OneToOne

Абьюз в отношениях - это серьезная проблема, которая часто остается скрытой из-за страха и непонимания друг друга или себя. Вы можете помочь себе или другу вырваться из цикла насилия и контроля, если вдруг замитите признаки абьюзивных отношений. Что такое абьюзер? Абьюзер, простыми словами, - это человек, который систематически оказывает давление и контроль над другим человеком, используя психологические, эмоциональные или физические методы. Характерные черты абьюзера включают: Признаки абьюза в...

Общий взгляд на одиночество Одиночество - это не просто отсутствие компании, это состояние души. Одиночество может охватывать каждого, независимо от социального статуса или возраста. Часто мы слышим: "одиночество - это моя судьба", но на самом деле одиночество - это скорее вызов, чем предопределенность. Причины и психология одиночества Причины одиночества многообразны. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Внешние включают социальную изоляцию, потерю близких, изменения в жизни. Внутренние причины одиночества часто связаны с самооценкой и внутренними конфликтами...

Созависимость — это не просто термин, это сложное эмоциональное и психологическое состояние, в котором человек находится в глубокой эмоциональной и, порой, физической зависимости от другого человека. Это может быть партнер, родственник или даже друг. Созависимость часто проявляется в том, что человек игнорирует свои собственные потребности, желания и стремления, посвящая всё своё время, энергию и ресурсы на то, чтобы заботиться о другом. Основной причиной такого поведения часто является стремление к одобрению, страх одиночества или низкая самооценка...

Депрессия у женщин представляет собой серьезную медико-социальную проблему, затрагивающую миллионы женщин по всему миру. Это состояние является сложным и многогранным, требующим тщательного понимания и подхода к лечению. Признаки и симптомы депрессии у женщин У женщин симптомы депрессии могут включать, но не ограничиваются следующим: Почему депрессия чаще встречается у женщин Факторы, влияющие на развитие депрессии у женщин, разнообразны и включают в себя: Депрессия у женщин после 50 и менопауза...

Каждый день, поглощая очередную сладость или наслаждаясь чашечкой любимого сладкого напитка, вы вряд ли задумываетесь о том, как сахар влияет на нашу психику. Задумайтесь: как часто после кусочка шоколада или стаканчика колы вы чувствовали прилив энергии, а затем резкое ухудшение настроения и производительности? Что там происходит в голове Повышается уровень эндорфинов Когда мы употребляем сахар, в мозге происходит выделение эндорфинов, «гормонов счастья». Эти гормоны создают ощущение эйфории, схожее с чувством после бега или тренировки...