Ольга Пропубертат

☝️ Делаете по мере сил или откладываете. Мир не рушится. Это тоже про лёгкость. Но здесь появляется важный момент. Мы живём не в вакууме. У нас есть близкие люди, у которых могут быть совсем другие представления о том, «как правильно». Вы можете спокойно относиться к тому же бардаку, а для кого-то это будет триггер. Вы можете не переживать из-за мелочей, а кто-то рядом будет считать это безответственностью. И вот здесь многие начинают ломаться. Потому что возникает давление извне. Лёгкость не в том, чтобы всем понравиться. И не в том, чтобы всех убедить. Лёгкость в том, чтобы выдерживать и себя, и реакцию других людей...

Очень часто под лёгкостью понимают что-то странное. Как будто если ты живёшь легко, значит ты не стараешься, не вкладываешься, не переживаешь. Как будто это про равнодушие. Но на практике всё наоборот. Лёгкость - это не отсутствие сложностей. Это способ через них проходить. Например, обычная ситуация. Ребёнок что-то сделал не так. Можно включиться в привычный сценарий: раздражение, контроль, попытка срочно всё исправить. В итоге - конфликт, напряжение и потом ещё чувство вины...

«Карта недели» Что сделаете на следующей неделе иначе?

Это он чертил со мной вручную чертежи в бауманку...никак мне шрифты не давались а он помогал. Это он научил меня водить машину. Это он встречал меня поздно с учебы и гулянок. Покойся с миром, папа. Люблю и благодарю за каждую минуту рядом...

Длительность — 9 недель. https://propubertat.com/pps?utm_source=max купить по ссылке. цена сейчас 9800 руб. Три блока по 3 недели, чтобы спокойно и без перегруза пройти весь путь. 1 блок. Принятие своих мыслей и чувств Поговорим про то, что обычно сложно принять в себе: мысли, которые пугают или смущают, чувство вины, самокритику, сравнение с другими. Результат — вы начинаете спокойнее относиться к тому, что происходит внутри, и не застреваете в этом. 2 блок. Принятие своих...