Психолог онлайн | Орищенко Константин
Психологический кейс: путь к свободе от чужого мнения
В этой статье я поделюсь с вами взглядом изнутри на свою работу в формате демо-консультации, текст которой общедоступен (это такой формат работы). Ссылку на текст этой демо-консультации оставлю внизу. Елене 47 лет, дети выросли, карьера кажется исчерпанной, а впереди будто бы пустота. Она пришла ко мне с тревогой, разочарованием и страхом перемен. В ходе нашей работы клиентка поделилась, что чувствует сильную зависимость от мнения окружающих - настолько, что порой кажется невозможным принять элементарное решение без оглядки на реакцию других...
Психологический кейс: как развить самостоятельность у подростка
Случай описан с согласия клиентов, его детали изменены из соображений конфиденциальности. Анна обратилась ко мне с просьбой провести консультацию для ее сына Артема, ученика 8 класса. Ее беспокоило пассивное поведение подростка: он перестал помогать по дому, снизилась успеваемость, особенно по одному предмету, где он получил неудовлетворительную отметку. Мама хотела, чтобы Артем пришел на индивидуальную психотерапию, однако подросток отказался от участия в сессии. Я предложил Анне поработать, подчеркнул, что поведение родителей может существенно влиять на поведение ребенка...
Худеешь? Вот о чем тебе забыли сказать диетологи. Сейчас расскажу.
Смотри: когда у тебя есть лишние килограммы, зимой теплее, особенно в Сибири. Стоит сбросить вес - и вот ты уже начинаешь мерзнуть. Набираешь вес - и опять тепло. Твой холодильник - райское местечко. Там есть все и даже больше. Без ограничений и заморочек. Похудеешь - потеряешь этот рай. Разве ты хочешь этого? А в горах каждый шаг вверх - твой маленький личный подвиг. Не то что для этих худых. Да и ловить их участливые взгляды приятно. В заговоре против твоего похудения может участвовать и самооценка...
