Домашние тренировки

Домашняя тренировка. Отрабатываем комбинацию. Накидываем прямой, затем уклон и наносим серию боковых....

Домашняя тренировка. Работа с грушей. Тренировка с грушей очень хорошо сбивает стресс, занимайтесь.

Домашняя тренировка. Скручивание вместе с подтягиванием ног - очень полезное упражнения для прокачки мышц пресса.

Домашняя тренировка. Отжимания от пола для кистей рук - очень хорошее и полезное упражнение для укрепления кистей рук

Домашняя тренировка. Жим гантели двумя руками из-за головы сидя, носит изолирующий характер, и развивает главную жимовую мышцу – трицепс.

Домашняя тренировка. Работа с грушей двоечка. Учимся боксу. Отрабатываем корпус - боковой.