1%

». Энтони Джей «Тони» Роббинс (урождённый Энтони Дж. Махаворик) — американский писатель, предприниматель, оратор‑вдохновитель и бизнес‑тренер, занимающийся темой саморазвития. Известен книгами по лайф‑коучингу, аудиопрограммами о личностном развитии и мотивационными семинарами. Почему начал читать? Потому что часто встречал в разных источниках: его неизменно ставят в один ряд с Карнеги. Гений, мастер, лучший… Ну не знаю, читаю уже две недели и не могу заставить себя дочитать. Какая‑то бессодержательная вода, одни общие слова, нацеливание на успех и прочая ерунда для тех, кто пал духом. Наверное, пора перестать читать такие мотивационные книги общего плана...

А все почему - потому что нет нормального приложения для их фиксации и детализации (это шутка, конечно, просто я лентяй). Тудуист (Todoist) в бесплатной версии - ну реально какая-то фигня. Но эта фигня - лучшая из всех, что я перепробовал. Может я не разобрался, но визуализация плохая, детализировать на подцели неудобно, дерево цели (с развилками на ветви) выстроить не получается. Эксель рулит, похоже. Некоторые цели на год туда внес, опираясь на свои направления жизни, пытаюсь их детализировать. Пока не очень получается, а отсутствие визуализации - снижает интерес: - прочитать 24 книги в год - посетить 12 раз культурные мероприятия (театр, концерт и т...

Почему мы не достигаем больших целей? Часто главная проблема кроется в том, что мы не верим в свои возможности на ранних этапах. Из-за этого кажется, что путь слишком сложен и недостижим. Но на самом деле маленькие шаги и постепенные действия приводят к большим результатам. Посмотрим на примеры известных людей: 1. Стив Возняк — начинал с небольших экспериментов в гараже, постепенно создавая каждый компонент Apple. 2. Ингвар Кампрад — с маленьких продаж в родной деревне построил глобальную империю IKEA. 3. Джеймс Дайсон — создал более 5000 прототипов пылесоса, совершенствуя его шаг за шагом...

Как не потерять мотивацию на пути к большой цели? Когда перед нами стоит амбициозная задача на годы вперёд, легко потерять мотивацию, ведь до результата ещё очень далеко. Чтобы этого избежать, важно разбивать большую цель на маленькие, достижимые этапы. Например, если ваша цель — добиться значимого результата за несколько лет, разбейте её на годовые, месячные и даже недельные цели. Каждое маленькое достижение будет мотивировать вас двигаться дальше, не позволяя терять энтузиазм...

Ребята, составил себе шпаргалку по правильному питанию. Она направлена на защиту сосудов и удержание давления в норме. Но использовать ее может любой, кто заботится о своем здоровье. Делюсь.