Олег Лаврентьев. Мужской взгляд

Одна из самых больших моих ловушек — страх быть разоблачённым. Будто кто-то видел бы те моменты, когда я чувствовал себя неудачником внутри. Когда я впадал в состояния низкой самооценки настолько, что казался сам себе ничтожным и не достойным ничего в этой жизни. Был опыт, когда после проваленного проекта на работе я буквально не мог говорить с коллегами, так стыдился. Снаружи — взрослый мужик, семья, работа, а внутри — пятилетний Олег, который уверен, что если его сейчас раскроют, то разочаруются и разлюбят навсегда...

Рассказываю, почему низкая самооценка — это не всегда застенчивость в углу, а иногда — маска «успешного успеха». Личный взгляд на боль, работу, отношения и свой опыт поиска опоры. Когда «уверенность» — только фасад Часто кажется, что низкая самооценка — это про людей, которые робко стоят в сторонке и боятся поднять глаза. Я сам думал именно так, пока не стал замечать: вокруг полно и других сценариев. Кто-то всё время тянет руку первым, берёт на себя лишнее на работе, всегда успешен на показ — но внутри обжигающее чувство «я должен, иначе меня не примут»...

Что происходит с нашей самооценкой, когда ценность сотрудника определяется лишь минутным одобрением лидера? В среде с руководителем-нарциссом со временем стираются границы. Я по себе помню, как ловил мысли: если начальник не улыбнулся, значит ты никто. Это провоцирует тревогу, бессонницу и внутренний откат. Твое я перестает быть компасом — все крутится вокруг внешней оценки. Откуда берется нарциссизм в бизнес-среде? Мне кажется, предпринимательство само по себе выбрасывает на поверхность самые яркие черты человека...

Правда ли, что для создания успешного стартапа руководителю жизненно необходима изрядная доля нарциссизма? Честно сказать, раньше я искренне считал это качество чуть ли не обязательным для лидера. Без уверенности, амбиций и способности удерживать внимание любой публики вряд ли получится вытянуть серьезную компанию. Плюсы нарциссических лидеров Суть в том, что такие лидеры умеют вдохновлять, быстро принимать решения и толкать бизнес вперед, особенно когда все нестабильно или вокруг много конкурентов...

Задумывались ли вы, что на самом деле стоит за ослепительной харизмой успешного предпринимателя? Пару лет назад я бы отмахнулся от темы нарциссизма в бизнесе как от чего-то далекого: «Ну, эти ребята из топ-менеджмента и так все на понтах, что тут обсуждать». Но чем больше я общался с коллегами, наблюдал за начальниками и предпринимателями, тем чаще ловил себя на мысли: а может, за этим скрыто нечто важное? Особенно, когда сталкивался с выгоранием или ощущением, что работа — это только про KPI и личный успех, а командная сплоченность и обычное человеческое тепло куда-то испарились...

Эта статья - продолжение начатой мной темы про мужское и женское Начало Знакомая часто жаловалась, что на работе стала вести себя как «второй мужик». Много ответственности, постоянный контроль, нужно не расслабляться. В спортзале увидел, как она буквально «рубится» на тренажёрах, чтобы доказать себе (и другим), что сильная. Спустя год она сама призналась: «Я устала, не чувствую себя женщиной». Я заметил, что стоит ей в выходные просто побродить в тишине по парку, отключить телефон, побыть одной — и лицо меняется, появляется мягкость, взгляд не такой острый...

Бывает, читаешь какой-нибудь пост на тему «главный в семье» — и внутри сразу всплывают старые сценарии: кто рулит, кто отвечает, где моя «настоящая» мужская энергия, должна ли женщина быть мягкой, мужчине — строгим, и всё такое. Особенно остро это ощущается в моменты, когда отношения трещат по швам — там и вина накатывает, и страх сделать ещё хуже, и тоска по какой-то неведомой гармонии, где никто никого не давит. Женские и мужские роли в семье и обществе — это прям тема-триггер: кто-то ощущает несправедливость,...

Недавно я увидел анонс книги о психологии влияния, и меня накрыло воспоминаниями. Знаете это чувство, когда вроде все понимаешь про «игры разума», но все равно попадаешься на крючок? Кто-то мягко настаивает, и вот вы уже делаете, как просят, хотя не собирались. В моменты выгорания, когда сил мало, эта ведомость проявляется особенно остро: ты видишь, что тобой крутят, но ресурсов на сопротивление просто нет. В жизни все работает тоньше, чем в учебниках. Наш мозг обожает экономить энергию. Помню, как...

Однажды меня накрыло простое и страшное осознание — я почти не помню, чтобы в детстве по-настоящему чего-то хотел для себя. Все желания были как будто чужими или казались «слишком наглыми», «не про меня»...

Меня зовут Олег Лаврентьев, и сегодня хочу поделиться историей не про очередную «волшебную таблетку», а про реальный опыт — как осознанность и работа над собственным состоянием постепенно меняли мою жизнь. В выгорании и тревоге я ничего не хотел, кроме тишины и того, чтобы кто-то сделал меня счастливым по щелчку. Казалось, радость — это что-то случайное, повезёт или не повезёт. Но оказалось, многое можно брать в свои руки. Именно про то, как из этого пути строится внутренний навык и как это работает не магически, а по-настоящему, — этот текст...

Творческий кризис и осознанность: как я учусь не застревать Недавно мне моя подруга - певица и композитор, рассказала о довольно тяжёлой для себя ситуации. Прямо в разгаре работы над новым материалом её буквально «прибило»: ничего не хочется, в голове пусто, желание писать музыку исчезло, самооценка упала ниже плинтуса. Я слушал её, и в какой-то момент внутренне улыбнулся - настолько узнавал себя: похожие застревания бывали и у меня, хоть я не композитор, а скорее обычный «офисный выживальщик», переживший свою долю выгорания...

Как-то был у меня период, когда я буквально «глотал» статьи по психологии. Ходил с ощущением, что «где-то там» уже точно написано, как правильно быть — работать, строить отношения, быть родителем. Сохранял кучу подборок, пересказывал жене, спорил с коллегами, ссылался на экспертов. Всё вроде пользовалось спросом — только внутри оставался знакомый фон: тревога, чувство, что «со мной что-то не так». Сейчас понимаю, тот поиск был попыткой обезболить глубинную тревогу и неуверенность в себе. Когда сам себе не доверяешь, очень хочется, чтобы за тебя кто-то составил «универсальный чек-лист» жизни...