Оливия Косс | Самооценка. Деньги. Самореализация

Как родственники влияют на самооценку, деньги и успех? Почему семейные сценарии мешают реализоваться и как выйти из токсичных отношений с семьёй? Почему у одних людей получается легко идти в рост, зарабатывать больше и строить свою жизнь, а другие годами словно «топчутся на месте»? Часто причина скрыта не в лени и не в отсутствии способностей, а в токсичных семейных сценариях, которые незаметно управляют человеком изнутри. Родственники могут влиять на самооценку, уверенность в себе, проявленность, отношения с деньгами и даже карьеру...

Почему мы боимся критики и осуждения?Откуда появляется страх чужого мнения и как перестать зависеть от оценки окружающих — пошаговый разбор и практические техники. Страх осуждения, критики, мысли: “а вдруг меня отвергнут”, “а что если не примут, не поймут” – это то, что стопорит и мешает человеку проявляться, зарабатывать больше, строить отношения и жить своей жизнью. Многие люди годами боятся чужого мнения, критики и оценки окружающих, даже не понимая, насколько сильно это влияет на их решения, самооценку и уровень счастья...

Почему не получается похудеть даже при диетах и тренировках? Разбираем главные причины лишнего веса и ошибки при похудении. Многие люди задаются вопросом: как похудеть и почему не получается сбросить вес даже при правильном питании и тренировках. !! Часто проблема не только в еде, но и в психологических и поведенческих причинах. Что в голове, то и снаружи! Читайте и разберитесь раз и навсегда: что со мной происходит? Как сбросить вес? Лишний вес причины? Почему вес не уходит? Как убрать лишний вес? Ошибки при похудении? Как похудеть без диет? Читайте статью...

Почему одни люди снова и снова попадают в "не те" отношения? Можно ли еще в начале общения понять: это «твое» или нет? Какие сигналы нельзя игнорировать, чтобы не потерять время, нервы и себя? Есть один супер-вопрос, который помогает быстро увидеть истинную позицию человека. После него многое становится ясно: ваши ценности совпадают или впереди вас ждут одни и те же грабли. Какие ред флаги в отношениях действительно важны? Какие законы совместимости существуют в психологии? Как понять, подходит...

“Относитесь к себе с той же добротой, заботой и участием, с которыми вы относитесь к любимым и близким людям” Кристин Нефф Работа. Дети. Дом. Бесконечные задачи. И полное ощущение, что жизнь проходит мимо.... Почему современные мамы постоянно выгорают? Как совмещать карьеру, материнство и быт без хронической усталости и чувства вины? Почему времени на себя никогда не остается? И можно ли научиться грамотно распределять силы и энергию? В статье: — тайм-менеджмент для мам, — эмоциональное выгорание, —...

Разберем мотивы покупок в секондах и как это делают разные психологические типы личности. Посмотри узнайте ли вы себя!? Увлечение покупками в секонд-хенде — это не просто желание сэкономить, а психологический феномен, в котором сплетаются ценности, эмоции, психологический тип и личная история человека. Для одних людей такой шопинг — это азарт охоты, непредсказуемость, чувство «выигрыша» и уникальной находки. Есть в этом и определённый личный вызов — нарушение ожиданий окружения: «Я могу и в Chanel, и в секонд, потому что мой стиль — это я, а не ценник»...

Неважно, есть уже у вас рога или нет, известно вам об измене или вы живете в розовых очках, изменил вам ваш партнер или вы считаете, что он никогда этого не сделает – знание психологии измены никому не повредит! По вопросам измены к психологу обращаются в основном женщины. Интересно, что к этому все относятся абсолютно по-разному. У одной моей клиентки муж «красавчик», у них двое детей, бизнес, много общих интересов, но муж гулящий, все об этом знают. Ей все говорят: он изменил тебе с Машей, он...

Блогеры и эксперты инфобизнеса активно продают свои марафоны по целям, колесу баланса, картам желаний и прочим историям под соусом «планируй, будь продуктивным, достигай!». Но эти техники действуют на людей по-разному, и могут приводить к противоположным результатам. Участники курсов, вдохновленные прекрасными образами и мечтами, приходят в возбужденное, можно даже сказать, маниакальное, состояние. Во-первых, важно понимать, что это состояние возбуждения на самом деле не продуктивно. Чтобы двигаться вперед, человеку нужно быть возбужденным где-то на 6-7 баллов из 10, не выше...

«Не будь выскочкой!» «Я – последняя буква в алфавите» «Много хочешь – мало получишь» «А губа не треснет?» «Подрастешь – поймешь, а пока сиди молча» «Я лучше знаю, а ты не умничай» – знакомые фразы? Если вы – родитель, обратите внимание на фразы, которые слышит от вас ребенок. Взрослые недооценивают значимость случайно брошенных слов, а ведь именно они могут повлиять на будущее растущего человека. Из сказанного взрослыми формируется каркас детского восприятия себя и мира вокруг. Так, слово за словом, день за днем родители способны сформировать у ребенка «выученную беспомощность»...

Я не делаю из ребёнка «друга». Друзья нужны для равенства. Родитель — для опоры, границ и безопасности. Дружить он научится сам — если ему есть на что опереться. «Мы с сыном на равных, всё обсуждаем». У родителя – иллюзия близости и дружбы, у ребенка тревога и внутреннее одиночество, страх быть беззащитным, метафорически ощущение, что-то вроде как улитка без домика.. Ребенок не должен утешать, поддерживать и «понимать» вас. Его психика не готова и недостаточно сформирована для этого. Более того,...

«Маменькин сынок» — это не просто мужчина, привязанный к матери. Это мужчина, который так и не смог психологически отделиться от нее. Почему так происходит? Какие ошибки в воспитании мальчика к этому приводят? И как мама сама может вырастить мужчину, который не способен строить здоровые отношения? Тревожные сигналы, которые многие женщины даже не замечают. Внутри: — 5 типов матерей, — признаки маменькиного сынка, — ошибки воспитания, — законы сепарации, — и как не сломать будущую личную жизнь сына...

В этих фильмах показана не красивая сказка, а обратная сторона чувств — там, где “нырнуть в любовь с головой” становится одержимостью и опасностью. История о женщине, которая решается на немыслимую крайность. Фильм-шок на что способна женщина, на что способна влюбленная до безумия женщина! Героиня инсценировала свою собственную смерть, чтобы сбежать от мужа к молодому любовнику. И это не про любовь, как может показаться с первого взгляда. Это про бегство от реальности. Женщина, которая: живёт в...