Упражнения на развитие внимания и умения общаться
Доброго вечера друзья мои. Сегодня я решила сделать акцент на развитии коммуникабельности и уверенности. В моем дневнике я по-прежнему фиксирую свои итоги. А для чего же он нужен вообще? Ведение дневника успехов в развитии коммуникативных навыков имеет несколько важных преимуществ: Наш мозг устроен таким образом, что мы склонны забывать мелкие достижения и запоминать неудачи. Дневник позволяет фиксировать даже небольшие победы, создавая наглядную картину вашего роста. Это мотивирует продолжать работу над собой. Записывая конкретные ситуации, в которых вы проявили инициативу или преодолели страх, вы начинаете осознавать собственные сильные стороны и области для улучшения...