© ИНФОДИЕТОЛОГ

В 45 лет он может купить любую машину. Но вечером едет в пустую квартиру. У неё — бизнес, путешествия, роскошное тело. Но некому сказать: «Я дома». Наблюдаю такую картину. Чем выше человек поднимается по карьерной лестнице, тем чаще он остаётся один, без семьи. И это не случайность — такова тенденция современного успеха. Знакомая призналась: «В 30 думала — сначала карьера, отношения потом. В 43 понимаю: карьера есть, деньги есть, статус есть, а личной жизни нет и не предвидится». Печальная история...

Здравствуйте, драгоценные! Ему 60. В свое время он нырял на экстремальные глубины, спокойно задерживал дыхание на минуты и установил все возможные рекорды во фридайвинге. А сейчас выглядит так, как будто возраст обошёл его стороной. Без пластики, «омолаживающих» процедур и чудо-таблеток. Когда я впервые увидел Умберто Пелиццари, подумал, что это архивные кадры из 90-х. Но нет — это он сейчас. Как человеку в 60 лет удаётся сохранять тело и ясность, которые обычно ассоциируются с 30–35 годами? Оказалось,...

Здравствуйте, драгоценные! А вы замечали: два человека одного возраста — а выглядят и чувствуют себя совершенно по-разному. Один строит смелые планы и отправляется гулять в горы, а другой с трудом выбирается утром из кровати. В чём секрет? Почему старость для одних — вторая молодость, а для других — череда болезней и период упадка сил? Ответ намного интереснее, чем кажется на первый взгляд... Когда я смотрю на своих знакомых пенсионеров, всегда удивляюсь: кто-то «стареет» уже в 55, а кто-то расцветает к 70...

Здравствуйте, драгоценные! Бывает странное ощущение: вроде всё понимаешь, знаешь, что и как нужно делать — но снова откладываешь. Важный разговор не состоялся. Полезная привычка не прижилась. Проект, который был действительно важен, так и остался «на потом». И в какой-то момент появляется неприятная мысль: «Со мной что-то не так». Психотерапевт Андрей Курпатов называет это не ленью и не слабостью, а саморазрушением — когда человек годами действует против собственных интересов. Не потому что не хочет, а потому что так устроена психика...

Здравствуйте, драгоценные! Однажды ехал в метро и наблюдал сцену. Мужчина лет 45 с трудом поднимался по лестнице, тяжело дыша. Я прямо представил, как он бурчит под нос: «Все, молодость прошла, теперь только болячки». А рядом пробежала женщина — легко, пружинисто, с лыжными палками в руках. На вид ей было за 70. И тут я понял: старость — вещь субъективная. На днях изучал исследование МГУ и Российской академии наук — опросили больше тысячи россиян из 65 регионов. Результат меня поразил. Готовы к интересному факту? Россияне начинают ощущать себя старыми только после 70 лет...