Ораторское мастерство

Вы о какой эмоции подумали? Время от времени в мою голову упорно стучится мысль, что надо написать такой пост, потому что искренне хочется сказать: 💐 БЛАГО ДАРЮ всем, кто читает мои посты в соцсетях, интересуется деятельностью, лайкает и комментирует! И хочется пожелать вам тысячу благодарностей за каждое ваше доброе дело! 🌞 Благодарность - очень сильная эмоция, которая полностью меняет ваше внутреннее состояние и создает вибрации, привлекающие в вашу жизнь еще больше того, за что вы благодарите. 🌷 Как известно, за самое ценное: любовь, заботу, понимание и сочувствие, бескорыстную помощь, дружескую поддержку и радость общения можно заплатить только взаимностью и благодарностью. 🎭 К сожалению, большинство людей часто думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть. Прямо сейчас напишите в комментариях за что вы чувствуете благодарность к своей жизни и людям вас окружающим. Лайки к этому посту буду воспринимать тоже как благодарность #отношения #общение #благодарность

☝ Я часто замечала, что когда надо обдумать какой-то проект, текст или план, то перед чистым листом у меня мысли не рождаются. Ну некомфортно им: играют в чехарду, и ни в какую систему выстраиваться не жаждут. Чтобы запустить процесс - телу нужно движение! Прогулка и ходьба подходят наилучшим образом. И многие люди сознательно этим пользуются. Я прочла о том, что некоторые выдающиеся мыслители, ученые и литераторы решали умственные задачи «ногами». ⌚  Жители Кенигсберга, говорят, что сверяли часы по регулярным прогулкам Иммануила Канта. 🌲  Фридрих Ницше часами гулял вокруг озер или по горам, а в итальянском Сорренто у него было свое «мыслительное дерево» (Gedankenbaum). 🌞  Харуки Мураками бегал марафоны, чтобы очистить разум и освободить место для свежих мыслей. 🐕 А Чарльз Дарвин ежедневно два раза в день, в погоду и непогоду, в одиночку или в компании своего фокстерьера, прогуливался по дорожке своей усадьбы Даун-хаус в графстве Кент. Он называл ее тропой для размышлений, и некоторые проблемы, над которыми он размышлял, разрешались именно во время прогулки. 🌼 Дарвин позволял своему разуму гулять вместе с ним, преобразовывая массивы информации в идеи. Изнурительные прогулки были непременной частью его когнитивной работы. 🌳 Хотелось бы знать кому близок такой метод? Возможно даже есть впечатляющие примеры. Буду признательна, если напишите об этом в комментариях. Если было интересно - поставьте лайк! #саморазвитие #прогулки #польза

👎  В обыденной жизни довольно много тревог, переживаний и проблем. И наши эмоции зачастую возникают от визуального восприятия. Какие чувства у вас вызывают грязные от растаявшего снега улицы, неухоженные стены в подъезде, переполненные мусорные баки?  Думаю, я не одна такая, кого это огорчает. 🐱  Но, чтобы не поддаваться негативным эмоциям - переключаемся! Переводим взгляд на милых желтогрудых синичек или котика, пригревшегося на весеннем солнышке. Благоприятная визуальная среда  положительно влияет на эмоциональное состояние и даже помогает переживать трудные периоды. 🐞  Мой бывший муж терпеть не мог ездить на природу, в деревню или на дачу. Потому что для него это прежде всего ассоциировалось с насекомыми, пылью и нестабильным интернетом. Это пример негативного мышления. И он никак не хотел признавать, что зато… свежий воздух, купание в речке, водяные лилии и вообще замечательные виды. 🌺  А нам бы всем следует учиться замечать красоту вокруг, человек  делает свою жизнь прекраснее, светлее и гармоничнее. Пока мы можем дышать, ходить, получать удовольствие от элементарных вещей, от общения, от движения, от искусства — разве это не есть счастье? #искусство #саморазвитие #позитивноемышление

Самый часто встречающийся совет - читайте художественную литературу! 😥 Перефразируя А. Барто: А читать-то мне когда? Мне читать-то некогда! Современным работающим людям на чтение времени почти не остаётся. Во всяком случае, выбор поспать или почитать роман чаще всего в пользу первого. В Питере частое явление - чтение в общественном транспорте, при этом большая нагрузка на глаза, да и неудобно. Что уж говорить про тех, кто ездит на работу и с работы в авто! ✅ Поэтому самый удобный формат приобщения к литературе - аудиокниги. Я сама без наушников из дома не выхожу, поэтому знаю, что даже бесплатный выбор аудиокниг в интернете весьма велик. А уж, если что-то новое, популярное хочется, то на “Литресе” 300 р. и книга в ухе! Так просто? Вот в этом-то и подвох! ✅ Стоит начать читать или слушать художественное произведение, мы быстро увлекаемся сюжетом, и… языковое богатство романа благополучно проходит у нас мимо всех радаров. И вот тут-то следует вспомнить про пользу. Пересказ - древнее искусство. ✅ Создайте намерение, ещё до того, как жадно начнёте вникать в фабулу произведения, искать в тексте описательные фрагменты. Пересказывать надо начинать именно с них. Вот пример описания: “Прихожая была застлана пушистым персидским ковром; вдоль стен тянулись низкие, обтянутые шёлком диваны с подушками; узкие стрельчатые окна были прикрыты ставнями из разноцветного стекла. Роскошная тяжёлая занавесь отделяла прихожую от комнат.” (К. Антарова “Две жизни”) ✅ Словами великолепно переданы убранство и атмосфера помещения, не так ли? Какие именно слова помогают этого добиться? В первую очередь прилагательные (какой, какая, какое?) Исходя из этого, анализируем: речь о 4-х объектах: 1) занавесь - роскошная и тяжёлая; 2) окна - узкие стрельчатые, разноцветные; 3) диваны - низкие, шёлковые с подушками; 4) ковёр - пушистый персидский. Запомнили? А вот теперь попробуйте пересказать! Удалось? Запоминание - второй немаловажный этап. ✅ Мало извлечь из произведения красивые слова и фразы, их надо запомнить. Первый раз повторите свой пересказ через 1 час, потом промежутки увеличивайте: через 3, 7, 12 часов, повторите через сутки. Иначе им суждено опуститься на дно памяти в тину пассивного словаря. Практическое использование. ✅ В итоге, в магазине о каких-то красивых портьерах вы сможете сказать не просто “шик”, как Эллочка-людоедка. А наделить их чудными эпитетами: величественные, роскошные и тяжёлые занавеси. Описание штор, не видевшему собеседнику, чтобы он смог их представить во всей красе,  надо завершить указанием цвета. Причем, постарайтесь сказать не только о цвете, но и о его оттенке, составив слово из 2-х частей. То есть, дымчато-зелёные или жемчужно-розовые. Этот метод слушания и пересказывания улучшит вашу память, сделает речь ярче,  насыщеннее. К тому же прибавит вам харизмы и очарования. Надеюсь вам мой совет понравился? Поставьте реакцию под постом! #саморазвитие #словарныйзапас #общение #ораторскоеискусство