РИТОРИКА |РАЗВИТИЕ ГОЛОСА |ВИДЕО

Как приобщится к современной русской литературе в условиях: - цейтнота; - информационной перегрузки; - тотальной занятости и дефицита энергии? Честно признаюсь, что я целый ряд лет (10-15 примерно) совсем не читала… художественную литературу. Это при том, что моё жизненное кредо: познание нового - самая интересная сфера жизни. Я ограничивалась статьями в интернете и журналах преимущественно профессионального или прикладного характера. Но однажды настал момент, когда дети выросли и у меня образовалось свободное время. Как-то в свободный вечерок, дай думаю почитаю про современных авторов. Кто, что и как пишет? Решила попробовать читать нашумевшего Макса Фрая, но поняла, что особого кайфа от чтения с монитора не получаю, да и глаза устают - зрение подсело. Хотя юмор и лёгкость изложения авторов мне пришлись по вкусу. И тогда я открыла для себя мир аудиокниг! Движение, как известно - жизнь, нечего пятую точку в кресле просиживать! И я выработала новую привычку - выхожу из дома всегда с книгой “в ухе” 😉 Это очень удобно! Я и мужу подарила беспроводные наушники. Да и время от времени делюсь тем интересным, что прослушала. А как и что читаете вы? Мне очень интересно! Поделитесь в комментариях пожалуйста. #саморазвитие #словарныйзапас #книги

❓ С какими вопросами стоит приходить на консультацию ❓   - Как мне изменить звучание (тембр) голоса и можно ли это сделать?   - Как почувствовать уверенность в голосе и улучшить его звучание?   - Как преодолеть страх и заставить себя говорить перед камерой?   - Как сделать речь плавной, насыщенной и “приятной слуху”?   - Как говорить более четко, медленно и без неоправданных пауз?   - Как выступать эмоционально и не забывать что хотел сказать?   - Как рассказать о себе и своем продукте интересно, с достоинством, но без перечисления званий и регалий?   - Как подготовить и провести вебинар, прямой эфир, онлайн тренинг?   - Как самостоятельно снять селфи видео приличного качества в домашних условиях? И тому подобные. Можно даже прийти за психологической поддержкой, волшебным пинком и помощью в постановке целей. Переходите по ссылке и заполняйте анкету - так мы установим с вами связь и договоримся об удобном дате и времени консультации. >> https://ontrening.ru/konsultacija-besplatnaja-diagnosticheskaja/

На созвоне для знакомства, прежде чем заказать серию занятий, у меня часто  интересуются: как строятся ваши занятия? Друзья-коллеги, а вам задают такого рода вопросы? Поделитесь, что вы отвечаете? На первый взгляд - вроде нормальный вопрос, но без тонизирующего напитка не обойтись! Поэтому готовлю себе какао, вдыхаю его бодрящий аромат и решаю, что начать надо с того, что у занятий есть логичная система от простого к сложному. 🔶  А дальше в реальности происходит пошагово вот что:    1)  приветствие и раппорт;    2)  обсуждение домашнего задания;    3)  новая тема теория + практика. Это правда, но ведь скучно, не так ли? Похоже на школьный урок. Ну кто после такого ответа захочет заниматься со мной? 🔶  ПО ФАКТУ:    - во время занятий со студентами я рассказываю им истории, шучу.    - Они рассказывают истории мне, читают тексты упражнений, делятся впечатлениями. И это гораздо больше похоже на неформальное общение, чем на школьный урок. Зачастую у студентов происходят невероятные открытия своего внутреннего потенциал: ого, я и так оказывается могу? Ещё немного какао, и хочу уточнить, что по запросу “хочу говорить красиво, интересно, правильно, уверенно” абсолютно непонятно какие именно у вас проблемы. 🔶  А я строю персональную программу с каждым студентом, отталкиваясь от его проблем, и в соответствии с тем, какого результата он хочет достичь. Да-да, без формулировки результата совершенно невозможно к нему прийти! Иначе получится, как у Филатова: “Исхитрись-ка мне добыть То, чегонеможетбыть… “ 🔶  Ну и “вишенка на торте”. На основании обсужденной программы, я создаю конспект с упражнениями (в прошлый раз это заняло у меня почти 3 часа), и высылаю студентам для распечатывания. Все студенты получают ДЗ, рассчитанное примерно на 15-20 минут самостоятельной работы каждый день, чтобы закрепить тему и высылают мне их голосовыми или видеосообщениями в ватсапе или ТГ. Фух, если б не какао, даже и не знаю как бы справилась! Понятно получилось? #саморазвитие #общение #развитиеголоса

