Дневник целительницы

Знаю, что тема важная для многих. По моему опыту, панические атаки это всегда про С этим мне помогла духовная практика. Если отследить, сама паника запускается не одновременно с симптомом в теле, а после, когда поддаёмся страху и начинается выделение соответствующих гормонов. Стала вовремя переходить в роль наблюдателя, который знает, что мы не тело. Мы гораздо больше. Учиться осознавать, что симптом сейчас пройдёт, если наблюдать со стороны и не пытаться ничего контролировать...

Ставь ❤️ для энергообмена, подпишись, и читай ниже совет-подсказку по выбранной карте. Не читайте, пока не выберите карту, которая откликается. Почувствуйте, какое послание для вас? Карта 1 - Рыцарь радуги. В последнее время много спешки и суеты или внешней, или внутренней - активного ума, тревожных мыслей. Важно замедлить все, что вы делаете - не бегите, не торопитесь, побудьте наедине с собой или с близкими, почувствуете, что у вас внутри, прогуляйтесь неспешным шагом, осознавайте каждый момент, чтобы достичь внутреннего спокойствия...

«Лошадь сдохла - слезь» - хоть и грубое выражение, но ведь правда 🤔 Для меня это про многое в жизни - место жительства, деятельность, те или иные отношения, как дружеские, так и с партнером. Мы проживаем какой-то этап, вырастаем в нем, проходим свои уроки, и в какой-то момент важно честно себе признаться, что пора двигаться дальше. Поэтому я переезжала за последние 3 года > 14 раз. Каждое место даёт свою энергию, встречи с людьми, которые играют свою роль в нашей жизни, свои осознания, события, но в какой-то момент хочется двигаться дальше и выходить из той зоны комфорта, которая сложилась...

По состоянию энергоцентров (чакр) можно понять, с чем были связаны переживания в последний период жизни человека, что забирает энергию, какие есть кармические уроки, которые позволят выйти на новый уровень 🧘🏻‍♀️ • В первом центре Муладхаре, в зоне копчика, может быть нехватка жизненной силы, когда нет ощущения опоры в самой себе, чувства защищённости, связи с родом. • У женщин часто энергия негативная застаивается внизу живота, в области второй чакры, как недовольство собой, непринятие своего тела, обиды на мужчин...

Что делать, когда апатия, раздражение и не получается вывести себя в более радостное, наполненное состояние? Мне всегда помогало делать 2 вещи: 1️⃣ Написать минимум 10 вещей, за которые мы благодарны этому дню, жизни, тому, что имеем. Потому что ум привык фокусироваться на негативных вещах. Даже если весь день был прекрасным, но произошло что-то неприятное впоследствии - то ум будет сосредоточен именно на этом. Так мы создаём новые нейронные связи фокусироваться на состоянии изобилия. Наш ум начинает как бы искать светлые аспекты нашей жизни, а где внимание - там энергия...