Орлан Евгений

Записал подкаст по теме, которая регулярно всплывает на супервизиях. Почти в каждой группе в какой-то момент накапливаются вопросы: куда мы идём, что хотим менять, как развивать формат, какие есть напряжения или недоговорённости. И вроде бы всем понятно, что это важно обсудить. Но на практике, это почти всегда откладывается. Потому что встреча длится 4–5 часов, участники приходят с запросами, идёт разбор, и в конце многие уже торопятся. И на такие разговоры просто не остаётся времени. В подкасте разобрал, как с этим работать...

Недавно нашей форум-группе в Клубе Первых исполнилось 6 лет! И несмотря на то, что за эти годы состав форума сильно изменился, сейчас это очень сплочённая, близкая, тёплая группа, где люди ценят общение друг с другом. Что позволяет сохранять такую глубину и атмосферу, несмотря на постоянные изменения состава — это система подбора новых участников! Мы к этому пришли не сразу. Бывало, что брали людей почти без отбора — с мыслью «ну все же люди классные». Бывало, что брали по несколько человек за раз...

Записал для вас новый подкаст, где разобрал ситуацию, которая периодически повторяется в разных группах: участник форума приходит на встречи, но раз за разом — без запроса. Ситуация кажется простой, но на самом деле здесь много нюансов. Потому что это не только про правила и подготовку, но ещё и про доверие, безопасность и глубину в группе. В подкасте разобрал подробнее: — почему это считается нарушением формата — какие причины чаще всего за этим стоят — и что с этим делать модератору А ниже — собрал ключевые мысли ⬇️ Это в целом несоблюдение конституции группы...

На одной из супервизий разбирали вопрос, который почти у всех возникает на старте: а что вообще делать как модератор между встречами? Если коротко, я всегда говорю так: С одной стороны — про атмосферу. С другой — про структуру. И особенно это чувствуется между встречами. Как это делаю я: После встречи я всегда фиксирую договоренности: — пишу в чат итоги встреч — закрепляю сообщения — обозначаю даты — отмечаю ответственных Чтобы у группы не было «размытого состояния», а была понятная опора. Мы,...

Можно понимать, что «надо по-другому», но по факту годами ничего не менять. За последний год я достаточно много всего внедрил в свою жизнь: — регулярный спорт — режим сна — чтение Но была одна сфера, которая долго оставалась вне моего осознанного контроля — питание. Я в целом питался «нормально»: старался выбирать здоровые продукты, следил за режимом. Но вес при этом не менялся. И вот недавно я вписался в месячную группу, где основной фокус был на питании. Но ключевое — это был не просто личный эксперимент...