Психотерапевт Ольга Лукина

Многие романтизируют профессию психотерапевта. Люди пишут, хотят обучаться у меня мастерству психологического консультирования. Есть и такие, кто «берет быка за рога» и выясняет наверняка и сразу: «сколько я буду зарабатывать через год?» Я провожу собеседования и объясняю, что психотерапия - это очень тяжелая и часто неблагодарная работа. Для многих это непонятно. Чтобы в этой профессии а) не разрушить себя и б) стать успешным - нужно очень сильно любить людей, быть готовым отдавать им много заботы и терпения, не ожидая благодарности...

Если азарт просел, а страха слишком много, надо разбираться со страхом. Страх сигнализирует об угрозе, о небезопасности. Нужно понять, с чем это связано, и снизить его. Тогда азарт поднимется. Если страха нет совсем - это не смелость. Бесстрашие равно безумие. Недавно на сессии была женщина - высококлассный специалист, ей предложили топовую роль в компании. Она к этому давно шла, понимала, что хочет этого. И все равно - смятение. Люди приходят поздравлять, а она не знает, что им ответить...

На мой практический взгляд - страх. Причем, как правило, глубоко неосознанный. Его причины кроются в детско-родительских отношениях, в той среде, в которой мы формировались. Кого-то одергивали за инициативу. Кому-то говорили «откуда у тебя руки растут» каждый раз, когда он пробовал нетривиальное решение. И у человека закрепилось: лучше не смотреть туда, где что-то идет не так. В будущей жизни взрослого предпринимателя это приводит к очень серьезным последствиям. У меня много кейсов в практике, когда люди годами закрывались от проблем, которые в геометрической прогрессии их задавливали...

Слово это настолько затерто, что кажется, будто о нем уже все сказано. Но стоит начать разбираться глубже - и сразу выясняется, что большинство из нас понимают его совсем не так. Вчера мы с Ильей Балахниным провели вебинар на тему ответственности. Полтора часа пролетели очень насыщенно: участники активно включались в разговор, задавали вопросы в чате, делились своими ситуациями и наблюдениями. 🔹 Илья говорил о структуре: как описать ответственность в команде, как измерить, как увидеть еще на собеседовании. Я - о том, почему даже умный и амбициозный руководитель может годами закрываться от очевидного...

Такое состояние часто называют выгоранием. И дело не только в количестве задач или нагрузке. Чаще проблема глубже: человек слишком долго живет в гонке за результатом, пытается все удержать под контролем и соответствовать чужим ожиданиям. В какой-то момент сил не остается уже не только на работу, но и на самого себя. Это состояние почти всегда отражается и на том, как человек управляет другими. Тревога и усталость делают свое: становится трудно отдать задачу и не вернуться к ней через час. Любая ошибка сотрудника воспринимается слишком остро...