Йога в жизни

Когда ты не знаешь, что тебе делать, или запутался... Поставь тело на первое место и оно вернет тебя в реальность🙏 тело всегда 100% живет в реальности. А если ты не знаешь, что делать, значит есть разрыв ума, тела и чувствительности. Во время болезни человек очень хорошо начинает слышать свое тело и понимать всю важность заботы о нем. 🙄 Но ведь можно иначе?! Если начать заботиться о теле, направлять ему внимание и любовь раньше, чем наступит болезнь, можно быть уверенным, что на все остальные сферы жизни будут силы и энергия💥 И тогда жизнь становится не страданием, а удовольствием🤗 Как у вас? Есть связь с телом? 🤓 #йога #йогавладивосток #здоровье #будьвсебе

Репост

Итак, друзья, эфир мы провели, яндекс телемост и инстаграм у нас под конец отключились, подвел интернет, но эфир в ВК сохранился🙏 Спасибо всем, кто был с нами на эфире❤️ Мы рассказали про формат нашего 90‑дневного клуба 👌 Все подробности смотрите в записи по ссылке: https://vk.com/wall337971621_503 Хотите присоединиться к клубу и начать заботиться о себе уже сегодня? Первая пробная неделя без оплаты🥳 Пишите в комментариях или в личные сообщения, вышлю ссылку на клуб ✋

Дорогие друзья! Мы рады поделиться с вами замечательной новостью — совсем скоро стартует наш онлайн йога клуб!🤩 Официальный запуск состоится 1 октября.✨ Чтобы познакомиться поближе, рассказать о клубе и ответить на ваши вопросы, мы приглашаем вас на прямой эфир 1 октября в 11:00. (время вдк) На встрече мы расскажем о программе клуба, о том, как всё будет устроено, о вариантах участия в клубе, и чем мы будем вам полезны. 🤗 А в завершение проведём совместную практику Сурья Намаскар — это отличная возможность зарядиться энергией и настроиться на новый этап!🙌🏻 Приходите! Мы будем рады видеть каждого из вас.🙏🏻 Эфир пройдет в Instagram (запрещена в РФ) 👇🏻 https://www.instagram.com/kseniya_ivushkina?igsh=MTh5c2dxZzY1Z2h4ZQ== и в VK👇🏻 https://vk.com/gavrik_olga_vl А также для тех, кому неудобно смотреть в соц. сетях, будет трансляция в Яндекс телемост 👉🏻 ставьте + в комментариях, вышлем ссылку на эфир. С любовью, Ольга и Ксения❤️ #йога #йогаонлайн

Когда утром не успел сделать Приветствие солнцу, можно вечером сделать Приветствие луне🌙 очень люблю эту практику😍 Успокаивает, снимает стресс, мягко растягивает уставшие за день мышцы, наполняет мягкой лунной энергией🙏☺️ а если ещё добавить "лунное" дыхание, так вообще красота👍 здоровый сон обеспечен👌 Пробовали?