! 😄 А если без шуток, мы всегда даем четкие инструкции, как выполнять упражнения, на что обращать внимание, что должно ощущаться во время занятий, а что нет. И с нами абсолютно любой сможет сделать это правильно! 😊 А совсем скоро расскажу, что приготовил для моих подписчиков! Никто точно не сможет...
Академия здорового тела Павла Семиченкова
20 ЛЕТ ОПЫТА НЕ ПОМОГЛИ, КОГДА НА ТРЕНИРОВКУ ПРИШЕЛ РЕБЕНОК
Екатерина много лет работала со взрослыми и хорошо чувствовала себя в своей профессии. Но когда в практике стали появляться подростки и малыши, стало понятно: просто перенести привычные методы на ребёнка не получится. 👉 Нужно понимать возрастные особенности движения 👉 уметь оценивать ОДА 👉 видеть компенсации 👉 разбираться, почему ребёнок двигается именно так 👉 и только потом выбирать тактику работы Именно поэтому Екатерина искала не короткий интенсив и не набор готовых упражнений. Ей нужен был сильный фундамент, на который можно опираться в реальной практике...
ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ОРТОПЕДУ
Что вас беспокоит в здоровье и движении ребёнка? Возможно, вы давно хотели с кем-то обсудить это, но не знали, с чего начать. Расскажите нам! 👉 Если вы замечаете особенности походки или осанки, переживаете из-за стоп, спины, физической нагрузки, 👉 если уже обращались к специалистам, получили рекомендации, но вопросы остались, 👉 или просто не понимаете, нормально ли то, что происходит с ребёнком...
Вы проверяете размер обуви неправильно
! ❌ Каждая мама хоть раз так делала: засунула палец за пятку ребенка, помещается, значит, обувь впору. Признавайтесь, было? И это неправильно! Палец показывает не размер, а свободное пространство за пяткой. А стопа может быть мала спереди, там, где пальцы упираются в носок. А еще ребенок может поджимать пальцы, и вы вообще ничего не поймете. Обувь будет мала, походка нарушится. Как проверять правильно, показываю в видео 👆 А чтобы всегда выбирать обувь без ошибок, я подготовил чек-лист, в котором собрал всю полезную информацию для правильного выбора обуви:...
ОН ПРОСТО БЫСТРО УСТАЁТ
Это часто принимается, как особенность характера. Но так ли это? Один ребёнок спокойно гуляет часами, другой уже через 15-20 минут просится на руки, садится на лавочку или отказывается продолжать. И очень часто взрослые думают, что ребенок просто не любит ходить, ленится, просто такой у него темперамент. Но практически все дети от природы подвижны и активны. Если такое поведение повторяется регулярно, стоит посмотреть на проблему чуть шире. Зачастую дело не в отсутствии желания двигаться, а в том, сколько усилий телу приходится тратить на обычную нагрузку...
