Ольга Черкун

«А что люди обо мне подумают?» – один из страхов, который мешает экспертам проявляться. Но если честно… по большому счету людям далеко #фиолетово. Они не будут неделями анализировать твой пост или обсуждать твои сторис за чашкой кофе. У каждого свой день, свои заботы, своя жизнь. А знаешь, что действительно важно? То, как ты влияешь на своих людей. ✅ Тем, кому нужен твой опыт, неважно, идеально ли ты говоришь или правильно ли держишь камеру. ✅ Они не ждут от тебя идеального образа – они ждут решения своих вопросов. ✅ Им нужна твоя польза, твоя энергия и твой настоящий голос. Так что, если ты до сих пор молчишь, потому что боишься чужого мнения — просто задай себе вопрос: а кто-то вообще настолько внимательно следит, чтобы это имело значение?

Многозадачность не приводит к результату. Ты тратишь время, но не видишь стабильного роста. Знакомо, когда делаешь несколько вещей одновременно, но результат остается в тени? Пробуешь всё подряд, но не можешь понять, что на самом деле работает? Вот несколько рекомендаций, которые помогли мне: Сконцентрируйся на одной задаче. Делай одно дело до конца и переходи к следующему. Запланируй свой день. Составь список дел и следуй ему. Минимизируй отвлечения. Отключи уведомления и закрой лишние вкладки. Делай маленькие шаги. Завершай каждую задачу и увидишь реальный прогресс. Определи приоритеты. Работай над важным, а не над срочным. Не иди на компромиссы с собой. Когда семья или друзья требуют внимания, предложи им альтернативу, чтобы не отвлекаться от главного. Действуй осознанно — и результаты не заставят себя ждать.

Учила сегодня свою доченьку доверять пространству и событиям. Анечка захотела сумочку и мы выбрали несколько вариантов. По традиции, прежде чем принять решение о покупке, мы пошли пить кофе. Подумать было над чем, так как ценник был довольно высокий. «Надо брать!» - сказала я, после того как Аня призналась, что ей очень понравилось, как ее обслуживал хозяин магазина. Приятные события надо обязательно фиксировать, чтобы пространство подкинула еще варианты! Может быть сильно замудренно, но такая схема точно оаботает!

Сегодня целый день провела в удовольствиях! Сделала макияж, уложила волосы; И целый день была дома одна! Вкусно ела, пила кофе; посмотрела фильм, поспала днём; И даже ресурсные свечи случились ! , Решила этот день зафиксировать !❤️ А как прошел твой день! Что хотелось зафиксировать ?

На своем жизненном и карьерном пути каждый раз стоит вопрос: Чему лучше доверять: ощущениям или логике? - В 1-ю очередь ощущениям. Иногда, уже на первой встрече чувствую, что не стоит продолжать общение. Потом, когда настает час Х, первая мысль: «Ну я ж сразу сомневалась…. !Эх!! » И так добавляется еще один + в сторону интуиции. Но, тот факт, что каждый человек не случайно появляется в нашей жизни, а чтобы чему-то нас научить тоже имеет место быть. Здесь уже нужна логика. Я задаю себе несколько вопросов, чтобы понять: «А что на самом деле произошло? Как мы пришли в итоге в это точку?» И тогда я получаю еще один ценный урок от жизни, благодаря этому человеку.

Транслируете ли вы свои ценности? Опираетесь ли в принятии решений на то, что очень важно для вас? Самым главным в моем списке ценностей стоит развитие. Я учусь всегда! Своими наставниками я выбираю лучших экспертов. Полученные знания применяю для своего собственного развития и как инструмент для работы с клиентами. 34 года я замужем. В нашей семье 5 детей и 6 внуков. Помогая простраивать своим клиенткам стратегии в бизнесе, я всегда обращаю внимание на экологичность. А именно: если я вижу, что увлечение своим проектом , негативно сказывается на самых приоритетных ценностях для женщины, для ее семьи, стараюсь мягко вернуть ее к «базовым настройкам»и помочь выстроить экологичную стратегию. Потому-что я глубоко убеждена, что Успех в бизнесе = разрушенная семья! Это так себе успех! У меня есть право это утвержать! За 28 лет моего совмещения бизнес&семья&саморазвитие я смогла создать гармоничные отношения в семье и проявить себя как востребованный эксперт. Это не просто! Но возможно! Я продукт своего продукта. А что является ценностью для вас? Как вы выстраиваете свою жизнь, опираясь на то, что очень важно для вас сейчас? Пишите в комментариях . Буда Рада продолжить диалог ❤️

