Оля на Лесной

"... Если честно, даже не верится, что это время уже позади. Оно пролетело как одно мгновение, наполненное смыслами, задачами и очень важным для меня ростом. Сегодня сдала последний проект и ловлю себя на тёплой улыбке и лёгкой ностальгии. Вместе мы прошли большой путь. За эти три года через мои руки и сердце прошли сотни ваших статей, которые я бережно оформляла, видео, которым делала красивой дизайн, рилсы, в которые вкладывала душу на монтаже. Я вела соцсети и сайт, продумывала медиа- и контент-планы,...

🤗 🙋 Зал: Вт/ Чт 09.00-10.00 Ср/ Пт 21.00-22.00 Вскр. 15.00-16.00 🙋 Могу подключить в zoom на занятия 💪 Занятия Онлайн* по согласованию (пишите в личку «йога») Пн-Ср-Пт 07.00-08.00 или 09.00-10.00 (время Мск) есть уроки в записи, стоимость 700 руб. 1 занятие Ср -Пт. 19.00-20.00 *Есть абонементы онлайн 👌 Пробное: - Будни 700 руб...

!!! 🌺 🌸 Подарки к 8 марта для вас, мои Прекрасные! При покупке абонемента вы получаете +1 занятие в подарок: 4 занятия — 5000₽ (+1 🌷) 6 занятий — 7000₽ (+1 🌷) 8 занятий — 8000₽ (+1 🌷) 9 занятий — 8500₽ (+1 🌷) 10 занятий — 9000₽ (+1 🌷) 11 занятий – 10000₽ (+1 🌷) (Абонемент действует 1 месяц+1неделя...

Свадьба у Тимура Мамедова и Леночки, 10 лет. Поздравляем! 🥳 #ОляАртЙога

Решила, что с этим надо что-то делать. Электронные книги читать не вариант, тот же скрол и устают глаза. Решила вернуться к классике - бумажный книги. Открыв закрома шкафа нашелся, ну конечно же прекрасный Виктор Пелевин. «Священная книга оборотня» бьёт лисьим хвостом точнее любого гуру. 😂 Помните А Хули? Которая сказала: «Деньги - это не бумага, а чистая информация, вид любви»? В книге сплошная двойственность как и в нашем мире: лиса и волк, ФСБ и нежность, высокий дух и низкие игры...

Это было в 2013 году, когда я только начинала свой путь. Я после третьих родов: спина просто разваливалась, руки не могла свести за спиной, а поясница передавала отдельные «приветы» и лишни вес. Но всего за 6 месяцев мне удалось проработать грудной отдел, тело стало сильнее, и в нём наконец-то появился баланс...

✨ Так часто бывает, что мы хотим начать, но боимся: «а вдруг не получится», «я не гибкая», «у меня нет времени на сложные тренировки». Но с чего-то нужно начинать, правда? Я приглашаю вас в свой уютный онлайн-круг, где йога становится простой и понятной. Мы не гонимся за сложными асанами, мы учимся слышать себя. 🕊 Мягкое раскрытие тазобедренных суставов 🕊 Снятие зажимов в грудном отделе 🕊 Йога с нуля, где каждый шаг, это забота, а не насилие Йога там, где вы есть...