Однажды молодая и очень милая блондинка лет 25-ти постучала в мой скайп. Она говорила звонким и даже писклявым голосом, но хотела проводить презентации компании. Неохотно открывалась навстречу, ну что ж, я “за язык тянуть” не стала. Конфиденциальность - это святое. Поэтому вы можете только слышать изменения в её голосе. Если для вас приватность в занятиях тоже важна - ставьте лайк. Через 3 месяца я про Ингу знала немногим больше, чем в день онлайн-знакомства. Зато она  всегда дисциплинированно была готова к каждому новому занятию. Я видела, как она радуется своим промежуточным успехам, когда мы сравнивали контрольные аудиозаписи. А в работе с речевым голосом без них - никак. В ораторском мастерстве промежуточные успехи отслеживать на так просто, ведь их не измеришь в кг, сантиметрах или рублях. Поэтому мои студенты ориентируются на свои аудио- и видеозаписи ДО/ПОСЛЕ, внутренние ощущения и обратную связь. Причем, она важна не только от тренера, очень ценны замечания окружающих. ОТЗЫВ Инги полностью:  "Теперь я говорю в более низком регистре  – голос такой бархатный. Теперь я контролирую звучание своего голоса в разных ситуациях, особенно когда выступаю в большой аудитории с большим количеством людей. Я довольно долго и тщательно выбирала тренера прежде, чем начала занятия риторикой онлайн. И могу сказать, что довольна квалификацией тренера и стилем проведения занятий. Я поняла, что можно использовать широкий диапазон звучания, узнала много практических упражнений на каждый день, которые занимают 10-15 минут и поддерживают голос в форме. Для меня работа над голосом стала еще и работой над собой. Хочу отметить, что во время обучения, я всегда получала обратную связь тренера: четкое руководство к действию и домашние задания. В индивидуальных занятиях есть одно существенное преимущество – я прорабатывала конкретные моменты, которые были актуальны для меня, с учетом моих особенностей звучания голоса.” Хотите персональную программу занятий? Обратите внимание на мою услугу “Репетиторские занятия онлайн”, которую можно заказать сериями по 4-8-16. Обсудим, если напишите мне в личку. ontrening.ru/...nko #саморазвитие #общение #развитиеголоса

Легко обмануться, полагая, что работа с голосом “плёвое” дело! Если вы сделаете раз 10 предложенные упражнения, то не измениться ничего! Курс с уроками или книга “Говори красиво” не дадут никакого результата! Почему? Потому что реальный эффект, “настоящее волшебство” происходит не от прочтения или просмотра. Чудеса творят: ТРЕНИНГ ПРАКТИКА ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ. И спросите себя: а что собственно мне мешает благодаря занятиям с голосом повысить квалификацию, перестать судорожно хватать воздух во время говорения, слушать себя спокойно в записи, избавиться от осиплости после проведения вебинаров? Как говорится, велкам! Жду вас, как тренер, и вместе мы обязательно справимся с вашей проблемой или осуществим желание. ontrening.ru/...ing #саморазвитие #общение #развитиеголоса

Знакомы ли вам ситуации, когда вы:    ✳️ хотели кого-то строго предупредить, а получили в ответ обиду за то, что накричали;    ✳️ хотели о чем-то авторитетно заявить, а в ответ твою позицию подвергли критике и недоверию;    ✳️ хотели деликатно заметить о нюансах, а это восприняли, как некомпетентность. И множество подобных. Так случается не всегда от неумения подобрать слова, зачастую это связано с неумением управлять голосом. ✳️ Есть как минимум 5 причин заняться совершенствованием голоса, расширением его возможностей. И 3 из них, более очевидны: ЗДОРОВЬЕ, то есть здоровый голос, без осиплости и хрипения после голосовой нагрузки, без боли и царапанья в горле. Для голосовых профессий особенно важно, ибо нет голоса - состояние нерабочее. ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ для тех, кто работает с людьми: клиентами, сотрудниками, пациентами и учениками. Овладение разнообразием регистров и окраской тона голоса благотворно для повышения в карьере. УЛУЧШЕНИЕ КОММУНИКАЦИИ, то есть навыков общения прекрасно сказывается на выстраивании и поддержании отношений. ✳️ Но есть ещё парочка неочевидных причин заняться голосом, это:    1) Самопознание, происходящее в результате обучения. Люди открывают в себе доселе не исследованные и неиспользуемые способности и возможности. Вырастает самооценка, более того - открываются новые жизненные горизонты.    2)  Расширение творческого потенциала - распахивается новое поле для самореализации.https://ontrening.ru/...nko #развитие #общение #развитиеголоса

