Ольга Вастикова | мужской психолог

Готов взглянуть на себя с новой стороны? Вот 8 признаков, которые могут дать тебе пищу для размышлений: 1️⃣Ты все еще живешь с родителями. Если тебе за 30 — возможно, пора задуматься о самостоятельности. А если за 40 и у тебя нет своего жилья, стоит честно ответить себе, почему так сложилось. 2️⃣Ты не любишь свою работу. Если каждое утро начинается с раздражения, а воскресенье — с мысли «завтра опять РАБОТА», возможно, пришло время перемен. Да, страшно. Но куда страшнее застрять в том, что тебя не радует. 3️⃣Ты постоянно на мели. Если деньги исчезают, как песок сквозь пальцы, а сбережений нет, возможно, стоит пересмотреть свои финансовые привычки. 4️⃣У тебя нет чётких целей. Если ты не знаешь, чего хочешь через 3-5 лет, то, скорее всего, придешь туда, куда занесет. Но это вряд ли будет то место, о котором ты мечтаешь. 5️⃣Ты забросил свое здоровье. Спорт, питание, режим сна — это не просто красивые слова. Твое тело заслуживает заботы. 6️⃣Ты часто жалуешься. Если в твоей речи больше «почему все так плохо», чем «что я могу с этим сделать», попробуй поменять фокус. Жизнь отвечает взаимностью на твое отношение к ней. 7️⃣Ты не держишь слово. Если ты обещаешь себе и другим, но потом «не сложилось», «не было времени» или «как-нибудь потом» — это снижает доверие к тебе. И твое же собственное к себе тоже. 8️⃣У тебя нет по-настоящему близкого человека. Не просто знакомых, коллег и случайных партнеров, а того, кто искренне тебя поддерживает, кому можно довериться. Если таких людей нет — почему? ❤️ - если хотя бы один пункт про тебя 👍 - если все пункты о тебе #уверенностьВастикова #девушкаОтказалаВастикова

Совет свой себе посоветуй... Часто вижу у себя в комментах, как вы даёте другу другу советы. В комментариях на YouTube - постоянно. Скорее всего, вам кажется, что это полезно и помогает другому человеку, но это не совсем так... Никогда не говори: — Это фигня, забей — Забудь, это все чушь — Хватит ныть из-за ерунды! Соберись! — Успокойся, не думай об этом, это не важно. Вот у меня на работе… Это называется обесценивание.  Так ты проявляешь неуважение к человеку и его эмоциям. Так ты пренебрегаешь его внутренними переживаниями. Ты можешь иногда даже не заметить, как обесцениваешь других.  Старайся следить за собой и тем, что ты говоришь другим людям. Заметишь, как другим станет комфортнее с тобой. Это про принцип невмешательства. Который очаровывает и не напрягает твоих собеседников.  Совсем другое дело, когда собеседник, например, попросит у тебя помощи или совета. Тогда можно с радостью делиться всем, что знаешь. Если ты чувствуешь, что девушке можно предложить совет или помощь, обязательно спроси об этом у неё. Получишь незабываемый опыт и новую нейронную связь.  В жизни я часто сталкиваюсь с тем, что многие мужчины очень любят советовать без запроса. Вне зависимости от возраста, семейного положения и процента кэшбека по карте.  И хотя ты знаешь ответ и решение кажется очевидным, не надо пытаться давать советики, когда их не спрашивают.  Советы и помощь другому без запроса ≠ твоя забота. Это скорее навязывание заботы или отчаянная попытка понравиться каких бы усилий тебе это не стоило. Попытка почувствовать себя умным/нужным/важным. Чтобы сделать твою жизнь приятнее, а общение легче, стоит задуматься о том, как и что ты говоришь людям и внимательнее относиться к советам не только с девушками, но и со своим окружением :) ❤️ - если часто за собой такое замечаешь #убежденияВастикова

