Территория гармонии

Остеопороз — это хроническое заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани и повышением риска переломов. Традиционно оно рассматривается как результат возрастных изменений, недостатка кальция и витамина D, а также гормональных нарушений. Однако современные исследования указывают на важную роль психоэмоционального состояния человека в развитии этого заболевания. В данной статье предлагаю вам рассмотреть психосоматические аспекты остеопороза и попытаться понять, каким образом стресс, негативные эмоции и внутренние конфликты могут влиять на здоровье костей...

Женщина может на протяжении беременности долго и основательно готовиться к родам, однако этот процесс довольно непредсказуем и нет гарантии, что все пойдет по плану. В данной статье я обобщу основные сложности, с которыми может сталкиваться роженица, рассмотрев их возможные психосоматические причины. Кроме того, способ родоразрешения может оказывать дальнейшее влияние на жизнь ребенка, его паттерны и тенденции. Эта информация может быть ценна для анализа и коррекции его поведения. Если заключительный...

Отеки — это состояние, когда в тканях организма скапливается избыточная жидкость. Обычно оно связано с физиологическими факторами, такими как проблемы с сердцем, почками или венозной системой. Если рассматривать более глубинные причины, то можно прийти к выводу о том, что отеки также имеют психосоматическое происхождение, то есть возникают вследствие психологического стресса или эмоциональных переживаний. Известно, что эмоции и мысли оказывают влияние на биохимию тела, вызывая изменения в гормональной системе, иммунной реакции и даже работе органов, а хронический стресс может приводить к нарушению работы различных систем организма, включая сердечно-сосудистую, эндокринную и иммунную системы...

На индивидуальном уровне у нас всегда есть выбор, как справляться с тревогой. Кроме того, у нас есть ресурсы, ранее человеку недоступные. Мы намного больше знаем о происхождении тревоги, механизмах и природе ее поведенческих паттернов. Все это помогает нам понять роль, которая отведена тревоге в нашей жизни. И это понимание – ключ к ее преодолению. Преодолению, потому что полное уничтожение тревожности – цель едва ли реалистичная. Однако мы можем научиться нейтрализовывать и контролировать ее, не давая ей превратиться в истощающую силу, которая испортит нам здоровье и ограничит свободу...

Мы живем в эпоху тревожности. Тревога встречается в два раза чаще депрессии – которой тем не менее внимания уделяется намного больше. Как и клиническая депрессия является проблемой намного более сложной, чем всем нам знакомое ощущение подавленности, так и клиническая тревожность переносится намного тяжелее обычных повседневных волнений. Настоящее тревожное расстройство – диагноз действительно серьезный. Чрезмерная тревожность как правило значительно влияет на жизнь человека, страдающего ей: она может не позволять ему эффективно работать, путешествовать или поддерживать нормальные отношения...