Organicwoman

У каждого из нас есть своя особенная мечта. Та, благодаря исполнению которой мы открываем подлинных себя и чувствуем себя счастливыми. Для меня такой была встреча со свободными дельфинами в их родной стихии. Мечта детская. И вот именно потому, что она была детская, вроде как несерьезная, необязательная, исполнение её всегда отодвигалось. «Ну, подумаешь, дельфины! Есть задачи поважней и цели поинтересней.» Этот голосок в голове звучал довольно громко каждый раз, когда возникала возможность. Он находил...

Допустим, познакомились двое. Понравились друг другу. Ну, или потенциально понимают, что могут понравиться. И тут же, в эту же секунду, рождается муть. То есть, пока он/она были просто новыми знакомыми, просто какими-то людьми, все было чисто и ясно. Но стоит появиться этой мысли: «А он/она мне нравится, у нас могло бы получиться,» - всё, понеслось. Вчера Ксения сказала мне гениальную фразу: «Ну а кто, если не ты, всё испортишь себе?» На 100% точно. Никто не в состоянии ничего испортить тебе в твоей жизни кроме тебя самого...

Представьте: вы считаете калории, тренируетесь 3-4 раза в неделю, стараетесь достаточно спать, пьёте воду — делаете всё правильно. И не худеете. Более того — набираете вес, чувствуете постоянную усталость, мёрзнете, волосы выпадают, запоры становятся нормой. Врач делает анализ на ТТГ и говорит, что вы «в норме», просто нужно меньше есть и больше двигаться. Не торопитесь садиться на очередную диету! Возможно, проблема в щитовидной железе. И стандартный анализ её оценил неверно. Щитовидная железа – это маленькая бабочковидная железа на шее...

Многие полагаются на великую силу кофе в пробуждении и взбодрении себя в хмурые осенние дни. Знаете, что я вам скажу: сам по себе кофе – это ни хорошо и ни плохо. Всё познаётся в момент прикладывания к конкретной ситуации. Давайте разберём тему в разрезе ресурсного состояния. Признаюсь: я люблю кофе. Настоящий, ароматный, ммммм! Но, зная его плюсы и минусы, жонглирую этим удовольствием, чтобы сохранять баланс – в энергии, работе ЖКТ и гормональной системы. 1. Вам нужно повышать железо. Вы оказались...

Уход за кожей — не единственный способ добиться наилучших результатов. Более того, образ жизни может заложить основу для более здоровой кожи на всю жизнь. Всё больше исследований показывают, что определённые привычки могут быть весьма эффективны для поддержания упругости кожи. Когда вы думаете о привычках, которые могут помочь вашей коже стать более упругой, вы, вероятно, сразу вспоминаете о ежедневном уходе за ней. Возможно, вы используете ночной ретинол для стимуляции выработки коллагена и обновления клеток или ежедневную сыворотку с витаминов С для стимуляции синтеза коллагена...

Главные энергетические меридианы осени – Лёгких и Толстого кишечника. Главное, чему уделяется внимание осенью в ТКМ – это иммунитет, т.е. хорошее качество нашей защитной энергии Вэй Ци. Знакомьтесь – супружеская пара органов: Жена – Лёгкие (Инь-орган), Муж – Толстый кишечник (Ян-орган). Эта пара органов в ТКМ относится к первоэлементу Металл, целительный цвет белый. Посмотрите, как проявлено взаимодействие органов в нашей супружеской паре: Если Ци Легких достаточно, то Толстый кишечник легко выполняет свою роль по выведению из организма остатков пищи...

С наступлением холодной и пасмурной погоды так хочется чего-нибудь сладкого! Растет риск набрать лишние килограммы из-за повышения аппетита. При этом осень – это время «безопасных», созревших в естественных условиях арбузов. Арбуз – лучшее средство для очищения и похудения осенью не только из-за того, что на нем легко и просто провести разгрузочный день, но и благодаря его составу. На 90% арбуз состоит из воды с ощелачивающими свойствами (регулирует кислотно-щелочной баланс, необходимый для есстественного похудения), содержит много клетчатки и имеет низкую калорийность – 38 ккал/100г...

Функциональная ягодичная мышца у женщин «40+» - странный предмет. Она вроде есть и ее вроде нет. Ну а после 50 об этом вообще думать неприлично: «Для чего тебе красивые ягодицы? Кого ты ими собралась привлекать?» Вот только чем старше мы становимся, тем меньше опираемся на мнение окружающих и все больше на свое самочувствие. Чем слабее ягодичная, тем больше проблем и болей в теле. А еще функциональная ягодичная – это отличный оберег от старения тела. Где женщина теряет свои ягодицы? Во время беременности, после родов, в отсутствии физнагрузки или в процессе долгого сидения на стуле...

Осень несет для нашего организма разнообразные изменения, включая сезонную депрессию и повышение аппетита. И если вы за лето похудели, то осенью высок риск снова набрать вес. Как нужно питаться в это время года, чтобы чувствовать себя комфортно и при этом не поправиться? Современная натуральная диетология утверждает, что наше питание должно зависеть от времени года. И для этого есть серьезные основания: необходимость поддержания энергетического баланса в организме в зависимости от холодного или теплого сезона, перестройка организма при переходе от одного времени года к другому...

Легкий в приготовлении сезонный пирог с высокой нутритивной плотностью. Инжир – это клетчатка, в сыре содержится кальций, в орехах – витамин Е, а кероб богат полифенолами. А еще это очень вкусно. Ингредиенты: Приготовление: Автор Инна Орлова Мнение редакции может не совпадать с мнением автора...

Сейчас я могу спокойно не пить вообще или выпить бокал-два и остановиться сама без всяких сожалений. Это умение приобретенное, я этому научилась сама, это осознанный навык, который я могу объяснять и передавать. Все довольно просто, кстати. Когда муж разбился, горе от его смерти я утопила в работе и очнулась, когда уже от простого менеджера стала владельцем трех самых модных заведений Москвы, и тут, конечно, меня нахлобучило. Во всех моих барах был приказ – больше одного бокала мне не наливать, кто нальет, тому штраф 100$...

С точки зрения восточной медицины, в организме есть 12 органов и систем, которые сменяют друг друга в течение суток каждые два часа. В зависимости от того, какой орган доминирует, меняются пищевые и физические реакции, а также психоэмоциональное состояние. Человек считает, что он свободен в выборе и может жить по тому режиму, как привык с детства. Но, на самом деле, работа организма предопределена, и мы в своих выборах часто не решаем задачу, а лишь «подгоняем под ответ». Будем рассматривать соседние пары органов и выяснять, что именно «доминант» велит нам делать...