Тесты и курсы

Этим занимаются очень серьезные ученые

Про резюме и диагностику компетенций

https://youtu.be/zealkB354Ok?si=ku3phR7U253d6EAe

https://habr.com/ru/articles/884414/

Доброе субботнее утро! Очень рекомендую послушать и посмотреть! Редко появляются на просторах помойки (интернета) здравые мысли. В этом ролике, эксперт и наш коллега по Информационной безопасности рассказывает о перспективах развития будущего и частично о новом мировом порядке (новая социально-экономическая модель). https://youtu.be/osWUMAlmYsY?si=_RomaqWDN4RzRn6X

https://youtu.be/OP9clykozaw?si=2ZI-bVTdjlgjaTBj

Всем добра! Побаловался с искуственным интеллектом, вот что получилось https://t.me/MagicSkillsChannel/1/4845

Чем смотреть легкодофаминовые мыльные сериалы, лучше посмотрите эти фильмы в свободное время!

https://future.russia.ru/news/rol-russkogo-kosmizma-obsudili-na-simpoziume-sozdavaia-budushhee

🎧 Аудиофабулы: как звуки могут изменить твою жизнь Знаешь ли ты, что звуки могут быть ключом к твоей трансформации? 🗝 Аудиофабулы — это не просто музыка или шум. Это мощный инструмент для психокоррекции, который помогает: 🧠 Избавиться от детских травм и ограничивающих убеждений. 🌱 Создать новую, лучшую версию себя. 💡 Активировать ресурсные состояния и найти внутреннюю гармонию. Как это работает? 1️⃣ Звуки воздействуют на подсознание, минуя критическое мышление. 2️⃣ Они помогают расслабиться, снизить уровень стресса и войти в состояние, благоприятное для внутренней работы. 3️⃣ С помощью аудиофабул можно "переписать" старые сценарии и закрепить новые, поддерживающие убеждения. Примеры использования: 🎶 Бинауральные ритмы для синхронизации полушарий мозга. 🌊 Звуки природы для создания ощущения безопасности. 📜 Аффирмации на фоне музыки для закрепления позитивных установок. С чего начать? Выбери аудиофабулу, которая resonates (резонирует) с твоими целями. Устройся в комфортном месте, закрой глаза и погрузись в звук. Практикуй регулярно, чтобы закрепить результат. 💬 Поделись в комментариях: какие звуки или музыка помогают тебе расслабиться или вдохновляют? Практические рекомендации: Для работы с травмами: Используйте аудиофабулы с мягкими звуками природы или медитативными мелодиями. Добавьте аффирмации, например: "Я в безопасности. Я отпускаю прошлое. Я создаю новую реальность." Для повышения уверенности: Попробуйте бинауральные ритмы с частотами 8-12 Гц (альфа-ритмы) и аффирмации: "Я уверен в себе. Я достоин успеха. Я принимаю себя." Для расслабления: Включите звуки океана или дождя, сосредоточьтесь на дыхании и позвольте себе просто быть. Аудиофабулы — это не волшебная таблетка, но они могут стать важной частью вашего пути к себе. Главное — регулярность и осознанность. 🎶✨

🧠 Реактивность vs Проактивность: как работает твой мозг? Наш мозг — это мощный инструмент, который может работать в двух режимах: ⚡️ Реактивность — это автоматический ответ на внешние стимулы. Быстро, но иногда необдуманно. 🎯 Проактивность — это осознанные действия, планирование и контроль. Медленнее, но эффективнее. Почему это важно? 👉 Реактивность помогает нам выживать в экстренных ситуациях. 👉 Проактивность позволяет достигать целей и строить лучшее будущее. Как развить проактивность? 1️⃣ Планируй свои дни и ставь четкие цели. 2️⃣ Учись осознавать свои эмоции и реакции. 3️⃣ Практикуй mindfulness и медитацию. 💡 Помни: баланс между реактивностью и проактивностью — ключ к успеху! А ты чаще действуешь на автомате или осознанно? Делись в комментариях! 👇