Как распознать женские манипуляции? Есть такие девчачьи фразы, которые способны выбить тебя из колеи. Эти её гаденькие фразочки заставят тебя чувствовать вину и оставят неприятный осадок. Чтобы спастись от испорченного настроения, советую не принимать на свой счёт 🙅‍♂️ Топ-7 фраз манипуляторши и перевод на человеческий: 👩 «Никто тебя не полюбит» Перевод: мне обидно от того, что ты не выбираешь меня. 👩 «Ты всегда всё портишь» Перевод: хочу исчезнуть, но при этом выглядеть в хорошем свете. 👩 «Ты никому не нужен, кроме меня» Перевод: хочу, чтобы ты чувствовал себя ужасно. 👩 «Ко мне никто не может найти подход. Не знаю, получится ли у тебя или нет» или «Я слишком сложная. Решай сам, нужно ли тебе это» Перевод: буду с тобой, если ты будешь подстраиваться под меня. 👩 «Я для тебя стольким пожертвовала», «Я бы так никогда не поступила» Перевод: почувствуй себя виноватым, дружок. 👩 «Мой бывший так делал и поэтому мы расстались» Перевод: ложись под мой каблук, слышишь? 👩 «Своим решением ты делаешь мне больно» или «Я думала, ты другой» Перевод: соответствуй моим ожиданиям. Делай, как я хочу! 👍 - если сталкивался с манипуляциями ❤️ - если не сталкивался #оДевушкахВастикова #уверенностьВастикова

Доброе утро, ребята ☀️

Какие фотки парней НЕ вызывают слюноотделение у девушек? Собрала для тебя типы фото, которые не возбуждают девушек в соцсетях и на сайтах знакомств. ❌ТОП-12 «НЕТ»❌: 🙅‍♀️ «Догадайся, где я» и в тени Девушка тратит 2-10 секунд чтобы понять, нравишься ты ей или нет. Если на фото много людей и ты не по центру, то она не будет тратить время чтобы угадать, где ты. Некоторые парни выкладывают свои фото в тени, там не видно тебя, твою прекрасную улыбку и лайк от девушки. 🙅‍♀️ Голубиное фото Не стоит делать селфи снизу, показывая подбородок и ноздри. Каким бы худым ты не был, в таком ракурсе у тебя неожиданно появится второй подбородок. 🙅‍♀️Фото с пивом, фастфудом, сигаретами и языком Для малышки это означает: алкоголизм, ожирение, неприятный запах изо рта или то, что ты собака. Не самое прекрасное описание тебя для первого разговора? 🙅‍♀️ Очки и шляпа Эти предметы на 15% снижают твои шансы на свайпы вправо и лайки. Твои глаза — позволяют девушке определить, какой ты: добрый, нежный и заслуживаешь ли ты доверие. Шляпа и очки (для зрения или солнцезащитные) закрывают твои глаза и не позволяют девушке оценить твою надёжность. 🙅‍♀️ Фото, где тебя нет, ты не в центре или очень далеко Не надо так. Фотки, где тебя нет хороши для НельзяГрама. 🙅‍♀️ Могучий и крутой Не стоит выкладывать фото на фоне Москва-Сити, Кремля, на танке с дулом между ног, входа в Парк Горького, с кальяном, на фоне ковра, фото, где мусор на фоне. Своё дуло ты ей итак скоро покажешь. В свое время! 👌 🙅‍♀️ Только одна фотка Сеньорита подумает, что ты бот или взял чужую фотку из интернета. 🙅‍♀️ Фото в отражении зеркала или в туалете По исследованиями девушки очень не любят такие фотки. Они только для девочек, которые изображают томность и туалетную страсть для освежителя воздуха. Ты же не девушка, правда? 🙅‍♀️ Фотки с другими девушками или чужими тачками Даже если это сестра, девушка этого ещё не знает, а спрашивать не будет. И не лайкнет твою фотку. Это не показывает тебя как альфа-самца, а вызывает лишние вопросы в девичьей голове (в которой итак чаще всего бардак). Класть руки на чужие тачки выглядит довольно убого и отпугнет девушку. 🙅‍♀️ Фотки с рыбой Если ты ищешь не рыбу мечты конечно. Многим красоткам не нравится рыбалка. Такие фотки можешь смело отправлять в свои соцсети, но не для новых знакомств. 🙅‍♀️ Фото не с твоими детьми Она может подумать, что ты многодетный отец. 🙅‍♀️ Facetune Супер фейстьюнят свое лицо в основном девушки. Для парня — это неестественно и выглядит это ужасно. Если у тебя есть несовершенства на лице, то используй фейстьюн аккуратно и незаметно, без размытия лица на 100%. ❤️ - если заметил у себя фото из списка 🔥 - было полезно, спасибо! #оДевушкахВастикова

