Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Академия ораторского искусства
Специально для моих подписчиков собрал 5 уроков с лучшими упражнениями для развития красивого голоса и объеденил их в мини-курс: "Голос, который вдохновляет". За 5 дней учимся развивать свой голос и делаем его привлекательным и уверенным! Ваш голос станет вашей суперсилой: четкость, уверенность и бархатный тембр, чтобы вас слушали с удовольствием! Занятия доступны с любого устройства. Переходите в tg-канал и забирайте бесплатный дрступ: "Академия ораторского искусства"
9 месяцев назад
Ваши ноги не лгут: как жестикуляция тела раскрывает истинные намерения
Вы когда-нибудь замечали, как человек, говоря «Я рад вас видеть», незаметно отодвигает ногу от вашего кресла? Или как собеседник, утверждая «Мне всё равно», сжимает кулак под столом? Это не совпадение. Ваше тело — самый честный переводчик мыслей, и сегодня вы научитесь читать его алфавит. Почему мы доверяем ногам больше, чем словам? Ноги — последняя часть тела, которую человек пытается контролировать. Если человек хочет уйти, его ступни повернуты к выходу задолго до того, как он произнесет «Мне пора»...
8 часов назад
Эффект белого медведя: почему запретные мысли преследуют нас с удвоенной силой
Прямо сейчас, не глядя, представьте правый нижний угол этой страницы. Что там? Теперь вернитесь к тексту. Получилось? А теперь скажите себе: «Ни в коем случае не думайте о розовом слоне. Абсолютно запрещено!». Что произошло? Скорее всего, образ розового слона уже танцует в вашем воображении, каким бы абсурдным он ни был. Это не ваша слабость — это демонстрация фундаментального закона работы нашей психики, который профессор Дэниел Вегнер блестяще исследовал с помощью белого медведя. Литературное...
12 часов назад
Всего 10 минут в день: как одна скороговорка прокачает вашу дикцию Знаете, в чем секрет виртуозов слова? Не в количестве материала, а в качестве его отработки. Эта знаменитая скороговорка про лигурийского регулировщика — целый тренажерный зал для вашей речи. Занимайтесь по этому плану всего 10 минут в день, и результат вас удивит. "В четверг четвёртого числа в четыре с че́твертью часа лигури́йский регулировщик регулировал в Лигу́рии. Но тридцать три корабля лави́ровали, лавировали, да так и не вы́лавировали. А потом протокол про протокол протоколом запротоколировал. Как интервьюе́ром интервьюи́руемый лигури́йский регулировщик речисто, да не чисто рапортова́л, да не дорапортова́л дорапорто́вывал да так зарапортова́лся про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе. Где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи." Минуты 1-2: Медленное чтение. Прочтите скороговорку вслух в очень медленном темпе, будто проговариваете иностранное слово. Сконцентрируйтесь на каждом сложном слове («лигури́йский», «акклиматизи́ровался»). Минуты 3-5: Дробим на части. Разбейте текст на 3-4 коротких отрывка. Отрабатывайте каждый по отдельности, пока он не начнет получаться чисто. Например: «В четверг четвёртого числа... да так и не вы́лавировали». Минуты 6-8: Собираем пазл. Начните соединять отработанные отрывки, постепенно наращивая темп. Не спешите! Лучше чисто и медленно, чем быстро и с кашей во рту. Минуты 9-10: Финальный рывок. Попробуйте проговорить весь текст от начала до конца в комфортном, но уверенном темпе. Не страшно, если запнетесь — вернитесь к сложному месту. Эта скороговорка, как сложный музыкальный этюд, учит ваш артикуляционный аппарат работать слаженно и послушно. А слаженность — это и есть та самая магия убедительной речи.
1 день назад
Когда вы работаете лучше, зная, что вас видят: экперимент, который заставил 1920-е пересмотреть мотивацию
Вы включаете камеру на ноутбуке и начинаете работать. Через час вы заканчиваете задачу, которую обычно откладывали. Вы не думаете, что это из-за света в комнате или погоды. Вы просто работаете. Но в 1927 году Мейо обнаружил, что вы не одиноки. Шаг 1. Уберите «механическое» мышление Компания Вестерн Электрик не могла понять, почему производительность падает. Они меняли освещение, температуру, даже время перерывов — но результаты не менялись. Эффект Хоторна раскрыл: проблема не в условиях, а в том, что люди знали, что их наблюдают...
1 день назад
Фраза, которая обезвреживает агрессию за 3 секунды: секрет из переговорных практик
Вы стоите в корридоре, и коллега вдруг резко бросает: «Ты вообще что делаешь? Ничего не смыслишь!». Сердце бьется в висках, руки дрожат, но вы молчите, потому что «профессионалы так не поступают». А потом неделю переживаете, как ответить. Люди в таких ситуациях либо замолкают, либо отвечают агрессией — оба варианта усиливают дисбаланс сил. Но есть третий путь, который использовали переговорщики. Его суть: чтобы остановить грубость, нужно не ответить, а перезагрузить контекст. И это работает даже с теми, кто считает себя «мастером конфликта»...
