Психолог Ольга Мовсесян
Я в порядке, но чувствую необходимость сделать перерыв в работе пока что на пару месяцев
Время стало каким-то более медленным, восприятие мира…не знаю, как описать, более острым что ли, осознанным, внутри стало тише, а голове много мыслей, воспоминаний, я хочу полноценно побыть в этом. Возможно, я буду делиться каким-то мыслями в этот период, но не как психолог, а как обычный человек с психологическим образованием, проживающий утрату. Обязательно сообщу, когда вернусь к консультированию,...
Я попрощалась со своим папой
Сегодня 9 дней. Мы всей семьей 2 года отчаянно боролись с раком, это опыт был тяжелым, но мы, как могли, шли через это вместе, пока болезнь не подвела черту. Но что она не смогла отнять, так это волю, стойкий характер и военную дисциплину. Не хочу дать ей заставлять меня вспоминать худшее, что она сделала, поэтому сегодня хочу написать несколько фактов из жизни: Папа был военным, фармацевтом-провизором, работал в институте космической медицины, я очень горжусь этим. Приводил меня на новогодние праздники в военную часть, показывал космические аппараты и костюмы, это было круто...
ШПАРГАЛКА В ОБЩЕНИИ С «ТОКСИКОМ*» (Готовые варианты ответов
) 1. ЕСЛИ ОРЁТ 😡 🔸 Ты кричишь, так мне сложнее понять тебя 🔸Ты повышаешь на меня голос, давай продолжим разговор позже, когда мы оба остынем 🔸 Я хочу, чтобы мы общались друг с другом спокойно и уважительно, прошу тебя говорить тише 🔸 Ты пугаешь меня, когда кричишь 🔸 Когда ты так разговариваешь со мной, нам сложнее договориться и найти решение проблемы 🔸 Пожалуйста, не повышай голос, давай разговаривать спокойно 2. ЕСЛИ КРИТИКУЕТ ДЕЛА 👑 🔹 Я справлюсь с этой задачей, ты можешь быть во мне уверен 🔹 Вижу, ты волнуешься, что я могу ошибиться, спасибо за заботу, но всё под контролем...
