Йога в жизни

Когда утром не успел сделать Приветствие солнцу, можно вечером сделать Приветствие луне🌙 очень люблю эту практику😍 Успокаивает, снимает стресс, мягко растягивает уставшие за день мышцы, наполняет мягкой лунной энергией🙏☺️ а если ещё добавить "лунное" дыхание, так вообще красота👍 здоровый сон обеспечен👌 Пробовали?

«Как стать востребованным инструктором йоги и зарабатывать на любимом деле уже через 3 месяца» 👉 Получите пошаговый план как развиваться в профессии новичкам и профессионалам и где искать клиентов! Вас ждут уроки: 1️⃣ Введение в профессию + обширная диагностика по колесу профессионального баланса 2️⃣ Уровни подготовки учеников + скрипт общего опросника тренера 3️⃣ Разбор 5 универсальных асан йоги 4️⃣ Ведение практики в онлайн-формате 5️⃣ Самопрезентация тренера + разбор скрипта 6️⃣ Как строить базовую тренировку: азы В рамках этой недели у нас 2 разбора: ❤️ Эфир с кураторами по платформе ❤️ Мастер-майнд где вы сможете попробовать себя в роли тренера и инструментами YOGAMED Именно практика дает возможность понять моё это или не моё. Вы же помните: «Не узнаешь пока не попробуешь😁» По итогу этой недели вас ждет мини-тест и ваш первый документ — сертификат YOGAMED! Право на преподавание он не дает, но элитный дофамин вам обеспечит!🥰 👉 Регистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок «Тест-драйв профессии инструктор йоги» стоимостью 7 500 рублей БЕСПЛАТНО! https://yogamed.ru/test_drive?utm_source…

Друзья! Я уже вам недавно рассказывала, что обучалась на курсе по Женской йоге в Академии YOGAMED🤗 это сообщество людей, влюблённых в йогу🫶 И теперь у нас есть клуб YOGAMED с медитациями и эфирами по теме йоги и прокачке подсознания. В разных городах и даже странах есть представители Академии, и сейчас мы создали чаты отдельно по городам, где можно будет общаться с единомышленниками, организовывать встречи, занятия, различные активности, обмениваться опытом👍 Для этого надо просто присоединиться к клубу YOGAMED в твоём городе👌 Переходи по ссылке, выбирай свой город и знакомься с теми, кто тоже интересуется йогой и саморазвитием! https://salebot.site/md/yogamedbot?part=… В клубе нашим участникам доступны: 💥Живые встречи в своем городе 💥Курсы медитаций на любовь, деньги, коды молодости 💥Эфиры с техниками на подсознание. Ближайший будет на тему «Сила мысли. Как формулировать так, чтобы всё сбывалось» И все это за 0₽🥳 Ждём тебя в клубе и в чате твоего города!🔽🔽🔽 https://salebot.site/md/yogamedbot?part=…

Прекрасные и удивительные! Сегодня пост для милых дам🥰 Хочу напомнить про важность профилактики опущения внутренних органов. 🙌 как известно, лучшее лекарство - это профилактика. Из-за того, что мы весь день ходим прямо, и что еще хуже – сидим вертикально и долго, наши органы постоянно подвергаются воздействию гравитации и, если не заниматься профилактикой, могут начать ползти вниз.😒 Самое простое, что вы можете делать для себя любимой каждый день, чтобы избежать множества "женских" проблем - просто поднять ноги на стену и подложить подушку или свернуть плед под таз👌 всё гениальное просто! Всего несколько минут в такой позе способствуют улушению кровоснабжения ног и органов таза, уменьшению отеков и синдрома беспокойных ног, улучшению кровоснабжения мозга и качества сна. Это все знают, это так просто, но мало кто делает. И теперь внимание❗️самый важный момент, который способствует возвращению внутренних органов живота и малого таза на свои законные места: важно сразу после такой перевернутой позы не вставать вертикально, а лечь спать❗️ Вот тогда происходит магия:✨ органы, которые разгрузились и слегка приподнялись, всю ночь будут находиться в более физиологичном положении и будут вам очень благодарны, а связки, на которых они держаться, смогут немного сократиться, чтобы на следующий день удерживать все на своих местах.🙃 Ну что, кто позаботится о себе прямо сегодня?🤗