Ольга Вайнер

О Темпераментах. Я написала эту статью в помощь родителям, для лучшего понимания деток, но эта статья поможет не только им. Вы можете “примерить” описание разных типов темперамента на всех ваших любимых, родных, близких, друзей, коллег, что приведет к наилучшему пониманию друг друга и выстраиванию теплых, доверительных отношений. Психологи утверждают, что темперамент нельзя воспитать и невозможно изменить на «более удобный», его можно только принять и научиться взаимодействовать. Я думаю об этом...

#Про Три Составляющих Мозга Предисловие: Маленькая история, рассказанная моим знакомым. Однажды, когда он был маленьким мальчиком, он сильно поссорился с младшим братом, ушел обиженный в другую комнату к папе и стал жаловаться на него. Вот он всё высказывает, заходит младший брат, держит в руке около уха пульт от телевизора и с кем-то разговаривает. Папа улыбнулся и сказал старшему брату: "Как ты можешь обижаться на человека который разговаривает по пульту от телевизора?" А теперь рассмотрим эту ситуацию с точки зрения науки...

#Про Личные Границы Границы – это важная составляющая здоровых отношений с собой и другими людьми. Они определяют линию, которую мы устанавливаем вокруг себя, чтобы защитить свои чувства, пространство и потребности. В психологии границы рассматриваются как невидимые линии, которые определяют, где заканчивается "я" и начинается "ты". Они помогают нам различать свои мысли, эмоции и желания от тех, которые принадлежат другим людям. Границы важны для осознания своей личности и сохранения психического и эмоционального благополучия...

Многие люди путают чувства и эмоции, описывая свои переживания. И это неспроста, ведь эти понятия взаимосвязаны: есть мнение, что чувство — это сложная, многосоставная эмоция. Кроме того, чувство может вызывать разные эмоции, а за эмоциями скрываются некие чувства. Например, любовь может выражаться не только с помощью радости, но и через гнев, досаду, удивление. Давайте вместе разберёмся в этих понятиях, это очень важно для понимания себя и других людей. Эмоции возникли в процессе эволюции раньше, а потому их могут испытывать и люди, и животные...

Все мы обладаем, в той или иной мере, эмпатией. Эмпатия - это способность поставить себя на место другого человека, понять его эмоции, чувства и переживания. Это способность сочувствовать и разделять эмоциональный опыт других людей. Когда мы обладаем эмпатией, мы можем почувствовать боль, радость, горе или счастье другого человека, даже если мы сами не находимся в таком же состоянии. Мы можем даже представить себе, каково быть в их положении и понять, что они чувствуют. Когда у человека развита...

#Зеркальные нейроны – группа нейронов, научно известных как "нейроны отражения", которые играют важную роль в наших социальных взаимодействиях и понимании других людей. Исследования показывают, что зеркальные нейроны активизируются как при выполнении определенного действия, так и при наблюдении этого действия у другого человека. С помощью зеркальных нейронов мы можем повторить движения или речь другого человека, на основании чего и происходит обучение например, танцам или иностранным языкам. Так...

Вероятно, вы часто встречали такое понятие, как внутренний ребенок, которого нужно холить, лелеять, защищать и заботиться о нем? У меня на youtube есть медитация “Моя внутренняя девочка” Так вот расскажу сегодня откуда корни растут. Однажды, известный американский психолог, Эрик Берн предложил рассматривать личность психически здорового человека, которая перемещается по трем эго состояниям Ребенок, Взрослый, Родитель. Я проверила, это работает... Для ясности понимания я бы так же это обозначила "внутренними голосами"...

Видимо с наступлением пандемии мир начал очень быстро и как то порой сюрреалистично меняться  во многих сферах жизни. И кто-то из нас меняется в связи с планетарными изменениями, а кто-то поддавшись модным тенденциям сегодняшнего времени. В обществе витают темы открытости  и искренности. Познания себя. Икигай. Гедонизм. И люди пытаются стать открытыми и  быть собой. ЛГБТ шники (не путать с БДСМ))) создают документальные фильмы (#квирография наберите на ютубе, если интересно ). Паша Залуцкий открыто топит  за то, что он гей...

Почему-то на этой неделе всплывает тема измен. В сессиях с клиентами, в разговорах с подругами. Видео на YouTube присылает мне дочь посмотреть, чтобы показать новую футболку в их коллекции, а я там вижу эту тему.. Происходит какое то женское коллективное перепроживание этого понятия. Поэтому я решила посвятить этой теме несколько постов. Возможно это поможет кому-то пережить этот момент в жизни и исцелиться от боли, которую приносит это событие в жизни. Думаю, оно случалось у каждого человека, будь то мужчина или женщина...

В новогодние праздники я проводила консультации. Было озвучено несколько тем, в том числе и про отношения, касающиеся личной жизни. Это одна из важных сфер в жизни женщины. Так уж мы устроены. Порой бывает трудно разобраться самой в происходящей ситуации, например, если вы поссорились с мужчиной или расстались. Или в ваших отношениях постоянно присутствуют «качели». Это когда сначала любовь и яркие чувства, а потом снова ссора. В вашей голове постоянно крутится череда вопросов: Окончательно ли разрушены...

В ночь с 13 на 14 января на землю опускаются высшие силы. В этот период принято гадать на события будущего, исполнение желаний, суженого-ряженого, будущую свадьбу. Гадающие совершают магические ритуалы, в которых обращаются к добрым или злым силам. Для их осуществления они применяют атрибуты: святую воду, свечи, зеркала, иглы, бумагу. Все, что будет предсказано в эту ночь, должно исполниться в ближайшее время. Девушки гадали, чтобы узнать свое будущее. «Загадает девица красная под Василья на старый Новый год — все сбудется, а что сбудется — не минуется!» — говорили в народе про этот день...

Это время, когда можно спокойно, не спеша, погрузиться глубоко в себя, проанализировать свою жизнь, прописать свои желания и планы на будущее. Время волшебства, загадывания желаний, приключений. Вот и мы вчера вечером устроили себе приключение и побывали на вечерней экскурсии «Привидения и ведьмы Москвы» Очень всем рекомендую. Нам несказанно повезло попасть в группу к Станиславу Симонову @ognistolici.moscow Узнали много историй и тайн о Москве. О подземных тоннелях, параллельном метро, привидениях, побывали в нескольких интересных местах...