Психолог Ольга Мовсесян

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ Интересный, но не всегда заметный факт: отношения с вашим психологом раскрывают все те же привычные паттерны поведения, что и в вашей повседневной жизни с другими людьми (потому что это тоже отношения). Поэтому все те проблемы, с которыми вы приходите, могут проявиться и внутри пары «клиент-психолог». И тут начинаются настоящие изменения! 👸🏼К примеру, если вы склонны идеализировать и обесценивать, у вас много разочарования от людей, то вы можете выбрать себе психолога очень именитого и крутого и зайти в терапию с горячей надеждой, что «он-то меня точно вылечит! Он-то...

Практикуете самобичевание? Докапываетесь до себя по поводу и без? Вините за прошлые ошибки, обзываетесь, никаких послаблений и сочувствия? Холодная критика ради результата? Всегда есть к чему придраться? Вероятно, в вас вселился Чужой 🧟 (Внутренний Критик) Питается вашими психологическими ресурсами, разрушая изнутри: настроение все ниже, надежд все меньше, смыслы теряются, уголки губ опускаются, отношения утрачивают...

Недооценка того доброго, что случалось с нами в прошлом и переоценка тягостных событий - 2 препятствия на пути к спокойствию, удовлетворенностью самим собой и жизнью. Но существует 2 способа их преодолеть…» ✅ согласны или нет ⛔️? ⁉️ и как думаете, что за 2 способа ⁉️ #психология #психотерапия