Опусы

Любовь – это незабываемое и удивительное чувство, которое посещает наши сердца, она окрыляет даже самых отчаянных людей, заставляет делать сумасшедшие поступки, о которых потом рассказываешь с гордостью. Но, к сожалению, наступает такой момент, когда человек перестает любить свою пару, а тот второй еще хочет продолжения отношений, в душе становится так горько и тоскливо, что хочется убежать как можно дальше, лишь бы уйти от этого чувства. Но что делать, если чувство любви настолько сильно, что его...

Вы расстались, а в голове крутится одно: «Я всё испортила». Вина давит, не даёт дышать, будто рюкзак с камнями за спиной. Знакомо? Разберёмся, как сбросить этот груз и начать жить без постоянных упрёков в свой адрес. Чувство вины после расставания — штука хитрая. Оно не просто так появляется. Чаще всего корни уходят в: Понимаете, в чём фокус? Чувство вины часто маскирует другие эмоции: боль, страх, одиночество. Оно как щит — прикрывает то, что на самом деле болит сильнее. Первый и самый трудный шаг — сказать себе: «Я не могла контролировать всё»...

При слове «брак» вы хотите куда-нибудь убежать и не показывать себя долгое время, потому что не хотите потерять свободу. Это обычное чувство каждой женщины, которая дорожит своей свободой и не отдаст ее просто так. Перед глазами открывается новый мир обязанностей, переживаний, забот, проблем и это все несет замужество, а мир беззаботности и независимости может уйти прочь после штампа в паспорте. Психологи такое состояние называют предсвадебным стрессом, который легко объясняется, это потеря независимости и страх перед неизвестностью, что будет дальше...

Знакомо чувство, когда после спора с партнёршей остаёшься в полном недоумении? Ты приводишь факты, строишь железные аргументы, а в ответ слышишь что-то вроде: «Да дело не в этом!» И вот ты уже сидишь, чешешь затылок и думаешь: что вообще произошло? Многие мужчины проходят через это. Давайте разберёмся, почему так случается и что на самом деле стоит за знаменитой «женской логикой». Первое и главное: термин «женская логика» — не самый удачный. Дело не в том, что у женщин какая-то «неправильная» или «загадочная» логика...

Работа в офисе является желанной для многих соискателей. Должность менеджера, администратора или руководителя отдела довольно высоко оплачивается. При этом условия труда офисных работников, как правило, довольно комфортные. Зачастую на многих предприятиях требуется соответствие корпоративному стилю в одежде. И даже если этот стиль строго не оговаривается, он все же предполагает определенную строгость. Вряд ли резиновые сапоги или закатанный свитер работника придадут солидность фирме. Выбор гардероба зависит от требований работодателя...

Знакомо ощущение, когда шкаф ломится, а надеть нечего? Мы покупаем очередную «спасительную» блузку, которая должна наконец-то решить все стилистические проблемы. А через месяц она висит рядом с остальными «спасительницами», безмолвно напоминая о потраченных деньгах. Пора остановиться. Стиль — это не про количество. Это про умение видеть потенциал в том, что уже есть. Возьмем классику — черную юбку-карандаш из того же Uniqlo. Её считают скучной. А зря. Это ваш главный союзник. Секрет не в юбке. Секрет в аксессуарах, обуви и верхней одежде...

В 25 лет кожа ещё сияет, но уже начинает напоминать: «Эй, пора подключать мозги». Морщин нет, но тусклый цвет лица — уже да. Первые звоночки. Я сама прошла через панику: маски каждый день, сыворотки с ретинолом, кислоты, которые обещали чудо за три дня. В итоге — раздражение, сухость и разочарование. Зато теперь знаю точно: красота — это не про моду, а про систему. И она не должна стоить как новый iPhone. Уход за кожей: не переборщите с агрессией Кислоты — да, они работают. Но если вы не дерматолог, начинать с 10% гликолевой кислоты — как пытаться научиться плавать в океане...

Вы постоянно валитесь с ног от усталости, а будильник становится вашим злейшим врагом? Пора задуматься: хронический недосып может сыграть злую шутку с мужским здоровьем. И речь не только о сонливости и раздражительности — последствия куда серьёзнее. Многие не видят связи между крепким сном и сексуальной функцией. А она есть — и очень прямая. Во время ночного отдыха организм вырабатывает тестостерон — главный мужской гормон. Пик его синтеза приходится на фазы глубокого сна. Если спать меньше 6–7 часов, уровень тестостерона начинает ползти вниз...

Знаете, как бывает: утром твёрдо решаешь «с завтрашнего дня — спорт!», а к вечеру понимаешь, что опять просидел весь день за компьютером. Знакомо? Не переживайте, я не буду грузить вас сложными схемами и жёсткими графиками. Давайте лучше поговорим о том, как незаметно встроить физическую активность в привычный ритм жизни — без стресса и насилия над собой. Начните с малого — и с того, что вам по душе. Не надо заставлять себя бегать, если вы ненавидите бег. Может, вам больше по душе танцы, плавание или велосипедные прогулки? Главное — найти то, что будет радовать...

Что такое женское счастье? Вопрос старый, как мир, а ответов — миллион. И ни один не подойдёт всем сразу. Потому что счастье — штука личная. Для одной это карьера и признание, для другой — уютный дом и смех детей, для третьей — свобода путешествовать и открывать новое. Попробуем разобраться, из каких кусочков складывается эта мозаика. Любовь и близкие люди Часто первое, что приходит в голову, — любовь. Не просто романтические свидания и красивые слова, а глубокое чувство, когда рядом человек, который понимает без слов...

Вы замечали, как с приходом холодов улицы пустеют, а поликлиники наполняются кашляющими и чихающими пациентами? Грипп и ОРВИ словно ждут наступления зимы, чтобы начать свою «атаку». Но почему так происходит? Давайте разберёмся без сложных терминов — простыми словами о главном. Казалось бы, мороз должен убивать микробов. На деле всё наоборот: низкие температуры делают вирусные частицы более устойчивыми. Представьте: на морозе они словно консервируются, дольше сохраняя способность заражать. А ещё зима сушит...

Мы все — как разноцветные бусины на одной нити. Вроде бы из одного материала, но каждая со своим оттенком, формой и блеском. Особенно это заметно, когда речь заходит о женщинах. Нет двух абсолютно одинаковых — у каждой свой ритм, свои «фишки» и способы реагировать на мир. Давайте разберёмся, какие психотипы встречаются чаще всего и что делает каждую из них уникальной. Эта женщина знает себе цену. Она не боится брать на себя ответственность, чётко формулирует желания и идёт к целям, не оглядываясь на чужое мнение...