Психология и не только, с Ольгой Бородиной

Право на ошибку (продолжение…)   Страх сделать ошибку может быть детской выученной реакцией.  Мы не можем изменить свое детство. Но изменить себя и отношение к опыту в прошлом, чтобы вернуть утраченную целостность, в наших силах. Как преодолеть страх ошибок?   ✅ говорите о своих ошибках с другими. Проговаривание позволяет увидеть ситуацию со стороны, получить новые идеи, видеть иначе. Кроме того, можно узнать, как другие справляются с ошибками, получить поддержку ✅ разрешите себе совершать ошибки...

Право на ошибку — Есть цель, выгодный проект и желание его реализовать, а я ничего для этого не делаю. Или: — Понимаю, давно надо сменить работу, но каждый раз откладываю. Нередкая тема на консультации. Что-то словно останавливает, блокирует движение вперед. Часто за этим стоит детский страх совершить ошибку. «Мне страшно сделать что-то не так. И я ничего не делаю». Так бывает, что некоторые взрослые требуют от ребенка постоянного совершенства и безупречного поведения. Он стремится выполнить ожидания своих родителей и других значимых взрослых для получения их одобрения и внимания...

«Плохое» поведение ребенка. Как быть? Зачастую, когда ребёнок проявляет социально неприемлемое поведение, важно помнить, что в его основе могут лежать совершенно разные причины. Что стоит принять во внимание, когда ребенок ведет себя  «плохо»: ✔️       Ребенок может физически или  эмоционально плохо себя  чувствовать.  Каприз или протест  может быть просто внешним проявлением дискомфорта. Например, гормональные изменения у подростков могут привести к плохому самочувствию, и как следствие, проявлению бурных реакций при общении с  окружающими...

Я больше тебя не люблю… О том, как правильно строить отношения, задумывается каждый из нас хотя бы раз в жизни.  О том, как их правильно закончить - очень редко. У любого человека может сложиться ситуация, когда придется расстаться с партнером. И очень важно завершить отношения правильно. К сожалению, часто расставание происходит через звонок, сообщение, или же сопровождается бурным выяснением отношений, обесцениваем, игнорированием, а то и вовсе побегом. В итоге я сталкиваюсь в работе с любовными историями с незакрытыми отношениями...

Три состояния личности: Взрослый, Родитель, Ребенок (Продолжение) Важно помнить, что все три эго-состояния (Взрослый, Родитель, Ребенок) в каждом из нас присутствуют. Это и не хорошо, и не плохо. Что здесь нужно сказать: пропорции этих состояний в каждом из нас не равны. Наверняка вы встречали людей, реакции которых чаще бывают как у детей, а кто-то в вашем окружении в большей части живет в гиперопекающей позиции родителя, даже по отношению к своему партнеру. ⚡️Баланс и гармония между тремя ролями – ключ к эмоциональному благополучию и здоровым взаимоотношениям...