Ольга Вастикова | мужской психолог

Вот что заметила в ваших ответах. Как будто у многих из вас этого «островка» внутри просто нет. И тогда человек пытается собрать его снаружи: из работы, из отношений или "отношений", из чужого одобрения. Работа становится местом, где ты должен доказать, что ты "нормальный". И даже если всё идёт хорошо, внутри всё равно терзает тревога: «меня уволят», «я косячу», «я не дотягиваю». Отношения становятся местом, где ты пытаешься наконец почувствовать, что тебя выбрали. Но почему-то снова выбираешь тех, кто не выбирает тебя...

? Какое у вас настроение/эмоции в последнее время? Что хочется? Не «всё нормально/ок», а если чуть глубже, что у вас внутри происходит в последнее время? Что напрягает, что тревожит, о чём думаете перед сном? В мире происходит много изменений и мне хочется понять, на какой вы волне. Среди моих клиентов-мужчин в терапии я вижу, как многие живут в состоянии напряжения: у кого-то нестабильность в работе, кого-то сокращают, кто-то переживает за деньги, кто-то чувствует давление из-за роста цен и общей неопределённости...

Почему нам так сложно реагировать на обиду? Возможно ты можешь быть застенчивым/ неуверенным в себе или бояться конфликта. Ты можешь опасаться, что твоя реакция может ухудшить ситуацию или привести к тому, что другой человек тебя не поймет или станет враждебно настроенным. Вот несколько пунктов, которые помогут тебе правильно реагировать на обиды других людей: 1. Не принимай обиду на свой счет. Часто люди обижаются из-за личных проблем и проекций, и не имеют отношения к тебе. Попробуй поставить себя на место обидчика и понять, почему он так поступил...

). Легенда «Я не старею, я повышаю свой уровень».

) Вчера на консультации один мужчина говорит: «Я всё понимаю, правда понимаю, откуда у меня проблемы, почему я не могу выбрать женщину, почему сомневаюсь, почему откладываю решения… но я вообще не понимаю, чего я хочу». Он дальше говорит: «Я могу всё объяснить, но внутри пустота, нет ответа». И вот это «нет ответа» — это опыт человека, которого в какой-то момент жизни научили не доверять себе. Сейчас объясню. Представим: ребёнок что-то чувствует — ему страшно, обидно, скучно, он не хочет общаться...

? Не хочу терять с вами связь. Делаем канал в макс? Это отдельная нагрузка для меня и время на производство контента и ведение. Пишите в комментарии ваши мысли. Кстати в ВК я уже давно есть. Ссылка

?» Отвечай «Да» или «Нет» на вопросы. Через 5 часов выложу результаты теста. 🟢Ты чувствуешь, что она игнорирует твоё мнение или решения? 🟢Она часто критикует твои поступки и выбор? 🟢Ты чувствуешь, что она постоянно...

Это ещё и про мужчин 😳 Сегодня многие мужчины воспринимают 8 марта как праздник: цветы, «прекрасный пол», «украшения коллектива», «женское счастье», и иногда возникает ощущение, что это вообще не имеет к празднику отношения. Когда я смотрю на этот день как психолог, я думаю не только о женщинах вокруг мужчины: матерей, бабушек, партнёрш, дочерей, но и о той женской части, которая есть внутри самого мужчины. Сейчас поясню. В аналитической психологии Карл Густав Юнг есть понятие анимы и анимуса: анима — это условно «женская» часть мужской психики, а анимус — «мужская» часть женской...

? Есть люди, которым отдаёшь всю любовь и заботу, но они постоянно чувствуют себя недовольными и им мало. Они упрекают тебя в равнодушии, отсутствии внимания и нежелании жертвовать собой ради них. 👉 Основная причина в том, что у таких людей отсутствует опыт любви. Они не в состоянии распознать и принять её. Их травма начинается в раннем детстве, когда они не чувствовали себя любимыми своими родителями...

! Ты можешь сказать «нет» без объяснений. Не извиняясь. Не начиная диалог, в попытке сгладить предполагаемую реакцию на отказ. Ты можешь просто сказать «нет». Умение выставить границу без объяснений, даёт чувство свободы...

Время — удивительно иллюзорная вещь ❤️ - вжик