Ольга Вастикова | мужской психолог

? Вероятно, потому, что тебе что-то мешает: неуверенность, низкая самооценка, неумение общаться, страхи. Может быть, проблема в том, что девушки какие-то не такие: меркантильные, ветреные и т.д. Может быть, ты считаешь, что быть добрым, заботливым и любящим не модно и девушки сейчас такое не ценят... Да что угодно ещё. Причины могут быть разными. Каждый из вас их с лёгкостью перечислит. Окей, с причинами всё ясно. Но как решить проблему? Тут вроде тоже всё очевидно. Тебе из каждого утюга твердят: - Просто забей - Просто не парься - Просто не бойся - Просто будь уверенней - Просто не стесняйся - Просто будь собой - Просто будь мужиком ...

Маскулинность — это социально конструируемое понятие, которое относится к качествам и характеристикам, которые обычно приписываются мужчинам в определенной культуре или обществе. Одной из проблем современной маскулинности является то, что многие мужчины чувствуют необходимость соответствовать определенным стандартам и ожиданиям, которые могут быть неуместны для них. Это может приводить к стрессу, депрессии и эмоциональному насилию. 4 шага к здоровой маскулинности: 1. Определи свои ценности и убеждения...

? Ещё одна проблема, которая часто встречается у моих клиентов... Мужчину не ценят в коллективе, с мнением не считаются. Женщины не видят в нем сексуальный объект и защитника, а самые коварные переводят в ранг "каблука". Такие отношения обречены на провал и окончательное уничтожение самоценности парня Мужчина рождается с заложенными природой характеристиками сильного пола. А "ломается" самооценка из-за: - семьи с матерью жесткого авторитетного характера; - стремления не стать таким же, как скандальный и жестокий отец; - насмешек в детстве и заработанных комплексов и т.д Как следствие — неправильная...

? Далеко не все появлялись в кабинете психолога, и не до конца понимают, как психотерапия влияет на человека, помогая достигнуть желаемого Предлагаю разобрать этот вопрос на примере моего клиента Александра,...

По данным мониторинга двух институтов РАН видно ухудшение психоэмоционального состояния людей. 42% людей с симптомами депрессии, 27% — с сильной тревогой, у 31% — всё вместе, в тяжёлой форме. Тяжелее всего приходится молодым людям 25–34. И если ты читаешь это и думаешь «ну да, мне тоже как-то тяжело стало в последние годы» — это не слабость, не лень и не «что-то со мной не так». Это реакция психики на реальность, в которой слишком много неопределённости, слишком мало контроля и слишком долго нет ощущения, что станет легче и всё закончится...

? Иногда пары не могут определить, на каком этапе находятся их отношения. 3 рекомендации, чтобы разобраться: 1. Обрати внимание на частоту общения. Если ты постоянно общаешься с партнёром и вам обоим интересно друг с другом — это хороший знак. Это может означать, что вы начинаете привязываться друг к другу. 2. Важно отметить, как часто вы проводите время вместе. Если вы встречаетесь чаще, чем один раз в неделю — это тоже хороший знак. Это может указывать на то, что вы ставите друг друга в приоритет...

Одна из наиболее распространенных форм женского мошенничества в сети — это обман мужчин в онлайн-сервисах знакомств. Женщины могут создавать поддельные профили, на которых они выдают себя за привлекательных красоток, чтобы привлечь внимание мужчин. Затем они могут просить у них деньги или другие ценности, обманывая их и выманивая деньги под ложными предлогами. Помимо этого, женщины также могут использовать социальные сети для мошенничества, претендуя на благотворительность или помощь в лечении тяжелых заболеваний...

Эта техника защиты от манипуляций поможет тебе сохранить личностную целостность и защитить себя от уловок манипуляторов. Суть этой техники заключается в том, что ты рассматриваешь требования манипулятора как покушение на твои права и отвергаешь их корректно. Пример: в отношениях с партнёром манипулятор может пытаться вынудить тебя сделать то, что тебе не хочется, используя различные тактики давления и убеждения. Например, она может говорить, что её друзья или бывший всегда делали это, и это нормально...

? Одной из главных причин, почему тебе хочется быть в центре внимания — потребность почувствовать себя значимым. Ты хочешь, чтобы тебя заметили, чтобы твоё мнение учитывалось и тебя слушали. А если внимание уделяется другим людям, это может вызывать у тебя неприятные эмоции и переживания. Ты начинаешь думать, что ты не важен, не нужен, неинтересен или с тобой что-то не так. Возможно, ты чувствуешь, что кто-то другой получает то, что полагается именно тебе. Почему так происходит? Эти переживания...

Эмоциональное насилие над мужчинами может привести к психологическим травмам. Хотя эта тема обычно связывается с женщинами, но мужчины также могут стать жертвами эмоционального насилия. Мужчины реже говорят о своих проблемах, чем женщины. Но я считаю важным говорить об этом. Эмоциональное насилие может происходить в семье, на работе, в обществе или в отношениях. Однако, часто мужчины не осознают, что они стали жертвами, и не знают, куда обратиться за помощью. Признаки эмоционального насилия 1...

?" Эта проблема знакома многим парням: они хотят пообщаться с девушкой и узнать о ней что-то новое, но не знают, как это сделать без использования заезженных фраз. “ПриветКакДела” уже стало мемом и в женских кругах. Но есть способ разнообразить общение и показать свою заботу о ней — задавать оригинальные вопросы. Вот некоторые из них: 1. "Что нового произошло в твоей жизни за последнее время?" 2. "Как твой день прошёл?" 3...

? Иногда бывшие возвращаются. Некоторые, чтобы исправить ошибки, а другие ищут комфорт в знакомых отношениях. Вот несколько основных причин возвращения: 1. Потому что осознала ошибку. Иногда мы не понимаем, что имеем, пока не теряем это. Поэтому, если девушка решила вернуться, то возможно она осознала, что была не права. 2. Зона комфорта. Когда человек чувствует себя неудобно или неуверенно, он может вернуться в привычную зону комфорта, где ему известно, что его ждёт. Поэтому, если твоя бывшая вернулась, то это может быть потому, что ей было не комфортно вне ваших отношений...