О натуральном

Любите выпивать несколько чашек кофе или чая каждый день? Это может помочь снизить риск инсульта и слабоумия. Это вывод из недавнего исследования, которое вызвало много шума. В статье, опубликованном в журнале PLOS Medicine 16 ноября, были проанализированы данные 365 682 человек в возрасте от 50 до 74 лет. Сведения были взяты из британского биобанка - крупномасштабной биомедицинской базы данных. За здоровьем участников, а также их привычками пить кофе и чай, ученые следили от 10 до 14 лет. В течение...

На наше настроение влияет не только генетика, гормоны, болезни и стресс... Вы знали, что ваш ежедневный рацион также может увеличить или уменьшить риск возникновения депрессии? Растущее число научных исследований говорит о том, что выбор продуктов питания играет существенную роль в лечении и профилактике заболеваний головного мозга, а также депрессии. Новое исследование в Мировом журнале Психологии (World Journal of Psychology) включает обзор 34 основных питательных веществ, 12 из которых относятся...

Аллергия - очень неприятная штука, которая портит жизнь в любом возрасте и может возникать по разным причинам. А теперь представьте, что у вас аллергия на то, без чего вы не можете жить и ваше тело реагирует само и неизбежно. Так обстоит дело с 23-летней Ниа Селуэй, у которой аллергия на воду. Селуэй, у которой более 150 тысяч подписчиков на YouTube, не может потеть, плакать или принять душ, не испытывая изнуряющей боли. Это состояние называется аквагенным зудом, и из-за него ее тело горит, иногда в течение нескольких часов, если ее кожа контактирует с водой...

Осень - время хандры и депрессии. Мы привыкли, что депрессией называют все, начиная от плохого настроения, заканчивая серьезным заболеванием и нехваткой гормонов серотонина и дофамина. А знали ли вы, что существует более 10 разных видов депрессии? И для каждого из них нужны свои методы лечения. Депрессия может быть легкой или тяжелой, кратковременной или хронической. Особые обстоятельства, такие как рождение ребенка или смена времен года, тоже могут вызвать депрессивные симптомы. Понимание типа депрессии, которую испытывает человек, помогает врачам выбрать правильное лечение...

Все мы добавляем редис в салаты, но есть много других способов насладиться этим хрустящим, освежающим овощем, а также есть его чаще. Редис - относится к семейству крестоцветных, также как и капуста брокколи, обладает впечатляющей пользой для здоровья, а еще он очень доступен. Сегодня разбираем четыре основных преимущества редиса и полезные способы включения его в рацион. Низкокалорийный и содержит питательные вещества В одной чашке сырого редиса меньше 20 калорий, всего 4 грамма углеводов, почти 2 грамма клетчатки, грамм белка и нет жира...