Ольга Пропубертат

☝️ Делаете по мере сил или откладываете. Мир не рушится. Это тоже про лёгкость. Но здесь появляется важный момент. Мы живём не в вакууме. У нас есть близкие люди, у которых могут быть совсем другие представления о том, «как правильно». Вы можете спокойно относиться к тому же бардаку, а для кого-то это будет триггер. Вы можете не переживать из-за мелочей, а кто-то рядом будет считать это безответственностью. И вот здесь многие начинают ломаться. Потому что возникает давление извне. Лёгкость не в том, чтобы всем понравиться. И не в том, чтобы всех убедить. Лёгкость в том, чтобы выдерживать и себя, и реакцию других людей...

Очень часто под лёгкостью понимают что-то странное. Как будто если ты живёшь легко, значит ты не стараешься, не вкладываешься, не переживаешь. Как будто это про равнодушие. Но на практике всё наоборот. Лёгкость - это не отсутствие сложностей. Это способ через них проходить. Например, обычная ситуация. Ребёнок что-то сделал не так. Можно включиться в привычный сценарий: раздражение, контроль, попытка срочно всё исправить. В итоге - конфликт, напряжение и потом ещё чувство вины...

«Карта недели» Что сделаете на следующей неделе иначе?

Это он чертил со мной вручную чертежи в бауманку...никак мне шрифты не давались а он помогал. Это он научил меня водить машину. Это он встречал меня поздно с учебы и гулянок. Покойся с миром, папа. Люблю и благодарю за каждую минуту рядом...

Длительность — 9 недель. https://propubertat.com/pps?utm_source=max купить по ссылке. цена сейчас 9800 руб. Три блока по 3 недели, чтобы спокойно и без перегруза пройти весь путь. 1 блок. Принятие своих мыслей и чувств Поговорим про то, что обычно сложно принять в себе: мысли, которые пугают или смущают, чувство вины, самокритику, сравнение с другими. Результат — вы начинаете спокойнее относиться к тому, что происходит внутри, и не застреваете в этом. 2 блок. Принятие своих...

Когда ты сделал всё правильно. Как родитель. Как человек. Из лучших побуждений. Но человек с другой стороны видит это совсем иначе. То, что для тебя было заботой, правильным решением, единственно возможным шагом, для него может выглядеть как подлость, предательство или вред. И в такие моменты особенно остро становится понятно, насколько важен навык принятия. Принятия того, что ты действовал из лучших намерений. И одновременно принятия того, что другой человек воспринимает это по-своему...

». Это будет эфир про личные границы. Не в теории, а в тех ситуациях, в которых каждый из нас регулярно оказывается. Например. Мама, 39 лет. Сын, 14. Он приходит вечером и говорит: «Мне срочно нужны деньги, все скидываются». И вроде понятно, что сейчас нет возможности. Но сказать «нет» спокойно не получается. Сначала объяснения, потом раздражение, потом вина: «я плохая мать». Или другая ситуация. Девочка, 13 лет...

Однажды вечером я услышал, как мама с папой разговаривают на кухне. Я не хотел подслушивать, просто шёл мимо, но мама сказала какое-то слово, и я остановился. Это было короткое слово, как сокращение. Я его не понял, но оно прозвучало так, будто это что-то очень плохое. Мама говорила тихо, но у неё были слёзы в глазах. Папа сидел напротив и говорил: — Ничего, прорвёмся. Я стоял в коридоре и слушал, и мне стало как-то тревожно. Я не понимал, что происходит, но чувствовал, что что-то изменилось...

Еще раз проработала тему крика на подростка и его реакции на крик, отслеживаю свою реакцию. Тему роли отца в воспитании детей: научилась принимать помощь, делегировать обязанности в отношении детей. Однозначно буду детям объяснять тему «потопаем- полопаем». И как следствие нахожусь в процессе выяснения, в чем они черпают свою силу, как представляют себе отдых. С радостью отметила, что за последние 2 года точно знаю, как, где и с кем восполнить свой баланс сил. Сегодня впервые уложилось в голове все, что уже знаю и умею в красивую цельную картину будущего. Это так вдохновило! Поговорила с мамой, с которой не могла раньше спокойно закончить ни одного разговора...

другу, способность говорить и слушать. Мне понравилось, как Ольга легко разбирает на первый взгляд сложные и запутанные вопросы. Я её разборы сравниваю с решением математических задач: на первый взгляд много неизвестных, не понятно, что делать. Но у Ольги есть алгоритм решения, вариантов может быть очень много, но, если следовать ему, поэтапно, то результат будет в любом случае. На душе стало легче после полученных знаний. Порадовало, что в чём-то мои действия не стоит изменять. А там, где мне казался тупик, оказывается можно немножко изменить своё видение, и уже впереди дорога. А самое главное,...

Я не самый сильный ученик в классе. У меня нормальные оценки, без провалов, но и без «вау». Я делаю, сколько могу, но не всегда быстро и не всегда идеально. У нас есть учитель по математике — Елена Викторовна. Она строгая, говорит чётко, смотрит прямо в глаза. На уроках у неё тихо, и кажется, что она видит, кто готов, а кто нет. На прошлой неделе она остановила меня после урока. Все уже вышли, в классе пахло мелом и тряпкой. — Василий, — сказала она, — ты занимаешься недостаточно. С таким подходом ты экзамен не сдашь...

Моя любовь и связь с миром уже несколько лет. А еще прямая моя витрина - место где я нахожу клиентов. И последнее время Телеграм был основной площадкой - вот этот канал, да. Технические и законодательные проблемы - удар по мне лично очень мощный. Я с командой приготовила потрясающие посиделки - а про них никто не знает потому что Телеграм не грузит( Я записала классную практику - а ее увидели только 250 человек. Правда я ее выложила так, чтобы можно было скачать. И Посиделки запись отдадим тоже на скачивание на устройство - чтобы не зависеть от интернета. Выдыхаю. Базовая площадка теперь ВК...