Ольга Вастикова | мужской психолог

Вот что заметила в ваших ответах. Как будто у многих из вас этого «островка» внутри просто нет. И тогда человек пытается собрать его снаружи: из работы, из отношений или "отношений", из чужого одобрения. Работа становится местом, где ты должен доказать, что ты "нормальный". И даже если всё идёт хорошо, внутри всё равно терзает тревога: «меня уволят», «я косячу», «я не дотягиваю». Отношения становятся местом, где ты пытаешься наконец почувствовать, что тебя выбрали. Но почему-то снова выбираешь тех, кто не выбирает тебя...

? Какое у вас настроение/эмоции в последнее время? Что хочется? Не «всё нормально/ок», а если чуть глубже, что у вас внутри происходит в последнее время? Что напрягает, что тревожит, о чём думаете перед сном? В мире происходит много изменений и мне хочется понять, на какой вы волне. Среди моих клиентов-мужчин в терапии я вижу, как многие живут в состоянии напряжения: у кого-то нестабильность в работе, кого-то сокращают, кто-то переживает за деньги, кто-то чувствует давление из-за роста цен и общей неопределённости...

Почему нам так сложно реагировать на обиду? Возможно ты можешь быть застенчивым/ неуверенным в себе или бояться конфликта. Ты можешь опасаться, что твоя реакция может ухудшить ситуацию или привести к тому, что другой человек тебя не поймет или станет враждебно настроенным. Вот несколько пунктов, которые помогут тебе правильно реагировать на обиды других людей: 1. Не принимай обиду на свой счет. Часто люди обижаются из-за личных проблем и проекций, и не имеют отношения к тебе. Попробуй поставить себя на место обидчика и понять, почему он так поступил...

). Легенда «Я не старею, я повышаю свой уровень».

) Вчера на консультации один мужчина говорит: «Я всё понимаю, правда понимаю, откуда у меня проблемы, почему я не могу выбрать женщину, почему сомневаюсь, почему откладываю решения… но я вообще не понимаю, чего я хочу». Он дальше говорит: «Я могу всё объяснить, но внутри пустота, нет ответа». И вот это «нет ответа» — это опыт человека, которого в какой-то момент жизни научили не доверять себе. Сейчас объясню. Представим: ребёнок что-то чувствует — ему страшно, обидно, скучно, он не хочет общаться...