Жизнь показала нам, что нужно быть готовым ко всему и надеяться только на себя. Многие перестали чувствовать уверенность в завтрашнем дне, сейчас страшно что-то менять, идти в неизвестное. Но оставаться на месте уже нельзя. Не те времена. Тихий и неуверенный голос “говорит” окружающим о том, что вы и сами неуверенный человек. При этом, если свободы в голосе нет, сколько громкости не добавляй - убедительным он не будет. Под свободным подразумевается:   -   голос легко управляемый за счет правильного дыхания;   -   естественный голос без зажимов гортани;   -  сильный голос, в котором  есть звучность, благодаря использованию резонаторов, а не крика. И силу, и свободу вашего голоса вы можете прокачать самостоятельно по видеоурокам. В помощь вам я записала мастер-класс, где подробно рассказываю как сделать голос  свободным и сильным и даю упражнения. Мастер класс называется “3 ВЕРНЫХ КЛЮЧА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА” - переходите по ссылке и получите его бесплатно. https://ontrening.ru/razvitie-golosa-i-rechi/ #саморазвитие #общение #развитиеголоса

Это упражнение для развития диафрагмы - самой важной мышцы для звучания и силы голоса. А ведь сила голоса — это и сила убеждения, и сила чувств. Нужно научиться пользоваться силой звука, как выразительным средством речи. Чтобы проверить, как диафрагма задействована в звучании голоса — проведите простой эксперимент: положите себе руку на живот и попробуйте засмеяться. Вы наверняка почувствовали, как диафрагма напряглась, посылая воздух, а вместе с ним и звук импульсами. Вот её и нужно в первую очередь развивать. Для этого отлично подходит надувание воздушных шариков (да-да, без шуток!), но есть и другие способы. Попробуйте ежедневно выполнять упражнение "Ведьминский хохот", то есть нарочито смеяться, как в различных фильмах делают ведьмы. Поверьте, это благотворно скажется на силе вашего голоса. И тогда проблема слабого голоса, который звучит тихо, быстро устает, и потом сипит - покинет вас волшебным образом 😄, как ведьма наколдовала! www.youtube.com/...afm Ну и пишите в комментариях, как получилось освоить - буду рада! #саморазвитие #общение #развитиеголоса

Помните последнюю строфу басни «Ворона и лисица»? Когда после восхвалений внешних данных Вороны, Лисица предполагает, что у неё «ангельский, должно быть, голосок».  А какой оказался? Примерно так происходит, когда внешние данные не совпадают с голосо-речевой характеристикой человека. Для делового имиджа синхрон между внешними и голосовыми данными особенно важен. Вы можете быть талантливы, обаятельны, умны, но… Если вы:   ✅  неправильно произносите слова,   ✅  неверно ставите ударения,   ✅ имеете нечёткую дикцию,   ✅ ваша речь монотонна и скучна, то этим вы можете просто перечеркнуть все свои достоинства. Голосом можно как содействовать вашему продвижению в карьере, так и тормозить его. Для руководителя, лидера, человека влияния ценное качество —  уверенный, выразительный, иначе говоря, харизматичный голос. КАК ПРИОБРЕСТИ ХАРИЗМАТИЧНЫЙ ГОЛОС?   ✅  Сосредоточить своё внимание следует прежде всего на:   1) правильном речевом дыхании и резонировании голоса;   2) чёткости дикции;   3)  разнообразии интонаций и темпа вашей речи. Примеров трансформации  голосо-речевой характеристики известно множество, в том числе среди очень известных людей. И вы можете попробовать - буду давать техники и упражнения на этой неделе. СЛЕДИТЕ за ПОСТАМИ! #саморазвитие #общение #развитиеголоса

Общение — это «нити», которые протягиваются между людьми и позволяют завязывать отношения. Свободное общение позволяет каждому его участнику выражать свои мысли, идеи и чувства, не опасаясь критики или непонимания. Признайтесь, что в кругу ваших знакомых наверняка есть человек, способный начать разговор с любым. Он бесстрашно спорит с начальником, настаивая на своей точке зрения, и находит общие темы с каждым коллегой. Он легко заводит беседу с незнакомцами в транспорте и обращается с вопросами к любому должностному лицу. Думаю, что вы частенько хотели бы поставить себя на его место. Но у многих людей неформальная форма общения вызывает страх только из-за негативной оценки. Следует избавиться от всех навязанных нам комплексов и стереотипов, которыми мы обременены с детства. Важно научиться быть свободным, а не чувствовать себя пленниками нашего собственного разума. Не получается самостоятельно — обращайтесь к психологам, их сейчас в избытке хоть вживую, хоть онлайн. Если набраться храбрости и приступить к разговору, допустим, говоря какую-то безобидную глупость — никто вас не проглотит! Что толку, когда вы во время общения с кем-то говорите только «да» и «нет»? Возможно стоит начать добавлять в ответ хоть немного информации о вас? Хоть что-то, связанное с вашими интересами, желаниями, убеждениями, со стилем вашей жизни и со всем, что делает вас счастливым. Несколько приемов для освоения свободного общения описала в блоге, переходите по ссылке >> https://life.ontrening.ru/meet/svobodnoe-obshhenie-preimushhestva-i-priemy/

