Оливия Косс | Самооценка. Деньги. Самореализация

Вы наверняка замечали такую ситуацию, знакомитесь с человеком впервые. Он улыбается, говорит правильные вещи, уверяет, что рад встрече. Но почему-то внутри появляется странное чувство: “Я ему не верю, здесь что-то не так!” Или наоборот — человек почти ничего не сказал, а рядом с ним уже спокойно и комфортно. Наш мозг начинает анализировать человека задолго до того, как мы успеваем осознать смысл его слов. Он мгновенно считывает положение тела, взгляд, движения рук, выражение лица, интонацию, тембр голоса и десятки других невербальных сигналов...

Газлайтинг и абьюз — это формы психологического, эмоционального, а иногда и физического насилия, которые постепенно разрушают личность человека. Они подрывают самооценку, лишают уверенности в себе, заставляют сомневаться в собственных чувствах и восприятии реальности. В этой статье разберём, чем отличается газлайтинг от абьюза, по каким признакам их можно распознать и как защитить себя от психологического насилия. Газлайтер – искусный манипулятор, талант которого заключается в изящной игре на ваших нервах: моральное давление, провокации, создание искусственного кризиса...

Легендарной Николь Кидман 59 лет. За последние 20 лет она не покидала большие экраны. Те, кто работают с ней, говорят, что она обладает сверхспособностью притягивать к себе людей. За ней всегда тянется шлейф тайны и какая-то магия вечной молодости. «Актерство для меня — это своего рода волшебство, возможность жить и переживать чужие жизни, не теряя своей собственной». Есть множество слухов о том, как Николь влюбляла в себя партнеров по съемкам, и многие из них подтверждают, что рядом с ней ощущали себя во власти ее магии...

Даже самые крепкие отношения периодически проходят через кризисы, недопонимание, обиды и эмоциональное отдаление. Со временем бытовые заботы, стресс и накопленные претензии могут снижать уровень доверия и теплоты между партнерами. Многие пары задаются вопросом: Как укрепить отношения, вернуть эмоциональную близость и сохранить любовь на долгие годы? Хорошая новость заключается в том, что для улучшения отношений не всегда нужны длительные разговоры или семейная терапия. Иногда достаточно простых,...

«Если вы хотите иметь то, чего никогда не имели, — начните делать то, чего никогда не делали». Ричард Бах «Я просто такой человек», «Я всегда так делал», «Меня не переубедить» — подобные фразы многие считают проявлением сильного характера или упрямством. Однако в психологии существует понятие ригидности — склонности придерживаться привычных взглядов, моделей поведения и способов решения проблем даже тогда, когда они перестают работать. Иногда за принципиальностью скрывается не внутренняя сила, а неспособность адаптироваться к новым обстоятельствам...

Разбираем психологию наемного работника, главные ограничения мышления и способы развить предпринимательское мышление. Многие люди задумываются о собственном бизнесе, фрилансе или личном проекте. Они читают книги про успех, проходят обучение и строят планы. Но реальные действия откладываются на месяцы или даже годы. Причина часто заключается не в отсутствии знаний, денег или возможностей. Главным препятствием становится мышление наемного работника — система убеждений и привычек, которая формируется годами работы по найму...

Многие считают, что причина только в маленькой зарплате, кризисе или невезении. Но хроническая нехватка денег часто связана не только с внешними обстоятельствами, но и с тем, что происходит внутри человека. Синдром вечного должника — распространённая психологическая проблема, при которой человек снова и снова попадает в кредиты, финансовые ямы и жизнь «от зарплаты до зарплаты». В статье: психологические причины долгов, синдром вечного должника, почему не получается выбраться из кредитов, практики...

Как родственники влияют на самооценку, деньги и успех? Почему семейные сценарии мешают реализоваться и как выйти из токсичных отношений с семьёй? Почему у одних людей получается легко идти в рост, зарабатывать больше и строить свою жизнь, а другие годами словно «топчутся на месте»? Часто причина скрыта не в лени и не в отсутствии способностей, а в токсичных семейных сценариях, которые незаметно управляют человеком изнутри. Родственники могут влиять на самооценку, уверенность в себе, проявленность, отношения с деньгами и даже карьеру...

Почему мы боимся критики и осуждения?Откуда появляется страх чужого мнения и как перестать зависеть от оценки окружающих — пошаговый разбор и практические техники. Страх осуждения, критики, мысли: “а вдруг меня отвергнут”, “а что если не примут, не поймут” – это то, что стопорит и мешает человеку проявляться, зарабатывать больше, строить отношения и жить своей жизнью. Многие люди годами боятся чужого мнения, критики и оценки окружающих, даже не понимая, насколько сильно это влияет на их решения, самооценку и уровень счастья...

Почему не получается похудеть даже при диетах и тренировках? Разбираем главные причины лишнего веса и ошибки при похудении. Многие люди задаются вопросом: как похудеть и почему не получается сбросить вес даже при правильном питании и тренировках. !! Часто проблема не только в еде, но и в психологических и поведенческих причинах. Что в голове, то и снаружи! Читайте и разберитесь раз и навсегда: что со мной происходит? Как сбросить вес? Лишний вес причины? Почему вес не уходит? Как убрать лишний вес? Ошибки при похудении? Как похудеть без диет? Читайте статью...

Почему одни люди снова и снова попадают в "не те" отношения? Можно ли еще в начале общения понять: это «твое» или нет? Какие сигналы нельзя игнорировать, чтобы не потерять время, нервы и себя? Есть один супер-вопрос, который помогает быстро увидеть истинную позицию человека. После него многое становится ясно: ваши ценности совпадают или впереди вас ждут одни и те же грабли. Какие ред флаги в отношениях действительно важны? Какие законы совместимости существуют в психологии? Как понять, подходит...

“Относитесь к себе с той же добротой, заботой и участием, с которыми вы относитесь к любимым и близким людям” Кристин Нефф Работа. Дети. Дом. Бесконечные задачи. И полное ощущение, что жизнь проходит мимо.... Почему современные мамы постоянно выгорают? Как совмещать карьеру, материнство и быт без хронической усталости и чувства вины? Почему времени на себя никогда не остается? И можно ли научиться грамотно распределять силы и энергию? В статье: — тайм-менеджмент для мам, — эмоциональное выгорание, —...