Вастикова - блогер-динозавр 🦕 Немногие знают, что я видеоблогер с 2008 года, когда только зарождался YouTube в России и блогеров можно было по пальцам пересчитать. Тогда мы снимали видео по фану, не думая, что это принесет деньги и станет полноценной работой в будущем. До 2022 года я работала в найме (работала в креативных агентствах и корпорациях) и неведомыми силами успевала в свободное время снимать видео, вести соцсети, а ещё и учиться в двух универах 🤓 Титаническими усилиями и чудесами тайм менеджмента я получила 2 диплома по психологии (магистерский и гештальт) и в 2022 ушла работать на себя. Страшно было жутко. Сложно слезть с приятного пополнения карты 2 раза в месяц. Но я рискнула (спойлер, не жалею ни разу). Я стала не просто блогером, а дипломированным психологом с несколькими дипломами и нехилым таким опытом работы за плечами. Так мои соцсети стали меняться, стали полноценной частью моей жизни и огромным социальным капиталом. Блогинг для меня — это работа, такая же как психотерапия. В конце прошлого года я решила почаще выходить в сторис в НельзяГраме, потому что из-за большого количества клиентов и работы с моей командой по моим продуктам, я не успевала ещё и сторисы вести. Поэтому буду рада видеть вас в моих сторис в Нельзяграме🚀 Буду делиться своей жизнью и мыслями в Испании. Пиши в комментариях, какой факт про меня удивил? #интересностиВастикова

Почему хорошие мальчики не встречаются с женщинами мечты? «Ты такой классный, хороший, интересный, но мы можем быть только друзьями👉👈» Знакомая фраза? Сколько раз ты её слышал? Если больше 1, то это звоночек. Скорее всего, ты бессознательно ищешь тех женщин, которые либо уже заняты, либо с которыми тебе в принципе сложно построить отношения. «Хороший парень» – он всегда адекватный, скромный, правильный, помогает во всём и всегда, слегка неуверен в себе и ставит девушку на первое место в жизни. Ну, его ведь так учили: нельзя быть плохим, хулиганом – надо быть адекватным, правильным, не как они. Себя на первое место ставить тоже не стоит – ишь чё удумал! – надо быть скромным и сначала думать о других, помогать им, а о себе как-нибудь потом. Откуда это всё взялось, кто эти убеждения в тебя вложил, можно говорить долго. Но сейчас не об этом. Ты замечал, что когда ты влюбляешься в девушку и плавно скатываешься во френдзону, она вспоминает о тебе только в те моменты, когда ей от тебя что-то нужно: помощь, поддержка и тд.? В эти моменты ты чувствуешь себя супер. А в остальное время общение в одностороннем порядке, либо не ведёт к романтическим отношениям, как бы ты не старался. И тебе в этом вроде нормально. Ведь ты же получаешь надежду и позитивные эмоции в те моменты, когда ты нужен. Но по факту это использование. Ведь ты же хочешь с этой женщиной чего-то большего? И если ты слышишь фразу, которую я написала в начале, не 1, а уже 2-3-4 раза, то это точно не случайность и пора перестать тешить себя надеждами: 1) на то, что эта девушка когда-нибудь одумается и выберет тебя 2) на то, что в следующий раз будет по-другому Нет. Результат будет тот же. Психика любит шаблонизировать. Почему девушки не выбирают хороших парней? Выбирают. Но тебя выбирают не те, кого выбираешь ты. Не те, с кем ты ХОЧЕШЬ встречаться. Им нужен мужчина. Твёрдый. Они хотят чувствовать себя в отношениях женщиной (!). Не другом и не мамой. Получать эмоции. Они хотят чувствовать себя с мужчиной в безопасности. Когда ей просто комфортно и тепло с ним. А парень не утопает только в отношениях, у него также важную часть жизни занимает самореализация. ❤️ - если тебе хоть раз говорили такую фразу 👍 - если ни разу не говорили #уверенностьВастикова #девушкаОтказалаВастикова

Тсссс.. у тебя есть возможность получить карту, которая покажет путь к счастью❤️ Я подготовила для тебя тест, который поможет разобраться в твоих шансах на счастливые отношения! Ты поймёшь: • что тебе мешает • что стоит улучшить • какой следующий шаг нужно сделать Ведь может, некоторые привычки и убеждения просто тормозят твой успех в отношениях с девушками? 💡 И конечно бонус: после теста ты получишь персональные рекомендации, которые помогут построить отношения с той самой девушкой Готов изменить свою жизнь, получив ключ к счастью? Переходи по ссылке ⬇️ ССЫЛКА ССЫЛКА ССЫЛКА #яМогуПомочьВастикова

