Пространство Коуча Ольги Кайновой

Автор: Кайнова Ольга Львовна – Сертифицированный Коуч по стандартам ICF, Коуч-наставник, Инструктор НейроГрафики, НейроФасилитатор, Член НФПМК (Национальной Федерации Профессиональных Менторов и Коучей). ФОРМИРОВАНИЕ БАЛАНСА МЕЖДУ ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ И РАБОТОЙ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОУЧИНГОВОГО ПОДХОДА И МЕТОДА  НЕЙРОГРАФИКИ Аннотация С развитием технического прогресса, тема нахождения баланса между личной жизнью и работой была актуальна и в прошлом веке, но особую популярность, она приобрела в современном мире, где новые технологии ускоряются, а современные средства коммуникации оставляют меньше времени на личную жизнь...

Проснувшись однажды утром, Маня поняла, что всё…. - Сил её дамских больше нет, - Муж раздражает, - На работу идти не хочется от слова «совсем», - Да и вообще, не хочет вылазить из-под одеяла и когда-то любимой ей кровати… «Странно. На улице весна, а барышня совсем раскисла», сказала Маня и тут же прикрыла свой рот, опасаясь, что кто-нибудь услышит. Прислушалась, но в доме царила только тишина. Вдруг она вспомнила, что на кануне вечером поругалась с мужем и от этого воспоминания, Маню вообще, что называется «накрыло и передёрнуло»...

Поговорим о том, как можно: -уйти от прокрастинации, -побороть свою лень и -идти к намеченной цели. Как правило, выстраивая свой рабочий план или план на день (у кого как), мы расписываем грандиозные цели, не оставляем себе абсолютно время на отдых, и порой даже не задумываемся, что на выполнение тех целей, которые мы ставим перед собой необходимо не 5-10 минут, а, может быть, полтора-два часа. Если вы не прописываете рядом с задачей тайминг, то скорее всего в конце чувствуете себя не успешным человеком...

Сегодня удивительный праздник – День рождение мобильного телефона. И хоть я не причисляю себя к динозаврам, но помню то время, когда наличие проводного телефона в доме, считалось роскошью. И калькулятор, о котором мы мечтали в школе, сегодня имеет в своём телефоне любой человек. Я уже молчу про все остальные функции современных гаджетов, как то например: l социальные сети и различные мессенджеры, позволяющие общаться с человеком в любой точке земного шара, где есть интернет; l он-лайн банки, а так...

И я предлагаю не вспоминать историю возникновения этого праздника, а вспомнить поговорки и немного поговорить на эту тему. «Смех без причины - признак дурачины» или вот ещё из детства «Будешь много смеяться - потом значит плакать придется». Наверняка многие из вас помнят такие поговорки, а кто-то возможно и сам их говорил своим детям… Что же слышим в ответ: «Ну ты накаркаешь сейчас..» На самом деле, эти поговорки имеют научное объяснение… В нервной системе человека существует три отдела: - вегетативная нервная система, - центральная, - периферическая...