Оливия Косс | Самооценка. Деньги. Самореализация

Фильм «Наяд» (2023), основанный на реальной невероятной истории Дианы Наяд. Женщина покорила весь мир. Она совершила заплыв из Кубы во Флориду в Америке без защитной клетки от акул. Проплыла 177 километров в открытом океане через сильнейшие течения и штормы. Днём и ночью она плыла без остановки 53 часа! Очень мотивирующий, поражающий до глубины души. Внутри всё кипит. Я рыдала в завершении..... Не пугайтесь начала, чтобы оно вас не отвернуло от фильма. У Дианы были причины стать такой — она пережила сильнейшую травму в детстве...

Почему слово «эгоизм» у большинства вызывает такие негативные реакции? Исторически нас учили, что думать о себе — плохо. «Не будь эгоистом» звучало как упрек, как будто забота о собственных желаниях автоматически делает человека холодным и равнодушным. На самом деле это подмена понятий. Забота о себе — не значит «пренебречь другими», это значит «не пренебрегать собой». В основе лежит страх осуждения: если я поставлю себя на первое место, меня отвергнут! Ребенку говорили: «Уступи игрушку, а то никто не будет с тобой дружить»...

В практике работы с клиентами один из самых частых запросов — ревность. Жены и мужья приходят с похожими историями: кто-то хочет проверить телефон партнера, кто-то отслеживает время последнего онлайн, кто-то просматривает лайки и комментарии, кто-то чувствует тревогу от простой улыбки или разговора на вечеринке. Многие впервые ловят себя на поведении, которое раньше считали чуждым: заглядывают в сообщения, анализируют каждое слово, ищут скрытый смысл в паузах, мысленно выстраивают сценарий измены по обрывкам случайных деталей...

У тебя опыт, знания, талант, десятки пройденных курсов — но внутри тебя: • я вроде есть, но остаюсь в тени, • я вроде знаю, но почему-то отмалчиваюсь, • потихоньку наблюдаю за другими, злюсь и на них и на себя, • торможу и «грызу» себя. Знакомо? Тебя блокирует Страх осуждения = Страх «БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ» А за этим всегда стоит тревога: не поймут, откажут, не примут. Страх что нас отвергнут — это сложный узел из глубинных установок психологических защит. Страшно значит стыдно - это перечеркивает...