ОРТЕКА.Life

Лечебная физкультура (ЛФК) и физиотерапия разработаны не только для восстановления после травм у спортсменов или сложных операций. Это полезная практика для людей на протяжении всей жизни. С самых малых лет. Это может быть профилактической мерой или частью лечения для здорового развития. Расскажем, как работает лечебная физкультура и физиотерапия и какую пользу может принести вашему ребёнку. Детский врач-ортопед или физиотерапевт оценивает состояние, проводит диагностику и назначает лечение детям с двигательными нарушениями, задержками развития, инвалидностью или травмами...

Стопы принимают на себя основную часть ударную нагрузки от ходьбы и бега, что защищает от износа коленные и голеностопные суставы. То есть их правильное положение — это основа здоровья всего опорно-двигательного аппарата. Но что делать, если стопы деформировались? Или стали уставать больше обычного с возрастом? Именно здесь на помощь приходит ортопедическая обувь. Даже люди, которые не испытывают проблем с ногами, после опыта ношения такой пары отмечают улучшение качества движений. В чем же их секрет?...

Хорошая осанка часто воспринимается как исключительно внешний атрибут, но на самом деле она имеет гораздо более глубокое воздействие на здоровье. То, как мы сидим, стоим и двигаемся, влияет на внутренние функции нашего организма - от дыхания до пищеварения. Удивительно, но осанка может даже влиять на вес! Связь между искривлениями позвоночника и набором веса может быть неочевидна на первый взгляд. Но на самом деле у нарушений осанки есть множество негативных последствий, которые в той или иной степени могут способствовать влиять на ваш вес...

Многие люди с возрастом замечают появление «сеточек» и «сосудистых звёздочек» на ногах. Они не болят, но выглядят не слишком эстетично, особенно когда их становится всё больше. Они не являются самостоятельным заболеванием, но могут как доставлять лишь косметический дискомфорт, так и сигнализировать о более серьезных заболеваниях. Почему они появляются, можно ли от них избавиться и как избежать их появления? «Сосудистые звёздочки» или телеангиэктазия — это расширенные капилляры, действительно напоминающие звёздочки, обычно красного или сине-фиолетового цвета...

Дети — это не маленькие взрослые, их физиология во многом отличается. Проблемы и диагнозы ставятся совсем иначе нежели, чем у взрослых, а лечение множества заболеваний и травм протекает совершенно по-другому. Но как родителям понять, когда нужно показать ребёнка врачу-ортопеду? Детский опорно-двигательный аппарат активно формируется с рождения до подросткового возраста. В отличие от взрослых, их организм постоянно растёт и меняется, что означает, что суставы, мышцы и кости имеют другую структуру и функции...

Вокруг медицинского компрессионного трикотажа существует множество заблуждений, касающихся как их эстетики, так и применения. Компрессионные чулки слишком долго боролись со своим устаревшим имиджем, далеким от реальности. В этой статье мы развеем самые распространённые мифы об этом изделии, чтобы вы могли качественно улучшить свою жизнь. Миф 1. Компрессионный трикотаж — только для пожилых и больных людей У многих людей медицинские компрессионные чулки вызывают в памяти неизменный образ бабушки, которая надевает их каждое утро...

На дворе август, приближается начало учебного года. Пора закупиться всем необходимым: ручки, тетрадки, форма, рюкзак, школьная обувь. «Сменка» является самой функциональной частью всего комплекта. Неправильный выбор обуви приводит к физическому дискомфорту, что в перспективе несет за собой неприятные последствия: боли в спине, стопах или даже проблемы с подвижностью. Как угодить ребенку и обеспечить правильное формирование стопы? Рассказываем в этой статье. Покупать одну пару на целый год – распространенная ошибка родителей...

Ортопедические стельки – особенно изготовленные индивидуально под анатомические особенности ваших стоп – это отличное вложение в здоровье всего опорно-двигательного аппарата. С ними можно носить любимую обувь без усталости и боли в ногах. Но как выжать из них максимум пользы? Разберем, сколько ортопедических стелек нужно для комфортной носки, сроки их службы и как понять, что пора заказывать новую пару? Использование одной и той же ортопедической стельки для разной обуви вполне допустимо при условии, что она не деформируется и подходит по размеру...

У вас когда-нибудь болели мышцы после того, как вы сидели под кондиционером? Возможно, вам знакома слабость и боль скелетной мускулатуры после перенесённой инфекции? Или с возрастом мышцы потеряли тонус? Все эти проблемы объединяет общий диагноз – миозит. Что это такое, каковы симптомы заболевания и можно ли его вылечить? Термин происходит от греческих слов «myo» — мышца и «itis» — воспаление. Миозит – это комплекс патологических изменений скелетных мышц с их выраженным воспалением. Виды миозита:...

Внезапные судороги — резкие и болезненные сокращения мышц ног или других участков тела — могут возникнуть в любом возрасте, доставляя дискомфорт и нарушая привычный ритм жизни. Разберемся, почему это происходит, можно ли вылечить и как профилактировать. Мышечные судороги — это внезапные непроизвольные сокращения или спазмы в одной или нескольких мышцах. Это очень распространенное явление и часто возникает после усиленной физической нагрузки. У некоторых людей мышечные судороги, особенно в ногах, зачастую происходят в ночной время...

Теплая погода располагает к безмятежному времяпрепровождению, но для людей с артритом лето может представлять опасность для здоровья суставов. Но не все так просто. У одних людей повышение температуры может уменьшить скованность, у других наблюдается усиление боли, отёка или дискомфорта. В этой статье мы рассмотрим, как жара воздействует на суставы и предложим практические решения для каждой проблемы. Все для того, чтобы оставаться активными и наслаждаться этим временем года. Физиологические механизмы, лежащие в основе чувствительности к погодным условиям, включают в себя следующие факторы...

Здоровое питание – тренд десятилетия. Вот только люди, кто следит за своим телом, больше акцентируют внимание на том, что им есть нельзя, а не что стоило бы включить в рацион. Добавим к этому распространенность аллергии и изменения в сельском хозяйстве – в итоге, повсеместный дефицит витаминов. Врачи подчеркивают, что лучше всего получать полезные микроэлементы из цельной пищи, и только в случае серьезного дефицита обращаться к биологическим добавкам. Но иногда это не так просто, как кажется. Мы...