Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Здоровье Души / Клинический психолог
Знакомство
2 месяца назад
«Он должен был догадаться!» Что на самом деле нужно для взаимопонимания
«Счастье — это когда тебя понимают» (Конфуций) Фраза Конфуция звучит просто, но в ней — глубокая истина о человеческой природе. Почему понимание так важно для нас? Дело в том, что потребность быть услышанным и принятым — одна из базовых психологических потребностей...
4 часа назад
Знание о себе - это начало. Проверено тысячелетиями
Понимать себя очень важно для душевного равновесия. Когда мы разбираемся, что для нас ценно, чего мы боимся и почему ведем себя так или иначе, нам проще принимать взвешенные решения. Мы перестаем действовать на автомате и начинаем выбирать, как поступить...
1 день назад
"Ты быстрее говоришь, чем я думаю!" Скрытая причина разногласий в отношениях
Есть одна неожиданная причина разногласий в общении. Мы порой не даем другому человеку времени тщательно подумать и все взвесить, ожидая от него ответа здесь и сейчас, максимально быстро. Дело не в том, что мы не принимаем его мнение или считаем себя правыми...
2 дня назад
Потеря контакта с самим собой: почему нарциссы перестают чувствовать реальность?
Большинство из нас иногда ловит себя на желании показаться лучше, чем мы есть на самом деле. Но для некоторых людей создание идеального образа выходит на первый план, затмевая настоящие чувства и потребности...
3 дня назад
Почему мы реагируем на одно и то же событие по-разному?
Многие уверены, что стресс возникает из-за конкретных ситуаций: проблемы на работе, ссоры с близкими, неудачи... Однако исследования показаши, что причиной напряжения становится не сама ситуация, а наши внутренние ощущения и восприятие ее значимости...
4 дня назад
Три признака здоровых отношений
Что такое здоровые отношения? Давайте рассмотрим три ключевых признака, которые помогают паре сохранять гармонию и доверие. Это чувство общности, чувство "Мы", которое возникает в паре. В здоровых отношениях партнеры осознают свою общность...
5 дней назад
Внутренний ребенок: как вернуть радость жизни
Наш внутренний ребенок — это та самая маленькая часть каждого из нас, которая хранит воспоминания детства, радости и травмы прошлого. Со временем жизненные трудности, стрессы и обязанности делают его тихим и незаметным...
6 дней назад
Выключатель эмоций и его последствия
Иногда человеку кажется, что проще всего избавиться от проблемы — выключить эмоции. Представьте ситуацию: начальник сделал несправедливое замечание, друг обидел словом, а дома накопилось много бытовых трудностей...
1 неделю назад
Рождение ребенка не ограничивается моментом появления на свет
Настоящее завершение процесса происходит позднее, когда перерезают пуповину и выходит плацента. Но психологическое рождение длится намного дольше и включает в себя важные этапы сепарации и становления отдельной личности...
1 неделю назад
Дети мечты: как интеллектуальное бегство формирует нарциссизм
Ребенок растет в семье, где родители ждут от него высоких стандартов, стремясь воспитать «идеального сына» или «идеальную дочь». Родители хвалят за достижения, наказывая за промахи. Ребенок быстро усваивает урок: любовь условна, привязанность связана с результатами...
1 неделю назад
Как нарциссы превращают окружающих в марионеток
Часто мы сталкиваемся с людьми, чьи поступки вызывают недоумение и боль. Это те самые «нарциссы», способные превратить нашу жизнь в постоянный стресс. Они действуют продуманно, медленно, незаметно внедряя свои токсичные манипуляции, делая нас зависимыми от их одобрения и внимания...
1 неделю назад
Дорогие мои подписчики! Благодарю вас за интерес, внимание и поддержку! 💛 Мне очень приятно, что вы находите время читать и смотреть мои публикации и делиться своими мыслями. Каждая ваша реакция — это бесценная обратная связь, которая вдохновляет меня на новые идеи и материалы. А сейчас я хочу обратиться к вам с небольшой просьбой: напишите в комментариях свой вопрос, который вас интересует в рамках моей профессиональной сферы. Буду рада ответить на самые любопытные и актуальные из них в следующих публикациях! ❤️
1 неделю назад