Психолог онлайн | Орищенко Константин

Смотри: когда у тебя есть лишние килограммы, зимой теплее, особенно в Сибири. Стоит сбросить вес - и вот ты уже начинаешь мерзнуть. Набираешь вес - и опять тепло. Твой холодильник - райское местечко. Там есть все и даже больше. Без ограничений и заморочек. Похудеешь - потеряешь этот рай. Разве ты хочешь этого? А в горах каждый шаг вверх - твой маленький личный подвиг. Не то что для этих худых. Да и ловить их участливые взгляды приятно. В заговоре против твоего похудения может участвовать и самооценка...

Личные границы - это не просто модное понятие, а важнейший элемент психологического здоровья и внутренней гармонии. Они представляют собой невидимые, но четко ощущаемые правила, которые определяют, как с нами можно и как нельзя обращаться...

Каждый из нас наверняка задавался вопросами: “Закрыта ли дверь?”, “Отключил ли воду перед выходом?”, “А вдруг я ошибся?”. Но зачем кто-то перепроверяет себя постоянно? Ответ вроде кажется очевидным: “Чтобы убедиться”...

Важнейший элемент в динамике абьюзивных отношений — это постоянное подкрепление чувства вины у жертвы. Абьюзер искусно манипулирует ситуацией, делая так, чтобы жертва чувствовала себя виноватой за любое проявление недовольства или попытки сопротивления...

Жертва и абьюзер не могут существовать друг без друга, иначе они потеряют свои роли, перестанут быть “собой”. Абьюзер чередует насилие и "вознаграждение", что делает выход из таких отношений крайне затруднительным...

Представьте себе волка, который, несмотря на свою природу, пытается адаптироваться к жизни в человеческом обществе. Он охраняет дом своего хозяина, лает, как собака, и выполняет все обычные функции сторожевого пса...

Приведу примеры, которыми можно проиллюстрировать тему абьюза. Все имена вымышлены, совпадения случайны: Марина встретила мужчину, который вначале казался идеальным партнером. Он был внимательным и заботливым, но вскоре начал проявлять сильную ревность...