Меняем пищевые привычки с Ольгой
34
подписчика
Привет!
Меня зовут Ольга Слободчукова.
Я дипломированный психолог, работающий с пищевым поведением.
Окончила МГУ им. М.В. Ломоносова в 2006г.
Со мной люди не только худеют, но и сохраняют свой результат.
Работаю как индивидуально, так и в групповом формате.
Привет!
Меня зовут Ольга Слободчукова.
Я дипломированный психолог, работающий с пищевым поведением.
Окончила МГУ им. М.В. Ломоносова в 2006г.
Со мной люди не только худеют, но и сохраняют свой результат.
Работаю как индивидуально, так и в групповом формате.
4 дня назад
• Вы подписаны
Ну первый раз я пыталась выстраивать кадры, чтобы мне самой было приятно смотреть на свой дневник (даже с учетом "запрещенки
"). В последний раз это был "быстрый щелк" и я шла есть. И проблема не в том, что мне стыдно показать, что я переедаю (я эти дневники вела для себя всегда), а в том, что я могу сфоткать завтрак, а потом в следующий раз вспомнить про необходимость фото только перед ужином. И вот уже нет никакого толка...
5 дней назад
• Вы подписаны
В своей работе я сталкиваюсь с тем, что ко мне приходят «зашуганные», клиенты, которые часто сталкивались с критикой в отношении еды
, работая с другими специалистами. Казалось бы- хочешь результата, получай оценку своего рациона и исправляй. Но, к сожалению, не каждый клиент способен выдержать критику, особенно, если это человек с Р.ПП. Внутри таких клиентов сидит настолько сильный критик, в них столько чувства вины и стыда, что дополнительный «нагоняй» от стороннего человека становится невыносим и человек уходит из работы. Поэтому, в своей работе я всегда обозначаю, что со мной можно показывать себя настоящую, показывать свою реальную еду, реальное поведение...