Пишешь так? ❤️ — а то! 👍— не-а

Сайты знакомств сводят с ума Со времён учёбы в универе я обожаю проводить исследования и анализировать данные. Даже моя диссертация в магистратуре была написана благодаря вашим ответам в анкетах. 🎓📚 Я заметила, что в комментариях вы часто обсуждаете тему сайтов знакомств. Эта тема вызывает много вопросов и, к сожалению, разочарований. А постоянные игноры просто сводят с ума, правда? 😅 Поэтому я решила провести анонимный опрос, чтобы глубже понять ваши чувства и опыт в этой сфере. Ваши ответы помогут не только мне, но и, возможно, другим людям, которые ищут любовь. Заполнить анкету можно тут: 💌✨ здесь здесь здесь Спасибо вам за вашу активность и искренность! Вы – моё вдохновение! 💖 Пишите + в комменты, как заполните анкету ❤️

9 черт, которые старят мужчину раньше времени Есть несколько признаков, которые старят мужчин раньше времени. Это не только то, как ты выглядишь, но и общее впечатление от тебя. Избавившись от них, ты помолодеешь и духом, и телом! 1️⃣ Лишний вес Живот, грудь и три аккуратно выбритых подбородка никого не молодят. Парень может выглядеть солидно, но его 23-летние ровесницы вряд ли с ним знакомятся. 2️⃣ Брюзжание «Раньше-то было лучше? Какие легендарные фильмы снимали! А сейчас — какое-то говно!» Если ты постоянно проявляешь недовольство, ностальгию по прошлому и критикуешь все новое, девушка записывает тебя в пенсионеры. 3️⃣ Сутулость Помнишь, что тебе говорили, когда ты сидел и делал уроки? Правильно — не горбись! Сгорбленная спина выглядит болезненно и хрупко, вне зависимости от возраста. 4️⃣ Дешевый одеколон Выбери качественный парфюм известных брендов (например, Hugo Boss, Lacoste, Chanel или Dior). 5️⃣ Неухоженная борода Если носишь бороду, тщательно ухаживай за ней: мой специальным шампунем, расчесывай и используй масло или воск. А форму лучше доверить профессионалу. Иначе она будет выглядеть неаккуратно и сделает из тебя не викинга, а лешия. 6️⃣ Джинсы с высокой посадкой Даже если у тебя живот, носи джинсы с низкой посадкой, чтобы их верхняя часть была ниже пупка. 7️⃣ Запах залежавшейся одежды Используй ароматические средства для шкафа (мыло или пахучие пакетики), чтобы избавиться от неприятных запахов. Ну и кондиционер для белья - твой бро. 9️⃣ Ретро-прическа или сальный хвост Стрижка способна омолодить тебя на целых 15 лет! Важно регулярно следить за свой стрижкой. ❤️ - если этот пост был полезен #уверенностьВастикова

У тебя есть всего 3️⃣ секунды чтобы произвести впечатление. Используй их мудро! Анкеты «красивые», а есть «некрасивые» - одни набирают много лайков, другие нет. Это не случайность и не сбой алгоритма, а особенности самой анкеты. Итак, что же делать если тебя не лайкают на сайте знакомств? 1. Улучши фотографии Лайков может не быть из-за неудачных фотографий. Проверь, что твои фото действительно привлекательные. Избегай снимков с сигаретами, в туалете или с недоеденной едой. Открой профили популярных блогеров и проанализируй, какие фотографии работают. Меняй свои фото, пока не начнешь получать лайки💟 2. Пересмотри приветствие Твое первое сообщение может отталкивать девушек. Измени его на что-то более оригинальное или забавное. Например, используй вопрос из песни, цитаты из книг или фильмов, которые могут вызвать желание ответить. 3. Будь активнее Ставь лайки другим пользователем. Чем активнее, тем чаще твой профиль будет показываться другим. Помни: под лежачий камень вода не течет! 4. Учитывай геопозицию Иногда причина отсутствия лайков — это ограниченное количество пользователей в твоем городе. Если ты живешь в небольшом населённом пункте, попробуй расширить круг поиска до соседних городов или даже стран. Это увеличит твои шансы на знакомства. ❤️ - если у тебя «красивая» анкета ⚡️- если воспользуешься советами #уверенностьВастикова #перепискиВастикова