Бренд OPTIMIN — БАДы и пищевые добавки

Про них говорят в рекламе йогуртов, добавляют в батончики, а бренды напитков уже заигрывают с идеей «полезной газировки». Даже Pepsi собирается выпускать лимонад с пробиотиками — и это многое говорит о тренде. Мы слышим слово постоянно, но чаще всего не понимаем, что это вообще такое и зачем они нужны именно нам. В итоге слово знакомое, а смысл — туманный. Поэтому давай разбираться. Пробиотики — это полезные микроорганизмы, которые живут в нашем кишечнике и помогают ему нормально работать. Чаще всего...

Паразиты могут годами жить в организме и маскироваться под усталость, проблемы с кожей или ЖКТ. В статье — коротко и по делу: какие бывают паразиты, откуда они берутся и чем реально опасны. Паразиты — это организмы, которые живут за счёт хозяина. В нашем случае,  за счёт человека. Они не обязательно вызывают резкую боль или что-то очевидное. Чаще работают тихо: забирают питательные вещества, раздражают иммунитет и мешают нормальной работе органов. Вы вроде живёте как обычно, а ресурсы организма уходят не туда...

Если вес растёт из воздуха, сон не восстанавливает, а усталость стала фоном, то с вероятностью 70% дело в кортизоле. В статье разберём, почему он зашкаливает у женщин, как это распознать и что действительно помогает снизить уровень гормона стресса. Кортизол — это гормон, который должен помогать выживать, а не мешать жить. В норме он включается утром, даёт энергию и выключается, когда опасность прошла. Проблема в том, что у современных женщин опасность не заканчивается никогда: дедлайны, тревожность, диеты, кофе вместо еды, тренажерный зал ежедневно через не хочу...

Вы можете терять волосы каждый день просто из-за привычных причёсок, которые тянут волосы часами. Разбираем, какие причёски приводят к выпадению и как не остаться без волос. Если коротко: волосы не любят, когда их тянут, сжимают и фиксируют в одном и том же месте каждый день. Фолликул не рассчитан на постоянное натяжение. Большинство из нас годами носят одни и те же причёски и даже не связывают это с выпадением. Кажется, что виновато всё что угодно — сезон, стресс, витамины, гормоны, — но не хвост или пучок...

Если раньше про давление говорили в основном пенсионеры, то сегодня на скачки давления всё чаще жалуется и молодёжь. Стресс, недосып, нерегулярное питание и постоянное напряжение дают о себе знать. Разбираемся, что делать. Врачи называют скачки лабильностью артериального давления — состоянием, при котором организм не может удерживать стабильный сосудистый тонус. Чаще всего скачки происходят из-за конкретных причин: То есть давление скачет не само по себе, а потому что система регуляции работает нестабильно...