Олег Варавва • Психология и Разборы

«Наверное, он меня больше не любит…» Эту фразу я слышал сотни раз. Женщина замечает, что мужчина стал меньше писать, реже обнимает, чаще молчит, быстрее раздражается. В голове мгновенно появляются страшные мысли. «У него кто-то появился…» «Я перестала быть ему интересна…» «Он скоро уйдёт…» И знаете, что происходит дальше? Она начинает искать доказательства своим страхам. Он не ответил сразу на сообщение? Значит, скрывает что-то. Пришёл уставший с работы? Значит, не хочет быть рядом. Задумался во время ужина? Значит, думает о другой...

Эту фразу я слышал десятки раз за годы своей практики. И каждый раз за ней скрывалась боль, обида и страх потерять близкого человека. Недавно ко мне обратилась женщина. Она была уверена, что муж стал холодным, перестал её ценить и совсем не замечает её переживаний. — Я столько для него делаю, а он даже не спросит, как прошёл мой день, — говорила она. Когда мы начали разбирать ситуацию подробнее, я задал простой вопрос: — А вы говорили ему, что для вас это важно? Она задумалась. Оказалось, что нет...

"Когда машину заносит, никогда не смотрите в препятствие. Найдите глазами безопасную точку и направляйте машину туда." Эту фразу девушке сказал инструктор по экстремальному вождению. И когда она рассказала её мне, я понял — ведь это не только про дорогу. Это вообще про нашу жизнь. Потому что большинство людей живут наоборот. Они постоянно смотрят в свои страхи. В проблемы. В обиды. В тревоги. Человек боится остаться один — и всё время думает только об этом. Боится бедности — и постоянно прокручивает мысли о нехватке денег...

Многие годами живут с ощущением, будто жизнь проходит мимо них. Узнаёте себя? Они мечтают о спокойствии, деньгах, любви, здоровье, внутренней гармонии… Но почему-то желания остаются только мыслями. И самое интересное — у большинства проблема вовсе не в отсутствии способностей или возможностей. Очень часто человек просто не умеет правильно направлять своё внимание и энергию. Есть одна важная мысль, о которой говорили и психологи, и эзотерики, и философы прошлого: «Куда направлено внимание — туда течёт энергия»...