гериатрический психолог Ольга Репина

подписчиков

Меня зовут Ольга. Последние 8 лет я работаю в медицинских учреждениях гериатрического типа. Так как часто родственники и сами пациенты обращаются за помощью, я решила создать канал о психологии людей серебряного возраста.

Главная Статьи

Давайте познакомимся. Меня зовут Ольга Васильевна Репина. Живу в Петрозаводске. В психологии с 2004 года, с 2015 работаю с пожилыми людьми. Сейчас я работаю в гериатрическом отделении Центра паллиативной медицинской помощи. В сферу моей деятельности входит не только тестирование и коррекция, но и многое другое. Например, беседы с родственника, в том числе о будущем пожилого пациента, согласование социальных вопросов. Профилактические лекции о питании, увлечениях, здоровом образе жизни, физической нагрузке для профилактики когнитивного снижения. Участие в семинарах и конференциях для пропаганды гериатрической службы и освещения особенностей здоровья пожилых людей. Занятия для стабилизации эмоционального фона пациентов. обучения саморегуляции и аутогенной тренировке. Обучение упражнениям на мелкую моторику, письмо, самомассаж. Обучение персонала навыкам общения с пожилыми людьми, методам профилактики эмоционального выгорания и профессиональной деформации. @

1 год назад

Диета для профилактики деменции

Каждый из нас задумывался, каким способом можно отсрочить снижение памяти. В идеале хочется, чтобы это было легко, дешево и без таблеток. Профилактика может быть медикаментозная и немедикаментозная. Именно о втором способе мы сегодня поговорим. Немедикаментозная профилактика снижения когнитивных функций включает в себя: - когнитивный тренинг; - посильные систематические физические нагрузки; - профилактику рецидивов хронических заболеваний; - повышение стрессоустойчивости; - отказ или значительное...

1 месяц назад

Занятие дома. Рисование двумя руками

Одно из любимых занятий моих пациентов - рисование одновременно двумя руками. Упражнения, выполняемые одновременно обеими руками, помогают создавать новые нейронные связи. Таким образом мы достигаем более согласованной и эффективной работы мозга за счет развития межполушарного взаимодействия. Одновременно с этим задание помогает восстановлению концентрации и переключения внимания. Какие варианты занятий можно самостоятельно провести с пожилым родственником дома? Присмотритесь к недорогим деревянным...

1 месяц назад

Когнитивный тест, который можно провести самим.

Мини-ког (MINI-COG) Этот тест проводят терапевты на приеме, если заподозрили у пожилого пациента снижение когнитивных функций. Он состоит всего из 3 шагов и легок в выполнении и расшифровке. Шаг 1. Придумайте 3 слова, которые не связаны между собой. Посмотрите прямо на человека произнесите эти 3 слова и попросите их повторить. Скажите: «Пожалуйста, послушайте внимательно. Я сейчас произнесу три слова, которые нужно повторить за мной и постараться запомнить. Это слова: лимон, ключ, шар. Пожалуйста, повторите их теперь»...

830 читали · 1 год назад

Сон в старости

«Еще никто не умер от недосыпания, а от передозировки снотворных лекарств люди погибают тысячами» Инсомния чаще всего не болезнь, а симптом, сопровождающий различные заболевания. Специалисты отмечают: главное — не заниматься самолечением! Не берите снотворные наугад в аптеке. Нелекарственные методы коррекции сна часто более действенны и безопасны. Давайте рассмотрим принципы гигиены сна: 1. Важен режим сна. Нужно стремиться ложиться и вставать в оно и то же время, вне зависимости, выспались Вы прошлой ночью или нет...

1 год назад

Кратко о деменции

Деменция (лат. dementia) — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. Болезненный процесс, как правило, начинается постепенно. Сначала пожилые люди начинают забывать, куда положили ключи от квартиры. Потом прилагают усилия, чтобы восстановить в памяти события недельной давности. Не могут вспомнить, зачем пришли в магазин, чей номер телефона набрали, путают имена и даты, понемногу забывают родных...

1 год назад

Какие темы статей были бы Вам интересны

Опрос

1 год назад