Многопрофильная клиника 21

Всем привет! 🎄✨ Отгремели салюты, доедены последние салаты🥂… а вы чувствуете усталость, тяжесть и будто «сели не в тот поезд»? Это знак, что нашему организму нужна мягкая перезагрузка. Я обратилась за рекомендациями к врачу-терапевту, и делюсь с вами четким и простым планом на ближайшую неделю. Не нужно строгих диет — только здравый смысл и забота о себе! 🧾 Чек-лист восстановления после праздников: 🔖1️⃣ Восстановите СОН 🔸Важно:Ложитесь и вставайте в одно время, даже в выходные. 🔸Цель: 7-8 часов качественного сна...

❄️ Декабрь — это не только предвкушение чуда, но и марафон праздничных застолий. 🥂Корпоратив, встреча с друзьями, семейный ужин… И как после этого в январе не оказаться в строю «пострадавших» с диагнозом «слишком весело»? 📌Мы собрали нестрогие, но очень действенные правила, которые помогут встретить Новый год бодрым, здоровым и без мучительного утра «после». 🌟Главное правило: Праздник — не соревнование Запомните раз и навсегда: ваша цель — получить удовольствие от общения и атмосферы, а не поставить рекорд по количеству съеденного оливье и выпитого шампанского...

💬Часто ли мы задумываемся о том, кто тот специалист, которому доверяем самое ценное — своё здоровье? За сухими строчками диплома и списком операций всегда стоит личность, путь и философия врача. 🤔 Сегодня в нашей рубрике —✨Дмитрий Владимирович Комаров✨,хирург, чьи руки и знания возвращают пациентам не просто здоровье, но и качество жизни. В одной личности здесь соединились три ключевые специальности: 🩺колопроктолог, хирург и онколог. Это не просто три диплома, а целостный подход, когда врач видит проблему со всех сторон: от плановой помощи до сложнейших онкологических операций...

Приветствуем вас! Сегодня разберем одну из самых частых и болезненных проблем стоп — вросший ноготь (или онихокриптоз). Если вы ходите, стараясь не наступать на больной палец, а при малейшем касании обуви хочется закричать — этот пост для вас. ⁉️Почему ноготь решает врасти? Ноготь не врастает просто так. Всегда есть причина, и часто — не одна. 🔖Основные виновники: ✅Неправильный педикюр: Самая частая причина! Слишком глубокое обрезание уголков ногтя «закруглением» заставляет его расти в боковой валик, а не вперед...

❄️Холод, ветер, серость за окном... Идеальные условия для вирусов и не самое лучшее время для нашего иммунитета. Но это не повод сдаваться! Осень и зима — именно то время, когда наша забота о здоровье должна быть максимально осознанной. Давайте подойдем к этому вопросу с умом, начиная с самого главного — с нашей тарелки!🧣🥗 💊Не нужно глотать таблетки горстями! Самую мощную защиту от вирусов можно построить прямо на своей кухне. 🍽️ Зима — не время для диет, а время для умной стратегии питания...

✨Кажется, ОРВИ позади: температура в норме, кашель отступил. Самое время вернуться к бешеному ритму жизни! Но именно сейчас организм особенно уязвим. Недостаточно просто вылечить простуду — важно не пропустить опасные осложнения. Давайте разберемся, куда может ударить вирус после того, как, казалось бы, уже отступил. ✨ ⚠️Топ-5 частых осложнений после ОРВИ 🤧 🦠Вирус ослабляет иммунитет, открывая дорогу бактериям. Чаще всего под удар попадают «слабые» места организма. 1. 💔На нос и уши: Синуситы и отиты...

👧 Девушки, а вы знали, что банальная простуда может не только выбить из колеи на неделю, но и внести коррективы в самый интимный график — наш менструальный цикл? 😮 🗓️ Осень🍁и зима❄️ — время не только горячего кофе и уютных пледов, но и сезона ОРВИ. 🤧 Давайте разберемся, как защитить от вирусов не только горло, но и женское здоровье в целом. 🤔Простуда и цикл: неожиданная связь Когда в организм попадает вирус 🦠, он запускает настоящую войну. Наш главный командный центр — гипоталамус — отвечает и за терморегуляцию (повышая температуру), и за выработку гормонов, управляющих циклом...

💙С первыми холодами многие из нас, особенно женщины, сталкиваются с коварной и крайне неприятной проблемой — циститом. 🤒 Почему же он так «любит» осень и зиму и что делать, чтобы не оказаться в его ловушке? Разбираемся вместе. 📝 ❄️ Корень проблемы: почему зимой и осенью риск выше? Виной всему — комплекс причин, которые бьют по нашему иммунитету и местной защите: 1️⃣ Переохлаждение — враг №1. ❄️ Достаточно один раз промочить ноги, посидеть на холодной поверхности или выйти на мороз в короткой куртке...

👋 Знакомьтесь: Фунтиков Юрий Федорович — врач-гинеколог, хирург с 15-летним опытом! ✨ ⚕️Врач-гинеколог – это не просто специалист, к которому приходят на осмотр. Это доверенный советчик, защитник женского здоровья и часто – главный помощник в самые важные моменты жизни. В нашем центре такое доверие заслужили единицы. И сегодня мы хотим познакомить вас с одним из таких врачей – ✨Юрием Федоровичем Фунтиковым.✨ 🎓 Путь, который говорит сам за себя Представьте себе карту профессионального роста лучших врачей...

Всем привет! Если вы читаете этот пост, значит, вам или вашему близкому предстоит операция. И скорее всего, один из главных страхов — это наркоз. 😨 Давайте вместе разберемся, что это такое, как всё устроено и почему важнейшим этапом является визит к обычному терапевту. 🔎 Спойлер: всё для вашей безопасности! 🤔 Наркоз — это не просто «уснул и проснулся» ✨Представьте, что наркоз — это полет на самолете. Пилот (врач-анестезиолог) ведет вас по сложному маршруту, следя за всеми приборами, чтобы путешествие было безопасным и комфортным...

👋 Клиника №21 рада представить нашего нового сотрудника —Молчанову Алину Ринатовну, врача-терапевта, кардиолога и ревматолога. ✨В обязанности Алины Ринатовны входит комплексная диагностика и лечение терапевтических, кардиологических и ревматологических патологий. ✨ ⚠️Обращаем ваше внимание, что для всех пациентов, планирующих плановое хирургическое лечение, теперь доступна услуга предоперационного консультативного приема у терапевта. 💡 Доктор Молчанова проведет оценку соматического статуса, составит...