Сегодня удлинила день за счет раннего подъема! Если не брать во внимание , что поздно легла спать, энергия раннего утра меня заряжает! День становится каким-то особенным! Когда дети были маленькими и утро начиналось с: - собрать; - покормить; - проконтролировать; - проводить , И такая дребедень целый день! За 29 лет в бизнесе с 5-ю детьми и без декретов, я выработала стратегию, при которой у меня есть «МОЕ ВРЕМЯ!» Это целых 2 часа ресурсного времени с 5:00 до 7:00, где только Я и МОИ МЫСЛИ Сейчас это происходит эпизодически. В основном п.ч. поздно ложусь спать. А на днях мне пришла идея писать книгу. Пожалуй, начну с того, что возьму себе аскезу ложиться вовремя . Интересно, кого в моем окружении больше Сов или Жаворонков? Делитесь , как у вас обстоят дела? Что комфортней сладко поспать или насладиться рассветом?

Иногда есть ощущение, что сбиты «базовые настройки» и ты совсем перестаешь понимать себя и свои желания. В таком ощущении хаоса трудно понять куда двигаться дальше. Знакомая история? Есть простая система, которая помогает понять принять верное решение и продвинуться на новый уровень Система НАДО Я предлагаю взять реальную ситуации, которая тебя беспокоит на данный момент и ответить на несколько вопросов по схеме Н - Настоящий момент. Выписать все , что есть сейчас и относится к запросу - [ ] Достижения - [ ] Желания - [ ] Страхи - [ ] Сомнения - [ ] Ожидание - [ ] Препятствия А - Абсолютно устраивает. Прописать чем эта ситуация выгодно на данный момент. - [ ] Вторичные выходы Д - что Даст переход на новый уровень Что в моей жизни появится/ исчезнет благодаря изменениям - [ ] Карта мечты ?? - [ ] Колесо баланса ( выявление зоны для проработки ) О - кто Отвечает за принятие решения? В какой позиции я сейчас нахожусь? В детской ? Или беру ответственность за свою жизнь на себя? Что получилось? Пиши в комментариях

ПРОСТЫЕ СЕМЕЙНЫЕ БУДНИ Выходной. С супругом смотрим фильм, Вернее, смотрит он, а я с телефоном . Чувствую напряжение от того, что и не здесь , и не там …. Кто узнал себя? Откладываю телефон и иду в обнимку наслаждаться моментом

Почему в Т-играх столько инсайтов? Да все просто! Наш мозг»думает» что это все понарошку! И… отключает сопротивление. А как ты относишься к играм? - Как к ресурсу построения новых стратегий? - Как к просто игре Или вообще считаешь это ерундовый?

А есть ли у тебя привычка обращать внимание на свои истинные желания? Каждую неделю в СРЕДУ в 11:00 я провожу на моем канале в телеграмм исследование под названием «Путешествие к себе!» Мои героини обычные и, в тоже время необычные женщины. Ко мне приходят за ресурсом. Когда есть цель, но немного сбиты «базовые настройки» Я помогаю собраться, сфокусироваться и стартануть! Очень возможно, что следующий моей героиней станешь именно ты ! Приглашаю! Эфиры проходят ЗДЕСЬ https://t.me/olgacherkunzv

КАК ПРОХОДИТ ТВОЙ ВЫХОДНОЙ? Есть ли у вас привычка заранее планировать свой выходной, чтобы после активной недели хорошенько переключиться ? Вот у меня, например, если не переключусь в выходные, уже во вторник примеряюсь, как бы «слиться» . А со среды мой КПД стремиться к нулю. А давайте, накидаем идей: ✅ Что можно придумать летом креативного, чтобы не только отдохнуть, но и всю неделю быть в драйве от впечатлений ? Больше полезных тем для обсуждений на моем канале в телеграмм https://t.me/olgacherkunzv