дефектов, периацетабулряные остеотомии. Выполняются по показаниям. 🚨 Важно! Самолечение недопустимо! Обязательно консультируйтесь с врачом для правильной диагностики и подбора лечения. Рассказать о методах профилактики? Поставьте ➕ в комментариях!

Давно меня тут не было. Хотя мой график сейчас насыщен сверх меры, порой всё же буду находить время делиться с вами интересной и полезной информацией. Сегодняшний пост - на одну из последних тем моего блога. ⠀ Давайте продолжим тему митохондрий и разберем, пожалуй, самый волнующий вопрос – как же сохранить здоровье наших митохондрий❓ ⠀ Советы простые и, наверняка, знакомы каждому. Вы слышали их и не раз, ведь это основная 5-ка, от которой зависит все наше здоровье. Но сегодня я хочу отметить как это все влияет именно на митохондрии 👇 ⠀ 1⃣Правильное питание 👍Положительное влияние: • Антиоксиданты – защищают митохондрии от повреждений, вызванных свободными радикалами. • Витамины группы В – участвуют в процессах клеточного дыхания, необходимых для производства энергии в митохондриях. • Ненасыщенные жирные кислоты – способствуют правильному функционированию митохондриальных мембран. • Белок – необходим для синтеза ферментов и белков, играющих ключевую роль в митохондриальном дыхании. • Углеводы – являются основным источником энергии для клеток, в том числе для митохондрий. Однако избыток простых углеводов может приводить к повреждению митохондрий. ⠀ 👎Отрицательное влияние: • Избыток сахара – повышает риск окислительного стресса и повреждения митохондрий. • Транс-жиры – снижают эффективность митохондрий и способствуют разрушению клеточных мембран. • Алкоголь – токсичен для митохондрий и может вызывать их функциональные нарушения. ⠀ 2⃣ Физическая активность Аэробные нагрузки: бег, плавание, велосипед стимулируют образование новых митохондрий в клетке, что повышает ее энергетический потенциал. ⠀ Также происходит увеличение размера существующих митохондрий, что делает их более эффективными в производстве энергии и улучшает общий метаболизм и защищает клетки от повреждений. ⠀ ❗ Важно отметить, что не всякая физическая активность полезна для митохондрий. Интенсивные нагрузки, особенно без должного восстановления, могут повреждать митохондрии. ⠀ Еще три пункта в карусели 👉 ⠀ ☝ Помните, что митохондрии – это не просто "батарейки" в клетке, но ключевые элементы нашего здоровья и долголетия. Заботясь о них, мы заботимся о себе!