600 читали · 1 день назад
Умные люди не только говорят: Как по движению рук понять, с кем вы имеете дело
Представьте: вы впервые встречаетесь с человеком. Он говорит умеренно, без пафоса. Но его руки — будто живые ноты в симфонии мысли. Плавные дуги, открытые ладони, жесты, точно обрамляющие каждую фразу. Вы чувствуете: перед вами — не просто собеседник. Перед вами — мыслящий человек. А теперь представьте другого. Речь гладкая, слова умные, но руки скованы, прячутся в карманах, дергаются или, наоборот, слишком активны — но не по делу. Вы не можете понять: он действительно умен? Или просто умеет красиво говорить? Вот в чем секрет: умный человек не только думает — он чувствует мысль телом...
2 дня назад
Эмоциональное заражение: как одна неделя в соцсети изменила 700 000 человек
Вы когда-нибудь замечали, что после прокрутки ленты, полной веселых фото друзей, и сами чувствуете легкий прилив радости? Или, наоборот, наткнувшись на волну жалоб и негатива, ощущаете, как настроение безнадежно падает? Это не ваша впечатлительность. Это — доказанный научный факт, подтвержденный одним из самых масштабных и спорных психологических исследований в истории. В 2012 году, без нашего ведома, мы все стали участниками грандиозного эксперимента. Его целью было выяснить: можем ли мы «заражаться» эмоциями через экран так же, как заражаемся зевотой в реальной жизни...
2 дня назад
10 минут в день для идеальной дикции Хотите говорить четко и уверенно? Ежедневная 10-минутная тренировка с этой сложной скороговоркой поможет вам добиться впечатляющих результатов. Работайте по схеме: Тренировочный текст: В недрах тундры Выдры в гетрах Тырят в вёдра Ядра кедров! Выдрав с выдры В тундре гетры Вытру выдрой ядра кедров Вытру гетрой выдре морду Ядра в вёдра Выдру в тундру! В дебрях гордой кроны кедра Бодро тибрит ядра выдра. Обдирая ядра с кедра, Выдра их трамбует в вёдра. Эти кадры в недрах тундры Громко дренькают на домбре. Подрывая дрыном корни, В дебрях кедров бродит бобр, Продырявив выдре вёдра, Предрешивший град из ядер. Вёдра в дырах, выдра тибрит, И трамбуя ядра кедра Разрывает грани вёдер. Ядра — дробью к корням кедра. Главное — не скорость, а чистота произношения. Всего 10 минут регулярных занятий помогут вам избавиться от «каши во рту» и сделают вашу речь по-настоящему убедительной. Помните: красота речи — в ее четкости.
3 дня назад
Звонок, который изменил всё: как собаки Павлова открыли тайны нашего мозга
Представьте, что каждый раз, когда вы слышите звук сообщения на телефоне, ваша рука непроизвольно тянется к нему. Или запах свежесваренного кофе с утра мгновенно будит вас лучше любого будильника. Что это? Просто привычки? Нет. Это живые, работающие условные рефлексы — механизм, открытый человеком, который изначально просто хотел понять пищеварение собак. История Ивана Петровича Павлова — это не сухая хроника лабораторных опытов. Это детектив, где главной уликой стала... слюна. И решение этой загадки навсегда перевернуло психологию, менеджмент, рекламу и наше понимание самих себя...
3 дня назад
Как создать глубокую связь: 7 шагов к его (её) сердцу, основанных на психологии
Представьте, что вы держите в руках не ключ, а тонкий, почти невесомый инструмент. Он не взламывает замки, а помогает сердцу другого человека открыться естественно, как распускается цветок на солнце. Это не манипуляция — это понимание языка человеческой души, подкрепленное знаниями о том, как рождается доверие и привязанность. Вот семь шагов, которые помогут вам создать ту самую атмосферу, где любовь может пустить корни и расцвести. Шаг 1: Присутствие, которое говорит громче слов Прежде чем пытаться покорить, научитесь присутствовать...
113 читали · 3 дня назад
Как понять человека за 5 минут: метод Фромма для глубокого общения
Вы сидите за столом, и собеседник говорит о чем-то, что вы не понимаете. Но вы не спрашиваете «Что ты имеешь в виду?». Вы просто слушаете, и вдруг все становится ясно. Это не интуиция — это метод, который описал Эрих Фромм. Шаг 1. Слушайте, а не ждите, чтобы говорить Фромм писал: «Чтобы понять, нужно слушать, а не говорить». Не спешите отвечать. Слушайте, как собеседник формулирует мысли, даже если они неполные. 84% людей чувствуют, что их понимают, когда их слушают без перебивания. В жизни: вместо «Ты хочешь сказать…» попробуйте «Я хочу понять, что ты чувствуешь»...
235 читали · 3 дня назад
Харизма вашей речи: 5 упражнений для вашего голоса
Звучите так, будто вас слушают не только уши, но и сердца. Голос — это не просто звук, а инструмент, который может создавать магнитное поле вокруг вас. И нет никакой магии: просто 5 упражнений, которые заставят вашу речь звучать уверенно и притягательно. Почему харизма — это не врожденное, а приобретенное? Вы когда-нибудь замечали, как один человек, говорящий тихо, может заставить всех замолчать, а другой, кричащий громко, остается незамеченным? Харизма речи — это не генетика, а навык. Исследования...
4 дня назад