Ольга Вастикова | мужской психолог

? Заголовок — не кликбейт😂 Коуч, с которым раньше работал мой клиент, говорил ему, что все проблемы с девушками из-за того, что он недостаточно верит в Бога. И такое бывает! Это не единичный случай абсурда из уст “гуру-коучей”. - Многие из вас перепробовали кучу способов, чтобы избавиться от синдрома “хорошего парня”, неуверенности в себе, страха знакомства и т.д., но особо ничего не поменялось. - Кто-то годами читает книги по популярной психологии, смотрит видео на ютубе. Однако, в итоге парень всё так же неуверен в себе, остаётся стражем френдзоны и без отношений. - Некоторые мои клиенты пробовали пикап школы, получали много отказов и негатива от девушек и заканчивали с этим...

Сколько раз ты думал, что эта ссора станет последней? Но время шло, раны заживали, и вы снова тянулись друг к другу. Так наступал период расцвета, а за ним следовал очередной спад. И спад – признак, что любовь жива, что вы движетесь, а не стоите на месте. Другое дело, когда кризис затягивается, а выходов из него не намечается. Признаки, которые говорят о том, что отношениям конец. 1. Конфликты стали обыденностью. Ссоры могут выматывать, причинять боль, но также они помогают прийти к компромиссу, успокоиться, найти подходящее решение...

? Часто мы выбираем партнёра по привлекательности или по тому, что он может нам дать, вместо того, чтобы выбирать его на основе наших истинных желаний и ценностей. Кроме того, некоторые из нас могут бояться одиночества и поэтому остаются в отношениях, которые им не приносят счастья. Если ты не уверен в своих чувствах к человеку или не получаешь от отношений то, что хочешь, то стоит задаться вопросом: зачем ты в этих отношениях? Будь честен с собой и прими правильное решение. По моей практике консультирования...

Ты не один, кто волнуется перед свиданием. Это естественное чувство, которое испытывают и мужчины, и женщины. Однако, если волнение мешает тебе наслаждаться свиданием, то я могу поделиться с тобой некоторыми психологическими техниками, которые помогут избавиться от волнения. Первое, что тебе следует понимать, что твой организм готовится к новой ситуации и пытается защитить тебя от потенциальных опасностей. Однако, в случае с свиданием, волнение может быть излишним и мешать тебе построить отношения с девушкой...

»? Мне на почту пришёл вопрос «Если человек попал в депрессию, то как ему с ней справиться?» Сегодня помогу с этим разобраться: ⁃ Почему эта тема волнует сейчас многих ⁃ Каковы общие признаки для людей с депрессией ⁃ Как себя поддержать? Признаки депрессии: чувство постоянной усталости и апатии, отсутствие смысла в привычных делах, одиночество, психиатр или невролог подтвердили, что это депрессия (а не просто модное слово). Депрессия может возникать, когда человек переживает потерю: близкого человека, работы, места жительства, домашнего животного и тд. Депрессия — это нарушение химии тела, когда серотонин вырабатывается недостаточно...

Но тревога не уходит. Почему? На консультациях с мужчинами я регулярно вижу одну и ту же ситуацию: клиент очень точно и логично объясняет своё поведение, мотивы партнёрши, влияние родителей и все причинно-следственные связи своей жизни, но при этом остаётся с тем же уровнем тревоги, внутреннего напряжения и ощущением, что «что-то всё равно не так». Чаще всего причина в интеллектуализации. Это не слабость и не ошибка мышления, а защитный механизм, который помогает выживать, но не помогает жить. Он позволяет всё объяснить, но не позволяет чувствовать...

Одна из важнейших составляющих здоровых отношений – это доверие и честная коммуникация между партнёрами. Доверие – это уверенность в честности и преданности другого человека, готовность открываться перед ним и верить в его слова и действия. Честная коммуникация – это открытый и прямой обмен мыслями, чувствами и желаниями без страха быть неправильно понятым или осужденным. Как же построить доверие и честно общаться с партнером? Вот несколько рекомендаций: 1. Быть открытым и искренним. Если ты выбрал эту девушку в спутницы — это твой осознанный выбор...

Предательство или взросление? Если коротко, суть драмы: сын Виктории и Дэвида Бекхэм публично обвинил родителей в том, что они травят его жену. И главный вопрос, который сразу возник у многих мужчин: правильно он сделал или нельзя так ссориться с семьёй? Если убрать эмоции, это не история про плохих родителей или неблагодарного сына. Это классический треугольник мать – сын – жена и тема сепарации, с которой я регулярно сталкиваюсь в работе с мужчинами. Почти каждый мужчина в какой-то момент оказывается...

задевают личный опыт, у кого-то болезненный, у кого-то незавершённый, у кого-то ещё слишком свежий. Я делаю контент не для мужчин, которые ищут виноватых и с облегчением находят их в женщинах, государстве, феминизме, «а вот раньше» или плохой статистике, и не для тех, кому важно первым делом обесценить сказанное, чтобы не сталкиваться с собственными чувствами. Я пишу для мужчин, которые умеют рефлексировать, которые могут одновременно признать, что им было больно, и что мир не обязан подстраиваться...

Начнём понедельник бодро! Часто слышу от вас вопросы про маструбацию. Наткнулась на статью на животрепещащую тему: Биологи всегда считали стимулирование собственных половых органов отклонением в поведении или побочным проявлением сексуального возбуждения. Учёные решили понять эволюционный смысл мастурбации. В ходе исследования было установлено, что мастурбация имеет долгую эволюционную историю. Она возникла у общих предков всех обезьян и человекообразных обезьян. Также обнаружено, что самоудовлетворением занимаются животные обоих полов, обитающие как в дикой природе, так и в неволе...

? Принято считать, что брак это в первую очередь женская мечта, история про свадебное платье, подружки невесты, голуби, смену фамилии и счастье, однако если отойти от романтической картинки и посмотреть на исследования и статистику, становится заметно, что основные дивиденды от этого союза чаще получает вовсе не женщина. Если говорить о деньгах и карьере, то женатые мужчины в среднем зарабатывают на 10–30 процентов больше, чем холостые, даже при одинаковом уровне образования, профессии и опыта,...

» Как психологу, помогающему мужчинам решать проблемы в сфере отношений, мне постоянно приходится работать с темой «избегания» у клиентов. Как это часто происходит? У парня уже был негативный опыт взаимоотношений с девушкой. Он мог быть влюблен по уши, а девушка была максимально холодна к нему и отвергала все его попытки её «добиться». Либо девушка/жена ушла от парня в кризисный момент его жизни, и он это воспринял как предательство. Ситуации бывают разные, но общее в них то, что парню было очень больно в той ситуации. Его психика запомнила, как он мучился и натолкнула на вроде бы «логичный»...