ОРТЕКА.Здоровье

Проблемы с венами актуальны для всех полов и возрастов, но, как и многие заболевания, они начинают прогрессировать с возрастом. 85% людей рано или поздно сталкиваются с признаками варикоза: от усталости ног до варикозных вен и сосудистых звездочек, и миллионы из них страдают от хронической венозной недостаточности и нарушения кровообращения. И, если игнорировать первые признаки проблемы, простая вечерняя отечность ног может закончиться образованием тромбов. Особенно, если придерживаться этих вредных для вен привычек...

Физическая активность отлично прокачивает ваше здоровье. Проблема в том, что люди несовершенны и совершают ошибки, которые приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Там, где есть движение, есть и риск получения травм, но любую травму можно предотвратить. Спортивные травмы очень распространены, по оценкам одного зарубежного исследования около 8 миллионов травм в год связаны со спортом, и половина из них требует лечения. Но предупрежден значит вооружен! В этой статье всё про самые распространенные типы спортивных травм и как их избежать...

Родители много внимания уделяют здоровью и развитию своего ребенка. Но стопы всё равно часто остаются без внимания, потому что, во-первых, отличить вариацию нормы от патологии бывает затруднительно. Во-вторых, потому что ребёнок не жалуется родителям напрямую, а многие проблемы списывают на боли роста. По мере развития детские стопы быстро меняются, риск деформации возрастает. В этой статье мы расскажем, какие деформации стопы у ребенка — норма и легко корректируются в период взросления, а какие требуют четкого плана лечения от травматолога-ортопеда...

Таблетки мелатонина всё чаще пьют в качестве безрецептурного снотворного, у которого нет побочных эффектов. Или есть, но мы их не замечаем? Если вы принимаете или думаете начать принимать мелатонин, стоит разобраться, как это работает и нужно ли вам принимать мелатонин. Мелатонин — это гормон, играющий важную роль в засыпании. Выработка и высвобождение мелатонина в головном мозге связаны с нашими циркадными ритмами: его уровень повышается в темноте и снижается на свету. И, вопреки всеобщему убеждению,...