Задумывались ли вы, что вы консультируете, мотивируете, тренируете, обучаете ГОЛОСОМ? С ним надо аккуратнее, если вы — представитель коммуникативной профессии. Сохраните и лайкните этот пост, чтобы помнить, как соблюдать голосовой режим. Иначе вам светят: -    Осиплость голоса - недостаточное смыкание (гипотония); -    Усталость голоса во время продолжительного говорения (фонастения); -    Полная потеря звучания голоса – шепот (афония); -    Боль в горле, трудно говорить (ларингит) и даже узелки и кровоизлияния. Правило № 1 «Держи осанку!» Поддерживайте хорошую осанку, которая позволяет беспрепятственно работать дыхательным мышцам, потому что голос — это озвученный выдох. У людей со сгорбленной спиной, пережатой диафрагмой и не расправленными плечами никогда не может быть по-настоящему красивого голоса. Правило № 2 «Правильно корми голос!» Медицинскими исследованиями установлено, что раздражающе на голосо-речевые органы влияют как слишком горячие, так и слишком холодные еда и питьё. Острая, кислая и соленая пища провоцируют жажду. Семечки, орехи и газировки иссушают слизистую оболочку гортани, поэтому от них лучше воздержаться, если вам предстоит выступление или какое-то длительное говорение. Правило № 3  «Давай отдых голосу!» Делайте длительные паузы каждые 45 минут непрерывного говорения на 15 или хотя бы 5 минут. Применяйте профилактические рекомендации, чтобы не остаться к концу рабочего дня без голоса. И это ещё не всё… Собрала 10 полезных рекомендаций для здоровья голоса, в один PDF документ, назвала памяткой, и готова им поделиться «абсолютно бездводмездно», как говорила умная Совушка из м/ф «Винни-Пух». Переходите по ссылочке в первом комментарии, и получите! Буду рада обратной связи. #саморазвитие #общение #развитиеголоса https://ontrening.ru/kak-sdelat-golos-krasivym/

В этом посте речь пойдет только о женских голосах. Тех, которыми человек говорит в обычных ситуациях, не контролируя его, а не под воздействием чувств. Возможно вы узнаете свой среди тех, о которых я расскажу. ГОЛОС МАЛЬВИНЫ (или Буратино) - это голос, звучащий в верхнем регистре мило, будто разговаривает мультяшный герой. Он часто свойственен женщинам, которым уже давно за 25, а они всё пользуются тем девочковым голосом, которым старательно хотели понравиться всем в детстве. ПРОТИВНЫЙ или писклявый голос - это резкие ноты в верхнем регистре. Чаще всего у женщин, имеющих такой голос, опущенное нёбо и сужена гортань. Это следствие голосового и мышечного зажима, они не уверены в себе и бояться, что их не будут слушать. ТИХИЙ голос с ненаправленным звуком, вялый, не задействующий диафрагму, как правило тяжело воспринимается слушателями. Люди с таким голосом часто интеллигентны и хорошо воспитаны. Их голос следствие психологической установки, что громкий, звучный, сильный голос неуместен в общении. СТАЛЬНОЙ голос всегда отрывистый и резкий. В котором постоянно присутствуют повелительные, указующие интонации. Часто присущ женщинам - политикам, руководителям, да и просто властным женщинам. Но то, что хорошо в профессиональной деятельности часто мешает в личных отношениях. Такие голоса вызывают дискомфорт в приватной беседе. ГОЛОС с ПРИДЫХАНИЕМ , обволакивающий и манящий. Такой голос обычно называют сексуальным и он, как говорится, направлен ниже пояса. Такие голоса прекрасны для интимного общения, но недопустимы для делового и публичных выступлений. ❓Ваш голос похож на один из этих пяти? Или совсем другой? Поделитесь в комментариях. Если вы недовольны его звучанием, то как бы вы его описали? ‼ Впрочем, любой голос поддается трансформации, потому что обладает большим количеством разнообразных характеристик. В следующих постах я дам несколько рекомендаций как это сделать. #саморазвитие #общение #развитиеголоса