Найти в Дзене
Весна, Масленица, любовь Сегодня особенный день — Прощеное воскресенье, последний день Масленицы и начало весны. Всё тяжёлое, хмурое, застойное уходит вместе с зимой. Снег тает, небо становится светлее, а внутри нас просыпается желание перемен. Вы ведь тоже это чувствуете? Весна всегда про новые начинания. Она напоминает нам, что ничего не стоит на месте: всё живёт, движется, обновляется. Напоминает, что всегда можно попробовать снова, изменить, отпустить лишнее и выбрать что-то лучшее 🙏🏻 Масленица учит нас радоваться жизни, наслаждаться моментами и щедро делиться теплом. Прощеное воскресенье — возможность оставить в прошлом обиды, сомнения и тревоги, чтобы идти дальше налегке. 🌿 А весна шепчет: «Живи! Дыши! Смейся! Двигайся! Не откладывай свои желания и мечты на потом!» Так пусть же эта весна станет для вас временем обновления. Пусть будет много солнца, мира, радости и лёгкости. Пусть ваше сердце будет наполнено верой в себя и свои силы. Весна идет, весне дорогу! А как вы празднуете Масленицу? Делитесь в комментариях! Только сегодня у меня выдался свободный денек, чтобы напечь блинов, наелись с дочкой досыта 😋
10 месяцев назад
С этим можно только родиться
Когда я была в 7-м классе, мама заказала у портного мне костюм — серый, из жилета и юбки. Денег у нас было очень мало, жили мы бедно, а костюм стоил недешево. Я всю жизнь была толстой, неуклюжей девочкой, за что в школе надо мной издевались — не просто поддразнивали. Кто-то подложил мне на стул жвачку — и я села на нее, прям в своем новеньком костюме. Юбка была испорчена — отодрать жвачку с ткани в далеком 75-м у нас не получилось. Помню, как меня называли «жиромясокомбинат, пром-сосиска-лимонад» — и это еще из безобидного...
372 читали · 11 месяцев назад
🔖 3 простых шага к здоровью, молодости и жизни без боли
Когда мне было 45, я чувствовала себя немощной больной старушкой. Сейчас, когда мне 63, я чувствую себя на 30. Когда мне было 45, у меня так болели ноги, что я не могла спать по ночам — а ведь утром надо было идти на работу, заботиться о детях и быте. Когда мне было 45, у меня отнимались руки и ломило спину. Мне приходилось вставать среди ночи и слоняться по дому в ожидании, когда отпустит. Иногда я даже будила кого-то из близких, чтобы те намазали мне спину — надеялась, что боль так отступит быстрее...
362 читали · 11 месяцев назад
Здоровье — это основа
Ну, что ты хочешь, возраст-то уже! После 30 суставы начинают скрипеть, как старый диван. После 40 все начинают пить таблетки. Слышали такие фразы? А может, сами так говорите? Признаться, их так часто повторяют, что начинаешь в них верить. Вроде как, после 30 лет мы автоматически записаны в клуб «пожилых», где входной билет — это ноющая спина и аптечка размером с чемодан. ⚠️ Но вот вопрос: а кто решил, что так должно быть? Кто этот «гениальный» автор идеи, что стареть = болеть? Почему мы принимаем это как неизбежность? Хочу открыть вам страшную тайну: это миф...
11 месяцев назад
🔖 Не телом единым: как исцелить себя без уколов, таблеток и изнурительных тренировок
Когда-то я свято верила: чтобы чувствовать себя хорошо, нужно просто следить за телом. Больше двигаться, правильно питаться, соблюдать режим сна. Логично, правда? Я выполняла самые разные тренировки, пробовала разные диеты, смотрела курсы по питанию. И некоторое время такой подход работал. Потом я снова начинала чувствовать себя разбитой. Бессонница, боли в коленях и спине возвращались. Усталость накапливалась, как снежный ком. 🤔 И тогда я думала: нужно просто приложить ещё больше усилий. Ещё строже следить за графиком, ещё интенсивнее тренироваться...
202 читали · 1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала