Ольга Зотова

Вам ведь за них даже никто не приплачивает. Выбросьте привычку себя жалеть и обвинять, как отжившую свой срок занавеску, как старый продавленный диван. Прощайте себе все без разбора: совершённые глупости и ошибки, дурные мысли и несмешные шутки, сказанное невпопад и сделанное назло. Прощайте себе лишние килограммы и сантиметры, сломанные ногти и неровный загар. Прощайте себе свою лень, апатию, отсутствие энергии, несостоятельность и невовлеченность в общий поток событий. Прощайте...

) Сегодня утром вы чувствовали себя супергероем, а к обеду — никчемным человеком? Поздравляю, вы на «американских горках». Это нормально, но опасно для жизни. Мы привыкли думать, что настроение зависит от событий. Начальник похвалил = +100 к счастью. Нагрубил в магазине = минус 50 к самооценке. Но правда в том, что эмоциональные качели — это топливо для нашего эго, а не реальность. Когда вас качает, вы живете в мире «Оценок». Весь мир превращается в судью, а вы — в подсудимого. Как слезть с качелей?...

😳 Я сейчас изучаю тему нарциссов и нашла статью на сайте Оксфордского университета (официальный портал Oxford University Press (Издательства Оксфордского университета), одного из крупнейших и старейших академических издательств в мире). Хочу с вами поделиться адаптивным переводом и выводом в конце ❤️ «Он — законченный нарцисс»: как рождается новый культурный нарратив О чём это исследование? За последние годы слова «нарцисс» и «НРЛ» стали чуть ли не мемами. Но зачем люди навешивают этот ярлык...